A szoba levegőjének tisztítása illóolajokkal - orvosi portál eurolab
Mivel az influenza - egy légi fertőzés terjed a betegről az egészségügyi beszéddel, tüsszentés vagy köhögés, a szoba, ahol volt egy beteg, rohamosan „vetés” a veszélyes vírus. Irodákban és egyéb irodahelyiségekben a légtisztítók és párásítóknak a legjobb védelmet kell nyújtaniuk. A szagok segíthetnek a házunkban. Az eukaliptusz, a saláta, az ánizs illóolajának köszönhetően gyógyhatású illattereket hozhat létre. Ez lehet aromák, érmék vagy gyógynövény aromás párnák, csokrok szárított virágzat cickafark, boróka vagy fenyő ágakat. Nemcsak a fertőzés elleni védelmet, hanem a szomorú gondolatokat is eloszlatják, ami fontos az immunitás fenntartásához.
Néhány embernek fokozott érzékenysége van a szagoknak, beleértve a zöldséget is. Legyen óvatos, ha otthoni illatanyagokat készít.
A stressz vagy túlterhelés által okozott fejfájás nagyon gyakori jelenség, és tökéletesen eltávolítják az aromaterápiával. A fejfájás kísérő tünete, mint általában, izomfeszülés, különösen a fej, a váll, a nyak területén. A fejfájás okai lehetnek a sinusitis, a menstruáció, az alultápláltság, az ételallergia és a szemek, fülek és fogak bizonyos betegségei.
Figyelem: a fejfájásnak néha komolyabb oka van, mint a felsorolt. Forduljon orvosához, ha hirtelen, súlyos vagy gyakran ismétlődő fejfájásban szenved.
Ez akkor hasznos, hogy konzultáljon egy profi táplálkozási, ha feltételezzük, hogy a fejfájás vagy migrén által okozott élelmiszer-allergia, de körültekintően járjanak el, hogy kizárják az étrendből a kávé, csokoládé, sajt és vörösbor, mert az ezen termékek használata általában vezet migrénes rohamok.
A fejfájás megkönnyebbüléséhez nedvesítse a mutatóujut a levendulaolajban (2 csepp), és finoman dörzsölje a bőrt a templomokon, a fülek mögött és a fej hátoldalán. Szükség esetén vegyen be 4 csepp olajat. Vigyázat: ne tartsa ujjait a szemébe! A fájdalom csökkenni fog, ha a kiválasztott keverék 12 cseppjét 30 ml-es (5 teáskanál) alapolajjal összekeveredve alkalmazza a készítményt az arcra és a nyakra.
Hígítsa levendula és eukaliptuszolajat (3 cseppenként) 15 ml-es (2,5 teáskanál) alapolajjal, és használjon keveréket a homlokmasszázsra és a fül mögötti foltra. Ha az orr gyulladt a paranasalis szinuszokban, gyengéd nyomásmozdulatokat hajtson végre az orbitális külső szélén. Vigasztalja a nyakát, vagy kérdezze meg ezeket a területeket az Ön számára.
Amikor egy migrénes támadás, egy erősen főzött zöld teabe nedvesített frottírruhát, 1-2 csepp levendulaolaj hozzáadásával, a templomok és a fül mögött helyezkedjen el. A tömörítés tartsa 15-20 percet, majd húzza meg a fejét egy törülközővel vagy egy meleg sállal, és igyon egy pohár édes teát. A migrén eltűnik.
Ha gyakran fordul elő migrén, akkor tartsa a citromolajat az orvosi szekrényben. Ha fejfájásod van, whisky with oil (1-2 csepp / procedúra).
Segítsen eltávolítani a migrénes támadást az "Pinosol" orrcseppekkel. Ezek közé tartoznak az illóolajok. Telített "Pinosolom" botokat pamut gyapjú tisztítására a füleket, és óvatosan belép az orrba, hazudnak velük 5-7 percig. Távolítsa el a botokat, de ne piszkáljon. Hagyja tovább az olajat.
Premenstruációs feszültség szindróma
A menstruáció előtti feszültség sok nő számára ismerős, és néhány illatos növényi jogorvoslat megkönnyíti.
Borsmenta - 1 teáskanál;