Repedések a saroknál - okok és kezelés természetes gyógymódokkal
A repedések okai lehetnek:
- gyenge lábápolás;
- bőrbetegségek, például ekcéma vagy pikkelysömör;
- gombás fertőzés;
- a tápanyagok hiánya, különösen az omega-3 vagy a cink.
A repedések repedése a saroknál
Mivel a sarkában fellépő repedéseknek sok oka van, fontos megtalálni a probléma gyökerét. A bőr állapota gyakran tükrözi a belső egészséget (vagy problémákat). A cink, a magnézium és az omega-3 hiánya hozzájárulhat a krónikus repedésekhez. De a zsíroldékony vitaminok és a zselatin adagolásával a probléma eltűnik.
Ha bőrbetegség vagy gombás fertőzés okozta repedések okai gyakran segítenek a rendszeres lábápolásnak vagy a koncentrált kenőcsnek. Tipikusan több hétre van szükség ahhoz, hogy megnézze, segít-e. A legjobb eredmény érdekében próbálja meg a következő módszereket.
1. szám: étrend
- olyan termékek vagy kiegészítők, amelyek elegendő mennyiségű cinket, magnéziumot és omega-3-at tartalmaznak;
- zselatin és C-vitamin (növeli a bőr rugalmasságát) a bőr repedésének csökkentése érdekében;
- zsírban oldódó D és K vitamin;
- csont-húsleves és hús-melléktermékek;
- Több vizet inni és növelni kell a nyomelemek fogyasztását.
2. Lábápolás
- Minden negyedik csésze: tengeri só, szódabikarbóna és epsom só (magnézium-szulfát);
- egy pohár almás ecet egyharmadát;
- szükség szerint az illóolajokat (például 10 csepp menta vagy levendula).
A tengeri só, az epsom sója és a szódabikarbóna feloldódnak forró vízben egy fél literes edényben. Meleg vízfürdőben adjunk hozzá almasavasetet. Öntsünk sót és szóda oldatot. Ha szükséges, illóolajokat adjon hozzá. Használhatja a fürdőt mind a lábaknál, mind a test méregtelenítésénél, akár 30 percig is.
Ez a legjobb otthoni jogorvoslat, a lábak előnyei mellett, hozzáadja a szűk magnézium testét.
- az egyes üvegek fele: angol só és bentonit-agyag;
- ha szükséges, illóolajok.
A sót meleg fürdőben feloldjuk, és szükség esetén adjunk hozzá illóolajokat.
- 2 csésze (vagy több) 3% hidrogén-peroxid;
- 1 evőkanál gyömbér por.
További tippek
- Hámosítsd fel a bőrre a sarkokat habkővel vagy különleges "csontokkal".
- Add hozzá egy fél csésze almaecetet minden alkalommal, amikor megmossa a lábát.
- Spóroljon magnézium spray-t lefekvés előtt.
- Minden reggel és éjszaka alkalmazza a lábápolás gondozását (lásd alább).
- Használata természetes lábradírozással összekeverésével egy csésze Epson só, egy negyed csésze olívaolaj, egy teáskanál Kasztília szappannal és 10-15 csepp bármely illóolajok menta, rozmaring, vagy levendula (opcionális).
Recept házi krémhez
Ennek a kréznek a felkészítése a sarok repedéseiből:
- egy negyed csésze shea vaj és kókusz;
- 3 evőkanál méhviasz;
- 10 csepp oregános illóolaj (nem terhes nők és gyermekek számára) vagy borsmenta.
- Vízfürdőben megkenjük a kókuszolajat, méhviaszt és shea vajat tálban, alkalmanként megkeverve.
- Távolítsa el a tálat a vízből. Hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni.
- Manuálisan vagy keverővel verte meg az olajkeveréket.
- Adjunk hozzá csepp illóolajokat és keverjük össze újra.
- Helyezze a hűtőbe 15 percig, majd keverje össze az olajzsír konzisztenciájának elérése érdekében.
- Hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékleten két hónapig tárolandó.
A krémet éjszaka a felszakított sarkában alkalmazza. A legjobb eredmény érdekében kövesse az alábbi lépéseket:
- Dörzsölje a sarkát habkővel.
- Vegyünk egy fertőtlenítő lábfürdőt és szárítsuk meg őket.
- Alkalmazzon vastag réteg házi készítésű tápláló krémet, és lefekvés előtt zoknit adjon.
- Ismételje meg az eljárást, amíg a probléma megoldódott.
Most már tudod, hogy kezeljük a repedéseket a sarkon. A legfontosabb dolog, válassza ki a megfelelő eszközöket magadnak!