Hogyan lehet az elme élesebb és rugalmasságot gyakorol az agyra

1936-ban, amerikai író Dorothy Brand könyvében «ébresztő és élő» ( «Ébredés és az élő") kínált néhány érdekes gyakorlatokat az agy segíteni, hogy az elme élesebb és rugalmasabb. Ezek a gyakorlatok célja, hogy menjetek ki a megszokott környezetben, megmutatni egy másik szempontból (még egy másik valóság, ha úgy tetszik), és olyan helyzetet teremt, amely megköveteli leleményességgel és kreatív megoldás.

Tehát itt nem a gyakorlatok

1. Töltsön napi 1 óra szótlanul, csak válaszolni közvetlen kérdéseket, a szokásos környezetben, anélkül, hogy azt a benyomást keltik, hogy a sértett vagy nem a hangulat. Normálisan viselkednek, mint lehetséges. Ne végezzen semmilyen megjegyzést és nem adja be a kísérletet kivonat információkra.

3. 15 perc egy nap tartani a párbeszédet használata nélkül az „I, én az enyémet.”

4. Legyen a küszöbön bármilyen zsúfolt szobába, és elgondolkodva értékeli a mérete.

5. Hagyjuk az új barátja nem beszélt magáról, és nem hagyta, hogy észre. Udvarias kérdést vissza a mainstream kölcsönös beszélgetést úgy, hogy nem érzi a negatív.

6. Próbálj meg beszélni csak magukról, nem kérkedés, nem panaszkodott, és nem kényszeríti interjúalanyok kihagyni.

7. Győződjön szigorú terv két órát, és kövesse a tervet.

8. Állítsa be a 12 véletlenszerű feladatok, például: menjen 20 km-re haza anélkül, hogy különleges berendezések; 12:00 élelem nélkül; reggeli a legváratlanabb és a rossz helyen, megtalálja; nem beszélve egész nap, kivéve a válaszokat a kérdésekre; Azt egész éjjel és a munka.

9. A nap folyamán mondani, hogy „igen” minden kérdést és javaslatot (az ésszerűség határain belül).