Hogyan kezeljük az inkontinencia otthon tippeket, véleményeket
Nehéz a vizelet szabályozása. A WC-ben a vágyak élesen és spontán következnek be. A WC-hez nem mindig lehet elérni. Ráadásul ez a helyzet nemcsak kényelmetlenséget, hanem szégyenérzetet is okoz. Ezért nem akarok orvoshoz menni. De érdemes menni hozzá. Legalább azért, hogy meghatározzák az ilyen események okait. Ha még mindig nem szeretné megosztani a legintimebbet egy idegennel, alternatív terápiák léteznek. És ebben a cikkben beszélünk róluk.
Miért történik ez?
Van kiút a helyzetből?
Nevezetesen, a probléma széles körben elterjedt a nők körében. Ha férfiakról beszélünk, akkor ez kevésbé gyakori. Az esetek közel 7% -a. De ez nem csökkenti azokat a kényelmetlenségeket, amelyekkel rendszeresen találkozik. A gyenge hólyag radikálisan megváltoztatja az életmódot. Természetesen a betegség nem okoz fájdalmat szó szerint. Pszichológiailag összetörik: félelmet, szégyent, bizonytalanságot kelt. És van egy utat ebből a helyzetből.
Mivel a kezelési lehetőségek két alternatív irányt különböztetnek meg:
- Gyógyszerek (itt olvashatsz róla)
- Az otthoni kezelés, amelyet részletesebben tárgyalunk
Természetesen mindig van egy harmadik, legszélsőségesebb módszer - művelet. De, hogy elfogadja, először próbálja meg a két előző.
Mit szabad először adnom?
Az alábbiakban felsoroljuk a káros tényezők listáját, és megszabadulunk attól, hogy egy lépéssel közelebb vagyunk a helyreállításhoz:
- Megszabadulni vagy minimálisra csökkenteni az alkoholtartalmú italok, kávé és édes szódavíz fogyasztását
- A dohányzásról való kilépés - a nikotin nem csak a tüdőt érinti, hanem a húgyúti rendszert is
- Ne hagyja a székrekedést - ételt tartalmazó ételeket
- Napi 2 liter vizet inni - mindent, ami még károsabb az Ön számára
- A kontroll súlya - az elhízás a vizeletürítési rend közvetlen útja
- Ne túltöltse - mindig tartsa a lábát melegen
Mire kell figyelni?
Az inkontinencia egyik fő oka a kismedencei szervek gyenge izmai. Annak érdekében, hogy megerõsítsék õket annyira, hogy egyszerûen gimnasztikát végezzenek. Például gyakorolja a Kegelt.
A következő, de nem utolsósorban, hogy mit kell figyelni a látogatások száma a WC-szobában. Használja a testet egy bizonyos ütemtervhez. Állítsa be a módot - 3-4 óránként a mosdóba, függetlenül attól, hogy szükség van-e.
Gyakorlat az úgynevezett "kettős ürítés". Miután az első és a fő vizelés, ne rohanjon ruhát. Ülj le pár másodpercre, és próbálja üríteni a vizeletet. Még egy kis vizelet is lehetővé teszi, hogy ne érezze, hogy szükség van a WC hosszabb ideig.
Az inkontinenciát okozó kábítószerek
Amint ígértem, a nem kívánt gyógyszerekről fogunk beszélni.
Számos gyógyszer bonyolítja a húgyutak működését. Vigyázz magadra, elemezd. Talán a probléma akkor kezdődött, amikor az orvos új tablettákat ír le? Tudjon meg többet róluk. Ha inkontinenciát okoznak, kérje az orvost, hogy cserélje ki az alternatívát.
Az alábbiakban felsoroljuk az ilyen gyógyszereket:
- Antidepresszánsok - Amitriptilin vagy doxelin
- Nyugtató - Chlordiazepoxide vagy Diazepam
- Diuretikumok - Furoszemid vagy hidroklorotiazid
- Antihisztaminok - Difenhidramin
- Kalciumcsatorna-blokkolók
- Narkotikus kábítószerek
Egyéb gyógyszerek nyugtatók. nyugtató hatású. Gyengítik és lelassítják egyes szervek munkáját. A könnyű nyugtatókat neurológiai betegségekre, alvászavarokra és hasonlókra írják fel. Erősen ható krónikus pszichotikus rendellenességeket (például hallucinációkat) kezel.
Az ilyen gyógyszerek visszaélése komoly következményekkel jár, beleértve az inkontinenciát.
És végül is
Ha ezzel szembesülsz - ne zárd be magad, ne összetett. A probléma megoldható és megoldható. Az inkontinencia gyógyítására szolgáló módszerek léteznek, és tényleg működnek. Nyisd meg a családodat. Bízz az orvosokban. Hidd el nekem, minden biztos, hogy jobb lesz!
Vigyázz magadra és légy jól!
A MedApteka.net csak több forrásból gyűjtött referenciaadat. A betegség megfelelő diagnózisa és kezelése csak jóhiszemű orvos felügyelete mellett lehetséges.
