Hogyan csalnak a diéta - tanácsot csillagok, trükk
Főoldal »Blog» Csillag »« megtévesztés „napok a diéta, ha lehet enni? csillag példák
Fogyni nyáron általában minden, és a csillagok - sem kivétel. Mindenki azt akarja, a strandon nem szégyenlős az ábra egy bikini. Folyamatosan monitor nagyon nehéz a táplálkozás és az étrend, és gyakorlatilag lehetetlen. Ha van egy kedvenc csemege, amely a diéta vannak tiltva, ha feltétlenül felvenni! Hogyan lehet megtalálni a kiutat ebből a helyzetből? Prompt sztár!
Úgy tűnik, hogy a csillagok folyamatosan fogyókúra lehet fenntartani a test tökéletes állapotban. De ez nem, mert - szintén hétköznapi emberek, akik nehezen ellenállni a kedvenc finom, de tiltott étel. Vannak úgynevezett „megtévesztő nap” diéta, pontosan a régóta várt nap, amikor már mindent, amit akar. Igaz az ilyen napok nem engedheti meg magának az ilyen édes színésznő és énekesnő, mint Dzhennfer Aniston, Katy Perry, Jessica Biel, Beyonce és mások. Nézzük most részletesebben:
Jessica Biel
Mindegyik új szerepét Jessica készül nagyon komolyan, és néha szükség van, hogy jöjjön az ideális alak rövid idő alatt. Például a film „Total Recall”, Jessica kellett ülni egy nagyon szigorú diéta, de természetesen tudta kezelni magát valami ízletes a „megtévesztő nap” hetente egyszer. Itt van, amit Jessica:
„Igen, én nem volt könnyű, mi volt minden alkalommal van egy csirkemell zöldséggel. Ugyanakkor, nem tudok segíteni gondol a tészták és sütemények, croissant és szendvics. Szörnyű volt! Emlékszem, amikor én voltam a barátaimmal, New Yorkban, elhaladtunk a kávézó fánk, és azt, hogy „megtévesztő”, és a nap vettem ... 24 fánkot. Aztán megálltunk egy pizzériában, ahol rendezett két nagy pizzát. Megpróbáltam annyi ételt a szájába, hogy mennyi került rá. Én csak „családi”, ez jó volt! "
Sandra Bullock
Bullock, ismert ő karcsú alak, általában használ „hamisított” nap a hétvégén pihenni:
Beyoncé a sok figyelmet a súlyuk, és tartja a test alakja, de használja a „csalárd nap” enni a kedvenc ételek:
„Azt kell, hogy szorosan figyelemmel kíséri, mit eszem. Ha állandóan ülni a diéta, azt megőrültem. Én általában enni gabona vagy a zabpehely reggelire, ebédre - saláta, este - mindig egy könnyű vacsorát. Vasárnap engedheti meg magának, amit csak akarok. "
Jennifer Aniston
Mint tudja, Jennifer foglalkozik fitness és betartja a megfelelő egészséges étrend. De ő nem fosztja magát az összes kedvenc ételek és termékek, „megtévesztő nap,” ő teszi magát tészta vagy mexikói ételeket.
„Mindent meg kell mértékkel!” - így mondja Jennifer.
Katy Perry
A túra során, Katy szerint az énekes, él egy szigorú, szinte spártai, a szabályok, mint a „felkészülés az olimpiára.” Con Day Kathy - Vasárnap:
„Vasárnap, csak megy az étterembe, és megengedem magamnak, hogy enni egy hatalmas hamburgert!”
Sofia Vergara
Sofia soha leplezte hajlam enni. Köztudott, hogy a teljes étrend hiányzik az akaraterő. Ez lehetővé teszi, hogy pihenni magát, és enni, amit a szíved vágyait a hétvégén.
„Szeretem, hogy vacsorázzon a különböző helyeken, akkor hívja meg a hobbim. Megpróbálok enni jobb a nap folyamán az egészséges táplálkozás, a vacsora, amit megengedhet magának semmit. De egy héten belül nem fogom hagyni magam jöhetnek szóba, vár a hétvégén, hogy vissza a lelkét. "
