Gyakorlat hyperthyreosis
A fitness program - ha diagnosztizáltak hyperthyreosis.
Meg kell kerülni minden olyan megerőltető testmozgás - az ok - okozhatnak további szív, és akkor még a „hiperaktív”. Ehelyett - próbálja Tai Chi Qigong és a jóga.
Tai Chi - meditáció mozgásban.
Tai Chi egy fitness program, amely aktiválja az energia áramlását a szervezetben.
Mivel a lassú folyású mozgások, Tai Chi növeli erejét és az izomtónus, növeli mozgástartomány és a rugalmasság, javítja az egyensúlyt és a koordinációt. Ezen túlmenően, a gyakorlatban a hagyományos kínai orvoslás úgy vélik, hogy még termékek minimális feszültség és alacsony intenzitású, a hatalom, hogy távolítsa el a dugulást és visszaállítja a életenergia áramlását.
Minden mozgását Tai Chi ellentétpárok, azaz A balra és jobbra, a külső és belső, lassú és gyors, stb amelyek tükrözik megpróbálja összeegyeztetni a két ellentétes erő a Yin és Yang.
Ez a készlet a gyakorlatok célja a megértés és ápolása belső erőt. A gyakorlatok felébressze belső energia Qi a testünkben, majd maga lesz forrása a külső Qi mozgás. Belső erő, vezetett a keze ügyében, segítségével helyes légzés egyesíti az összes elemet összhangba a külső és belső test ellazul, és törli a meridiánok, ezzel elősegítve az energia áramlását
Végül, Tai Chi egy meditációs mozgás, ahol a pontosság és a szabályozott légzőmozgások szinkronizált gyakorolni összeolvadt az irányt az energia belső és maga körül.
Tai Chi nyújt a különböző életminőség, például javítja a kognitív képesség csökkentette a szorongás, a depresszió, a stressz és az izomfeszültség, javítja a vérkeringést, a funkció az izmok, ízületek, emésztőrendszer, rehabilitáció mértéke a műtét után, sérülés vagy súlyos betegség, az immunrendszer erősítése és az energia-kombinációban az általános jólét érzését. Ez különösen hasznos az emberek szenved hyperthyreosis és Basedow-kór (diffúz - toxikus golyva).
Qigong egy ősi kínai művészet belső energiája birtokba, és ellentétben a jóga, ennek kevesebb hangsúlyt testtartás és a mozgás pályája, és több, hogyan érzi magát, és mozgassa az energia a szervezetben.
Néhány főbb eljárások közé állt még egy bizonyos ideig perctől néhány órán át egy időben, hogy hozzon létre a figyelmet a mozgás energiát a szervezetben.
Más gyakorlatok közé finom mozgások, amelyek puha és szinte ritmikus karaktert teremt és energiát takarítanak meg, nem pedig a kalóriák elégetése.
Bár Qigong nem nagyon aerob testmozgás, a használata az, hogy összehangolja a testet, ami nagy rugalmasságot és nagy érzés, a kikapcsolódás. És, mint tudjuk, pihenés egy fontos lépés, ha azt szeretnénk, hogy meggyógyul-túlműködés, vagy Basedow-kór.
Emellett a szabályozott légzés során az ülés Qigong segít biztosítani a belső fókusz, csökkenti blokkolt energiát, és így növeli az általános energiaszintet.
Jóga normalizálja a pajzsmirigy működésének, az agyalapi mirigy, tobozmirigy és a mellékvesék, serkenti őket.
Jóga serkenti a pajzsmirigy dolgozni maximális hatékonyságot. Mivel az agyalapi mirigy is stimulálja, ez segít, hogy javítsa és funkcióját.
Felvétele különböző alternatív módszerek nem csak felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, de végül gyógyítani téged RAI-túlműködés kezelés nélkül, vagy műtét.