Allergia do nedves tisztítás!
Allergia? Tedd nedves tisztítás!
Napjainkban egyre több ember szenved a különféle allergiák; gyógyszertár kirakatok tele vannak úgynevezett antihisztaminok (allergia elleni) eszközt szenvedőknek. De sok ilyen gyógyszerek mellékhatásai. És lehetséges-e gyógyszerek nélkül?
Lássuk, mi a Tanács ez alkalommal egy orvost.
Allergia - valóban a csapás korunk. Nehéz találni olyan személyt, aki nem allergiás, hogy egy adott termék vagy irritáló. Néhány mindig nála van antihisztaminok, és ez egy nagyon erős vegyi anyagok, amelyek nem kívánt mellékhatásai!
Közben, mint minden betegség, allergia lehet megakadályozni eszköz a megelőzés. Itt vannak a javaslatok a szakértők.
1. Kerülje az olyan helyzeteket, amelyek allergiát okoznak támadásokat!
Például ha allergiás bármely szagok, próbáld meg nem foglalkozik a források e szagok. Ne enni élelmiszerek nyilván mert te allergia. Nem poros környezetben, nem kommunikál az állatok, ha allergiás a gyapjú ... Általában mindenki tudja, mi az, hogy allergiás, de néha még mindig megy körülbelül vágyaikat.
Nagyon gyakran támadások az allergia okozta érzelmi okok miatt. Man bizonyos helyzetekben sokkal izgő - és most elkezdi megfojtani, borított vörös foltok ... Persze, csak azért, hogy elkerüljék a stressz és gond nem lehet, de lehet csökkenteni a pusztító hatása van a szervezetre, ha megtanulod a relaxációs technikák, megiszod éjjel nyugtató díjakat. De hogy kémiai gyógyszerek „idegek” nem éri meg!
2. Vegye gyakori nedves tisztítás a házban.
Sok ember allergiás a porba. Ha elveszed a lakásban ritkán a tisztítás a kínzást, amely után annyira rossz, hogy nem lehet normális életet. Ezért kijutni gyakrabban, nem volt ideje, hogy összegyűjtse a port!
A legjobb megoldás - meg kell tisztítani hetente kétszer. Használja a speciális hipoallergén tisztító- vagy szóda. Célszerű, hogy vesz egy mosógép porszívó, amely speciális szűrőket a portól.
3. Minden héten, mossa ágynemű!
Sokan túl lusták, hogy mossa ágynemű ha úgy néz ki, tiszta, a mosoda és nem költenek többet, mint havonta egyszer. Eközben a mosodai forrása lehet az allergének -, hogy felszívja a port és így tovább. Ne feledje, hogy a bőre állandóan velük a kapcsolatot!
Igen, ha nem allergiás, akkor elhalasztja mosás később. De ha a „veszélyeztetett”, akkor jobb, ha nem lehet lusta heti dugta használt ágyneműt a mosógépbe. Mossuk meg kell magas hőmérsékleten (70-100 fok).
Az allergének hozhat magunkat - a talpa utcai cipő. Elvégre ők pollen, fű, mikrobiális spóra, és így tovább. D. Ezért hogy ez a szokás, hogy jön a házba, azonnal vegye le a cipőjét, és dörzsölje a talpa egy nedves ruhával. Hagyja az összes háztartás nem ugyanaz.
5. Mossa az orrom!
Jobban csinálni minden nap, meleg vízzel és egy kevés sót. Ilyen megoldást „kimossák” a orrgarat allergének. Egy ilyen eljárás, az úton, a jóga.
Ha még mindig vonakodnak elvégzi az eljárást minden nap, hogy vigye legalább jött az utcán, miután a szobában, poros vagy érintkezés után bármely allergének, amelyre érzékenyek.
Bár az erős fűszerek és fűszerek, mint a mustár vagy torma, általában okoznak hasonló hatást allergia - mint például az illatuk szeretné tüsszentés, és könnyező szem - valójában képesek szolgálni nekünk a jó helyett, megjeleníti a szervezet allergén. Egyes fűszerek elősegítik az allergiás tünetek. Tehát, kurkuma csökkenti a duzzanatot a nyálkahártyákat.
Ez hasonló tulajdonságokkal és zsírsav „omega-3”, amely tartalmazza zsíros halakban. Ezek enyhíti a duzzanatot és enyhítsen a légzés, és megáll a szakadásnak allergiás reakciók.
Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a folsav növeli a szervezet ellenállóképességét, hogy allergének. Ezért kívánatos, hogy a nap folyamán kapott 300-400 mg anyagot. Ez megtalálható a készítmény vitamin-kiegészítők, és szintén megtalálható a teljes kiőrlésű kenyér, borjúmáj. körte, paradicsom, saláta, spenót, káposzta, paprika.