5 Ways, hogy törölje a tüdőbe
Basil »Egészség» Élet »5 módon, hogy törölje a tüdőbe. Méregtelenítés egyszerű módon,
Annak fényében, vörösvérsejtek oxigénnel dúsított. Ezen túlmenően, a tüdő az egyik legfontosabb szerv a méregtelenítés, amely segíti a szervezet méregtelenítő.
Köztudott, hogy a modern világ elöntötték mindenféle szintetikus anyagok, méregtelenítés válik létfontosságú stratégia.
Sok toxinok, amit belélegzünk, enni és inni, hogy egy kémiai káosz a hibakeresést rendszer az anyagcsere és hormonális egyensúlyt.
A test saját méregtelenítő rendszere. amely magában foglalja a máj, húgyúti rendszer, nyirokrendszer, a bőr és a tüdő.
Ha javításáról máj- és vesefunkció mondja eleget az optimalizálás a tüdő ritkán jelentettek. Íme néhány módszer, hogy segítsen javítani a teljesítményét a tüdő tisztítására káros anyagokat.
szőlő
Szőlőfürt nem véletlen hasonló a szerkezeti egység a tüdő (acinus). Dr. Elson M. Hass ajánlja szőlőlé könnyen tisztítható.
Szőlőlé hat a tüdőszövet tónusos és fokozza a méregtelenítést. Egyél friss szőlőlé 5-7 napig. Akkor rendszeresen cserélje ki egy pohár limonádé természetes egyensúlyt az ízét.
gyógynövények
Gyógynövénykészítmények nem csak javítja a tüdő működését, hanem segítenek a fertőzések, toxinok eltávolítása, sőt elősegíti regenerálódását tüdőben.
Anya martilapu, kakukkfű, lobélia, a zsálya és a Inula a legerősebb gyógynövény ható köptetők és optimalizálja a többi a tüdő működését.
lehelet
Szerint a jóga, légzőgyakorlatok törölheti a tüdőt, és növeli a vér áramlását. Úgy gondolják, hogy a pránajáma segíthet ebben. Próbálja udzsáji Pranayama: Lélegezz mélyen és tartsa vissza a lélegzetét 2-3 másodpercig, majd kilégzés teljesen.
Hagyja, hogy a membrán mozog, tartsa a hasi izmok ellazult. A has kell bővíteni, amikor a rekeszizom süllyed, ami egy enyhe több helyet. Ismétlés 8-szor lélegzik.
cardio terhelés
Cardio edzések javítják a rendelkezések a szív- és érrendszeri és légzőszervi rendszerek, amelyek általában hozzájárul a méregtelenítés. Ez segít eltávolítani az elhalt tüdőepitélium a nyálkahártya.
Természetesen kardiovaszkuláris edzés valójában nem közvetlenül járulnak hozzá a méregtelenítés, de működésének javítása a tüdőszövet. Futás, kerékpározás, úszás jó erre.
Szájat olaj
Ez az egyik fajta tisztító eljárások jóga, az úgynevezett gandusha (olaj húzás). Ez egy egyszerű módszer, amely előírja, csak 1-2 evőkanál növényi olaj (szezám, kókusz vagy bármely más). Az olaj pozitív hatással van a mikroflóra száj és a torok és felfrissíti levegőt, és serkenti az immunrendszert.
Töltsük az olaj szájöblítő torkukat és a száj 10 percig. Öblítsük le a olajat képes gyógyítani a különböző betegségek, beleértve a fejfájást, a hörghurut, fekélyek, bélbetegség és így tovább.
Mivel a tisztítási művelet a felső szakaszok a légzés cső, ez hatással lehet a terminális részei a tüdőben.
Értékeld ezt a cikket, így megértjük, hogy tetszik
(5 értékelés, átlag: 4.60 kívül 5)