Triptofán tulajdonságai, felhasználása, ellenjavallatok

Facebook Twitter VKontakte Odnoklassniki Google+ LiveJournalon Mail.ru

Egy esszenciális aminosav, ami azt jelenti, az nem képes a szervezet szintetizálni az anyag. Készletek triptofán lehet pótolni csak az élelmiszer (gazdag aminosav), vagy kémiailag szintetizált gyógyszerek és étrend-kiegészítők. Van egy olyan anyag két optikailag aktív izomer formák - L-triptofán és a D-triptofán. 1902-ben, a tudósok F. Hopkins és G. száma aminosavat először izolált komplex fehérje kazein, amely megtalálható a tej és a tejtermékek. Triptofán figyelhető meg a készítmény az összes természetes protein. A leggazdagabb forrásai az állati termékek: sertés, marha, borjú, csirke, pulyka, hal, tojás, túró, joghurt, tejföl, tej. Banán, dió, hüvelyesek is tartalmaznak elég triptofán, és különösen, kukorica, lencse, borsó. A gabonafélék közül a búzacsíra csak kiosztani a fennmaradó tenyészetekben, mint a forrás aminosavak nem alkalmasak. A napi szükséglete triptofán kiszámítása során egy személy 60 kg testtömegű 250 mg.

A súlya 100 gramm

farmakológiai tulajdonságok

Triptofán a forrás és az alapanyag, hogy létrehoz egy anyag az agyban - szerotonin (egyik neurotranszmitterek). A szerotonin, viszont a felelős a hangulat, az alvás is, a normális fájdalomküszöb és az egészséges étvágyat. Az aminosav szintéziséhez szükséges a PP és a B3-vitamin. A melatonin és sok más hormonok termelődnek részvételével az anyag. Triptofán nyugtató hatása van az idegrendszerre, segít fenntartani a normális testsúly, felgyorsítja a folyamatot a telítettség és csökkenti a sóvárgást szénhidrát élelmiszer, bár ez szükséges a jobb és gyorsabb asszimiláció aminosavak. A helyzettől függően (a túl nagy mennyiségű élelmiszer vagy étvágytalanság) az anyag hatással van az agyra, hogy a személy vezérelheti az étvágyat. Triptofán képes semlegesíteni a káros hatását a nikotin és az alkohol a szervezetben, csökkentve a vágy a szokást.

Jelzések

A leggyakoribb betegségek, amikor a közös kezelési használt triptofán, a depresszió, az álmatlanság, a hirtelen és gyakori hangulatváltozások, fejfájások, elhízás, anorexia. Aminosav jótékony hatással van a szív- és érrendszeri betegségek, mérgezések, fehérje kimerülése, fokozott fájdalomérzés, Down-szindróma, az agresszív és a hiperaktív viselkedést (beleértve a gyermekeket), alkoholizmus, kábítószer-függőség, a skizofrénia.

Ellenjavallatok

Egyéni érzékenység, terhesség, szoptatás, kombinált használatával, gyógyszerek, amelyek befolyásolják a központi idegrendszert.

mellékhatások

Álmosság, hányinger, székrekedés, nyomáscsökkenés.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő