Sport Hollywoodban - cikkek testépítő - testépítő és fitness - Iron faktor
Valamivel több, mint két évtizeddel ezelőtt, Robert De Niro egy éve aktívan részt vesz a sport. A tornaterem, Robert nem megy, hogy részt vegyenek egy testépítő verseny, és játszani ökölvívó Jake La Motta a „dühöngő bika”.
Valamivel több, mint két évtizeddel ezelőtt, Robert De Niro egy éve aktívan részt vesz a sport. A tornaterem, Robert nem megy, hogy részt vegyenek egy testépítő verseny, és játszani ökölvívó Jake La Motta a „dühöngő bika”.
Most, hogy egy szerepet, számos hollywoodi sztárok kell gyakorolni, hogy a kimerültség.
A tréning gyakorlatok a súlyokkal a felsőtest izmait. Még a két perces szünetekkel osztályok az edzőteremben, bárral és Affleck nem pihent, és erőteljesen elindult egy futópad vagy szobakerékpár pedál kemény csavart. Este edzés (tartós 30-45 perc) teljesen visszahúzott futópad.
Ezen túlmenően, Ben Affleck, valamint Josh Hartnett és más szereplőkkel, aki szerepelt a filmben, egy 4 napos tanfolyam „ifjú katona” a boot camp az amerikai hadsereg Schofield Hawaii. Hollywoodi sztárok nem tett szívességet: laktak a rendes laktanya a katonák, tette a fárasztó erőltetett menetben kemény terepen, részt vettek a harci képzés és tanult tisztelegni.
„Angelina egy igazi atléta - mondja az edzője -. Nem sok nő egyszerűen lendületes, hogy utolérjék a bárban és a push-up a padlón.”
Jó formában tette a fiatal színésznő tenni anélkül, hogy a sérülések ellenére sok észbontó trükkök, tegye apja Jon Voight. Az egyetlen „kár” a forgatáson volt egy kis égés, amely megnyerte, véletlenül szorongatva egy égő gyertyát.
Megjelenése után a film, Jolie vált dédelgetett álom férfiak milliói. Szerelmes belé, még a legragyogóbb ma NBA játékos Shaquille O'Neal, becenevén Superman.
„Amikor a legelején a film leveszi köpenyét, és feltárja azok az izmok, a közönség látja felkiáltott meglepetés” - osztja meg benyomásait a rendező Norman Jewison.
„Ha, ahelyett, hogy egy film Denzel elment a gyűrű - mondta Terry Kleybon - tette volna talán kiderült jó bokszoló Ő gyors kéz és egy lenyűgöző jobb horog.”.
Demi Moore keményen dolgozott, a film „Soldier Jane” játszani hadnagy Jordan O'Neil - az első nő az elit részlege a US Navy „Navy SEAL”. Csak egy év után a szexuális „Sztriptíz” Demi kellett merülni a világ a sport. Az edzőjét Gregory Dzhoudzhonom Rocher dolgozott napi tizenkét órát. Annak érdekében, hogy az izomépítés, majdnem megduplázta a napi étrendet, amely így 3200-ig kalóriát.
A legsúlyosabb volt a két héttel a forgatás előtt végzett Demi Moore és kollégái a területen táborban. Consultant festmények, az egykori „macska” Harry Humphrey, annak ellenére, hogy a hideg és esős időjárás felébreszteni szereplők éjjel, és arra kényszerítette őket, hogy erőltetett menetben. A kedvenc gyakorlatot kocogás felemelt feje fölött a hajó.
Moore stoically elviselt minden nehézség, véres hólyagok a lábán akkora, mint egy dolláros érme. Miután a erőltetett menetben a zoknit kellett szorítani a verejték kevert vér, és túlfeszültség, gyakran beteg.
Mivel a forgatókönyvet kell bizonyítania egy közeli kezek felfújt Ryan, edzője „előírt” gyakorlat az enyhítésére a bicepsz, tricepsz és deltoids védencét.
Amellett, hogy az öt-hat hetente súly képzés Meg Ryan futott több 10 kilométeres távolságot. By the way, ez a része a képzés volt a leginkább könnyű neki, mert a futás és a jóga, ő részt vesz egy hosszú idő.
„Courage Under Fire” - nem az első film volt, így alaposan felkészülni, hogy Meg. Mielőtt a forgatás „Insomnia in Seattle”, amely akkor kezdődött, mindössze öt hét a szülés után a fiát Jack, ő így kénytelen volt azonnal tárcsázza a szülést követően súly segítségével az azonos működési és a fogyókúra.
A tanácsot egy tapasztalt edző David Sinotta színésznő hatszor egy héten, megyek az edzőterembe, ahol dolgozott, a súlyok három megszakítás nélkül, minden alkalommal egyre nagyobb a súlya. Az ő erőfeszítései nem voltak hiábavalóak - szerepére Tina, ő jelölték „Oscar” és a „Golden Globe”.
A színésznők listáját, lövésre készen az edzőteremben, kiemelkedik Linda Hamilton, jól ismert a film „Terminator”.
Reinkarnációja Linda Hamilton a tárgy az irigység amerikaiak milliói, akik ellátogatnak edzőtermek, kezdte 13 héttel a forgatás, de ezek nem a vég kezdete.
Három óra egy nap, heti hat napon irányítása alatt edző Linda Anthony Cortez futott, bicikliztél, úszás, kocogás felmászott a lépcsőn, azzal volt elfoglalva, súlyemelés és ezzel stretching gyakorlatokat. Osztályok a teremben kiegészített étrend, amely főleg a zabpehely, csirke és száraz saláták.
Ezen kívül egy korábbi alkalmazottja az izraeli titkosszolgálat Hamilton tanított judo és harcművészeti.
Izomra, bár nem könnyű, de ez könnyebb, mint fenntartani a jó fizikai állapotban a forgatás után. Fémjelzi a Russell Crowe mindig szikár alak és az izom. Fényképeket a 15 méteres trailer edzőterem, zuhanyzó és masszázs szoba, amit gyakran hordoz a vele egész Amerika a forgatás, megjelent számos magazinban.
A szerepe a római hadvezér Maximus „Gladiátor”, amely meghozta számára a hírnév és a „Oscar”, Russell sikeresen előállított honfitársa Luren Bivart - fitness edző és harcművész, aki abban az időben részt vett átadása „Gladiátor” című ausztrál televízióban.
Ausztrál színész lefogyott segítségével a szokásos kombinációja gyors séta jogging, és gyakorolja a súlyokkal. Ezen kívül a sport, volt, hogy súlyosan korlátozza az alkoholfogyasztást, és adja fel a zsíros ételek és a keményítőtartalmú élelmiszerek. Speciális alacsony kalóriatartalmú étrend Russell kifejlesztett egy tapasztalt táplálkozási.
Russell Crowe megunta kínozza magát az edzőteremben - és eltűnt a szellemi moziban.