Mi a teendő a nyáron - dolgom a nyáron
Barátok és ismerősök porazehalis a tengeren, és akkor marad a fülledt és forró város, lélegezni a füst és illatú, tüzes aszfalt? Nem számít! Ha a nyaralás eddig csak a tervek, hogy kihasználják a helyzetet, hogy meggyógyul anélkül, hogy hiányzik egy munkarend. „Mi a teendő a nyáron?” - kérdezi magától sok a legmelegebb idő az év - és készek vagyunk választ adni erre a kérdésre.
Mi a teendő, nyáron: tippek
• Begin és a nap végén vízzel eljárások: reggel - a kontraszt zuhanyzó este - egy meleg fürdőt illatos olajat. Ez oldja a stresszt.
• Nyári - ideje, szezonális gyümölcsök és zöldségek. Minden nap, kényeztesse magát valami ízletes és hasznos. Nagyon ízletes és hasznos ki a dolog, hogy nem a nyáron.
• Kerülje a stimulánsok, mint az erős kávé, energia italok, stb Igyál gyógyteákat és friss gyümölcsleveket. Tedd ételek egészséges.
• Tegyen egy sétát, és sétálsz, amilyen gyakran csak lehetséges. Ne felejtsük el, hogy mi a teendő a nyári séták amikor meleg és napos, sokkal szebb, mint télen, amikor hideg és kényelmetlen. Ezért hizlal és a meghajtó egyáltalán!
• Tárolja a medencében, kezdődik, biciklizni, válasszon egy sport mindenki számára. Ezek a legjobb dolog, hogy a nyáron.
• Menj át egy sor masszázs, különösen a nyak területén: ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a felhalmozódott feszültséget. Masszázs - egy csodálatos dolog, hogy meg kell tenni a nyáron.
Ne késlekedik listája ezekben az esetekben „mit kell tenni a nyár” végrehajtásának megkezdése az életedbe, és légy boldog!