Megfelelő diéta visszeres

Miért Diéta visszér? Ha egy személy szenved ebben a betegségben, a szervezetnek szüksége van, hogy megteremtse a feltételeket, hogy enyhítse a feltételt. Az első negatív befolyásoló tényező - a túlsúly, így a fő hangsúlyt kell csökkenteni.

A második pont, amelyre érdemes figyelni - a hemodilúció. A sűrűség a vér - egy másik veszély, mint a sűrítő Visszerek lábak veszélyezteti a vérrögök kialakulását. De ez még nem minden. A viszkozitása megterheli a szívet, mert a sűrű vér szivattyúzzák nehezebb.

Megoldja ezeket a problémákat egy speciális diéta segít a visszerek. Ezen kívül fontos, hogy tartsa egy ivó mód, mert a hatalmas aránya érrendszeri problémák - tükrözi azt a tényt, hogy a szervezet nem kapja meg a szükséges mennyiségű folyadékot. Ha van elvesztése neki, a vér besűrűsödik, amely elősegíti a vérrögök kialakulását a kapillárisokban a lábak, így a betegek a visszértágulat az alsó végtagok ajánlott inni naponta legalább két liter tiszta vizet. Ez nagy mértékben segít csökkenteni a vér viszkozitását.

A megadott mennyiségű folyadék nemcsak víz, hanem a zöld tea vagy gyógytea cukor nélkül. Szintén hasznos a frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek. Hangsúlyt kell helyezni a citrusfélék, bogyósgyümölcs, paradicsomlé. De az alkohol, beleértve a sört tanácsos teljesen leáll.

Ártalmas és hasznos termékeket visszeres

Tartalmazó termékek tartósítószert, stabilizátort, festéket és más vegyi anyagok, akkor jobb, hogy távolítsa el a napi étrendet, akkor csak elősegítik a vérrögök képződését.

Diet visszeres magában foglalja a szétválasztása hasznosság és káros termékek. Érdemes megjegyezni, hogy az étel ne terheljék a májat, mert a máj felelős számos kapcsolódó folyamatok anyagcserét, és anyagokat termel, amelyek megakadályozzák a vérrögök képződését. A testünk egészét, és a máj különösen ma, és így negatívan befolyásolja a rossz környezet, a rossz szokások, ellenőrizetlen gyógyszerek. Ezért táplálkozás visszeres elő kell segítenie a testület munkájában, és súlyos élelmiszer mindig szükség van további források feldolgozása, így zsíros, sült, füstölt ételeket kell zárni az étrendből amennyire csak lehetséges.

Ezen kívül meg kell figyelni, hogy a saját rossz szokások, megpróbál megszabadulni tőlük, hogy csökkentse annak lehetőségét igénybe orvosi gyógyszerek csökkentik a terhelést a máj és javítja a vér állapotát.

Amely hasznos visszér?

Felsoroljuk az összetevők, amelyek jelen kell lennie az emberi táplálkozásban, tünetekben szenvednek visszértágulat:

Az E-vitamin befolyásolja a erek rugalmasságát. Tartalmazza a búzacsíra, a tojássárgája, a növényi olaj.
Aszkorbinsav vagy C-vitamin elősegíti vérhígító és csökkentése gyulladásos folyamatok a hajók. Találat ebben citrusfélék, fekete ribizli, berkenye és egyéb bogyós gyümölcsök.
Rutin vagy vitamin R. Ez elősegíti az egészséges erek. A sok zöld tea, mogyoró, gesztenye, homoktövis.
A bioflavonoidok - olyan anyagok, amelyek elősegítik a gyógyulást az erek. Ha ezek a szervezetben elég, a vérnyomás csökken, akkor nem kell félni. Ezeket tartalmazza a tengeri káposzta, sötét fajta cseresznye és meggy.
Réz. Ez megkönnyíti független fejlődését mikroelem test elasztin. Találat ebben a tenger gyümölcsei.
Fiber. Ez okozza a belek dolgozni, amely megakadályozza a székrekedést. Székrekedés - olyan tényező, amely provokálja visszeres lábak. Nagy mennyiségű rost található zöldségek, gyümölcsök, korpa.
Víz. Hozzájárul cseppfolyósító a vér, ami csökkenti a terhelést a falakon az erek.

Mi mást, hogy néz ki visszér

Gyakrabban kell foglalkozni a visszértágulat az alsó végtagok. A láb életre szóló élményt fokozott stressz: van egy csomó mi járni, állni, ülő helyzetben megcsípte a véráramlást, amivel a lábát a lábát. Vénás erekben ugyanakkor elkerülhetetlenül szenvedni a nyomást gyakoroltak rájuk nőtt. És amikor egy személy túlsúlyos, emellett ez csak súlyosbítja a helyzetet. Semmi sem jó az a tény, hogy a beteg negatív családi anamnézis kapcsolatos betegség lefelé.

A megfelelő genetikai hajlam kell nagyobb figyelmet fordítanak az ellátás vénák a lábát, próbálják tartani a jó állapotban. Nem szabad, hogy nehéz súlyokat, sok séta a magas sarkú cipő. Szükséges, hogy részesítsék előnyben a speciális kompressziós harisnya nincs rossz szokások, az egészséges táplálkozás, nézd meg a tömeg, ne felejtsd el, hogy igyon sok vizet, próbálja elkerülni az ilyen jellegű feladatok lenne terhelve a lábát.

A megfelelő táplálkozás visszeres használatával jár nagy mennyiségű tenger gyümölcsei és hal, mivel nem tartalmaznak ásványi anyagokat, amelyek javítják az erek rugalmasságát és csökkenti áteresztőképességét. Ezen túlmenően, a hálózati kell megadnia nekünk, E-vitamin, C, R. átlagember naponta elegendő fogyasztani 25-50 mg E-vitamin, és ha van visszeres láb, az arány növekszik, hogy 150 mg.

Szintén P-vitamin, és elősegítik a kollagén előállításához az emberi test, ami nagyon fontos a bőr és az erek. Ha ezeket a vitaminokat a szervezetben elég, a kapillárisok egy erős, rugalmas falú. Ha az erek jól működik, akkor nincs gond a nyomással, visszeres lábak, nem történik duzzanat.

Ha az emberek észrevették az ő seprűvénák, gyakori véraláfutás, rendszeresen érzem a fáradtságot és fáj a lába, majd a jeleket kell keresni, és kiegészíti a diéta élelmiszerek gazdag E-vitamin, P, S.

Diet thrombophlebitis

Diéta visszerek és thrombophlebitis diéta láb kis különbség. A különbség az, hogy amikor a thrombophlebitis különösen fontos, hogy bizonyos szabályokat, mert ez a betegség sokkal alattomosabb. Túl sűrű vér végzetes lehet, ezért ki kell tölteni a diéta élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a hígítást. A menü kell sok növényi élelmiszerek, hanem a hús, hogy csökkenteni kell a választó halat és tenger gyümölcseit.

Visszértágulat kismedence

Nem csak a visszértágulat az alsó végtagok, de kismedencei visszér. Ez a betegség általában nőies, ez is okozhatja terhesség, szülés, a mozgásszegény életmód, hosszan tartó használata hormonális fogamzásgátlót. Gyakran előfordul, akik már visszeres lábak.

Diéta visszeres kismedencei magában eszik nagy mennyiségű növényi élelmiszerek és a gabonafélék. Étkezés legyen rostokban gazdag, amely megelőzi a székrekedést. A székrekedés foglalkozni kell, mivel ronthatja visszeres patológia. És javítására érfalak igényel fehérjetartalmú ételek.

Rossz szokások, az alkoholfogyasztás, zsíros és füstölt élelmiszerek ronthatja az állapotot.

További kérdései vannak? Használja a keresés!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő