Hogyan lehet nyílt személy?

előző ◈ a következő

Néha nehéz könnyedén nyugodni és kényelmesen érezni magát a pártokban, találkozókon vagy bizonyos eseményeken. Miután erőfeszítéseit és egy kis időt töltöttél, hozzon létre egy kényelmes, nyitott és vendégszerető légkört körülötted, amely vonzza az embereket az Ön számára, és segít megismerni és kommunikálni. Használja a test nyitott testbeszédét, megtanuljon mások iránt érdeklődni és nézni a megjelenését - mindez segít abban, hogy jól nézzen ki, és nyitott és barátságos legyen.

Lépések szerkesztése

1. módszer:
Barátságos és nyitott testbeszéd Edit href = Edit

Mosolyogj gyakrabban. A meleg, őszinte mosollyal bárki is tehet bárkit is, ráadásul ez azt jelenti, hogy nagyszerű időd van. Az emberek észreveszik a mosolyát, és nyitott, barátságos és kellemes embert érzékelnek. [1] Tanulmányok kimutatták, hogy a mosoly segít a szorongás, az alacsony vérnyomás és a pulzusszám eltávolításában is, ami sokkal kényelmesebbé teszi a kommunikációt! [2]

A testtartásnak nyitva kell lennie. Amikor az emberek valamilyen helyzetben kényelmetlenül érzik magukat, megpróbálják fizikailag elhúzódni és bezárni magukat másoktól. Ügyeljen a testtartásra. Ha dühös vagy rossz hangulatban vagy, emlékeztesse magát arra, hogy egyenesen kell ülnie, tartania kell a kezét az oldalán és le kell támaszkodnia az emberekkel, akikkel beszél. Ne felejtsük el, hogy a helyes testtartás megtartása javítani fogja a hangulatot és a megfelelő benyomást keltheti az embereken. [3]

Mutassa be, hogy érdekli az, amit mások mondanak, mert ez nézze meg a beszélgetőpartnert, és kissé hajlamos az irányába. A lábad, a kezed és az arcod a beszélgetőpartnernek kell irányulnia. Így azt mutatja meg, hogy készen áll arra, hogy aktívan meghallgassa és részt vegyen a beszélgetésben. [4]
Ha kellemetlen helyzetben van, ne keresse át a karját. Ha a kezed ilyen zárt helyzetben van, azt mondod másoknak: "túl elfoglalt vagyok", "hagyj békén." Mások gyakran figyelmet fordítanak a testbeszédre és a testtartásra, ezért nagyon fontos, hogy nyomon kövessék, milyen álláspontot mondanak másoknak.

Próbálja meg létrehozni és fenntartani a szemkontaktust. Különböző helyzetekben az emberek egymásra néznek, és általában beszélgetést kezdeményeznek azokkal, akikkel szemkontaktust lehet létrehozni. Ne nézz a cipődre vagy a padlóra. Hozd nézd, és nézz mások figyelmébe.

Ha valaki közeledik hozzád, mosolyogjon, és tartsa szemkontaktust a beszélgetés során. Ha egyedül vagy, tartsa szemmel 7-10 másodpercig, majd mozgassa a szemét. Ha kommunikál a cégnél, tartsa szemkontaktust 3-5 másodpercig. [5] A szemkontaktus azt jelzi, hogy figyelmesen hallgat, és valóban érdekli. [6]

Ne fordulj. Normális, hogy egy kicsit aggódj, érezzd az unalmat vagy a kényelmetlenséget, de ha nyitni akarsz, próbáld meg ne mutass negatív érzelmeket. Ha elkezdesz csavarodni, kipirulni a körmeidet, csomózni egy hajszálat az ujjadon, és így tovább, akkor megmutatja másoknak, hogy unatkozik és kényelmetlen velük. [7] Emlékezzenek ezekre a szokásokra, és vegyen néhány mély lélegzetet, ha hirtelen valamit szeretne tenni a fentiekből.

Próbálj meg ritkábban érinteni az arcodat a kezedekkel. Általában ez azt jelenti, hogy valamit aggaszt. [8]
A térd állandó érintése jelző lehet, hogy unatkozik vagy türelmetlen. A beszélgető fél úgy érezheti, hogy nem túlságosan érdekli a beszélgetés. [9]

Érzelmek megjelenítése. Amikor a beszélgető partner szomorú történetet mond, érzékeny, reagáljon erre. Ne próbáld kételkedni a beszélgetőpartner érzelmeivel, ne adj tanácsot és tanácsot, ha nem kérdezik róla. Néha a beszélgetőpartnernek szüksége van arra, hogy kifejezze érzelmeit, támogassa őt, és ne adjon tanácsot. A támogatás és a megértés lehetővé teszi az emberek számára, hogy jól érezzék magukat. Ezenkívül mások is észre fogják venni, és beszélgetést kezdeményezhetnek veled.

Ha valaki megosztja veled az érzéseit a kutya betegségével, támogassa. Mondd: "Ó, nagyon sajnálom. Most nehéz neked kell lenni. Megértem, mennyire aggódik az állatok rossz egészségi állapota. " Mutassa be azt a személyt, aki készen áll arra, hogy támogassa őt, hogy barátságos és megértse a beszélgető érzelmeit. [21]

Kérdezzen. Ha nem érti egy személy nézőpontját, vagy többet szeretne hallani egy adott helyzetről alkotott véleményéről, kérjen magyarázatot vagy magyarázatot. Mutassa meg figyelmét és érdeklődését, amit a másik személy mond neked. Így a beszélgetés élvezetesebbé teheti. A beszélgetőpartner és mások figyelembe veszik a figyelmet, és nagy érdeklődéssel szeretnék kommunikálni veletek.

Nagyon hasznos kérdéseket feltenni akkor is, ha tudod, hogy közös érdekei vannak a másik személlyel. Például: "Zhenya azt mondta, hogy nemrég látogatott Berlinbe. Néhány évvel ezelőtt voltam ott! Mit szeretsz legjobban? "A közös érdekek olyan témák, amelyek segítenek a beszélgetés folytatásában és fejlesztésében.

Tippek és trükkök

Ha meghívást kaptok egy háziasszonyra vagy családi nyaralásra, felajánlják a tulajdonosnak a segítségüket. Néha egy konkrét feladat segít Önnek abban, hogy jobban érezze magát. Ezenkívül nagyszerű módja annak bizonyítására, hogy hálásak vagytok a meghívásért és hajlandók segíteni.
Ha nagyon aggódsz és aggódsz, emlékszel a nyitott testbeszédre, annál gyakrabban gyakorolsz, annál könnyebb és nyugodtabb, ha kínos helyzetbe hozod. Végül, ennek köszönhetően magabiztosabb lesz magadban. [22]

Szerkesztés figyelmeztetések szerkesztése

További cikkek Edit href = Szerkesztés

Kapcsolódó cikkek