Fóbiák és félelmek, mi a különbség
Sokak számára a "fóbia" és a "félelem" szavak szinonimák, de valójában különbség van e két fogalom között. Milyen fóbiák és félelmek különböznek egymástól?
A pszichológiában a félelem érzelmi folyamatnak minősül. Egyes kutatók a félelmet az alapvető érzelmekhez - az elemi érzelmekhez, amelyekből érzelmi életünk sokfélesége alakult ki. Az alapvető érzelmek veleszületettek és genetikailag hozzárendelt fiziológiás komponenssel rendelkeznek.
A félelem érzése a valódi vagy elképzelt veszélyre való reagálás, feladata a szervezet mozgósítása a veszély elkerülése érdekében. Valójában a félelem egy veleszületett védelmi mechanizmus. amely jelzi a veszély állapotát, és bátorít bennünket arra, hogy védelmet, üdvösséget keresjünk.
A létező félelmek az emberi értelem fejlődésével jöttek létre. Ezek a félelmek az emberi lét, az élet és a halál kérdéseivel kapcsolatosak. A legtöbb ember félelmei mindhárom összetevőt ötvözik, csak az egyik (kevésbé kettő) domináns.
Tehát, félelemként, nincs semmi baj - védelmet nyújt. Mindazonáltal messze az mindig olyan helyzetek, amikor a félelmek felmerülnek, valóban veszélyeztetik az életet és az egészséget. Például az orvosi manipulációtól való félelem nagyobb valószínűséggel ártalmas, mint hasznos, mert megakadályozhatja a betegség diagnosztizálását vagy a normál kezelést.
Ha a tárgyak vagy olyan helyzetek, amelyek objektív módon nem hordoznak veszélyt, az ellenőrizetlen pánik félelmet okoznak. - akkor beszélhetsz a fóbiairól. A fóbia irracionális, ellenőrizhetetlen félelem. amely bizonyos helyzetekben előfordul. Mi a különbség a fóbia és a "normális" félelem között?
A fóbia a félelem reakciójának erős megnyilvánulása egy bizonyos ingerhez, azt is mondhatjuk, hogy patológiásan emelkedett. Fóbia esetében a félelem tartós és tolakodó. Ugyancsak irracionális, vagyis nem teljes logikai magyarázat, és bizonyos helyzetekben visszafordíthatatlanul súlyosbodik.
A fóbia félek a személytől, és elkerüli a félelmeihez kapcsolódó bizonyos helyzeteket, tárgyakat vagy tevékenységeket, még akkor is, ha nem hordoznak valódi veszélyt. És gyakran annál inkább elkerüli őket, annál erősebb lesz a fóbia. Ha a fejlődés kezdeti szakaszában viszonylag könnyű lehet legyőzni, akkor idővel nehezebb lesz: a fóbiáknak az a tulajdonsága, hogy erősebbé válnak az emberi pszichében és erősebbé válnak.
Fóbia - mentális zavar, hogy megmérgezi az élet és kezelést igényel. Elég gyakran kíséri szorongás vegetatív tünetek (szívdobogás, remegés, izzadás, hányinger és m. P.), és még okozhat pánikrohamok. És ha a szokásos félelmek egy személy képes kezelni magát, abban az esetben, fóbiák akkor valószínű, hogy megkövetelik a szakmai segítséget. Ez segít meghatározni az oka a fóbia (annak ellenére, hogy a látszólagos irracionalitás ilyen félelmek, mindig van egy ok, csak gyakran van elrejtve mélyen a tudatalatti), és megtalálni a legjobb módja, hogy leküzdésére.
Tehát a "fóbiák" és a "félelmek" fogalmak szorosak, de nem egyenértékűek. A félelem mint olyan teljesen normális, ha a helyzet indokolttá teszi, és ellenőrizhető. Ha egy fóbiába fejlődik, nincs benne semmi jó, és segítségre van szüksége, és nem marad egyedül a félelmeivel.
