Fejezet a könyvből védjegy Manson - finom art pofigizma - zozhnik

Engedélyével a kiadó Alpina Publishers tesszük közzé a fejezet a könyv 33 éves texasi Mark Manson.

Amikor a legtöbb ember hallani a képességét, hogy nem érdekli, ők képviselik az ember, aki a maga csendes derű nem érdekli az élet bármely viharok. Azt képzelik, egy téma, amely nem kapja, és nem mozdult.

De tudja, mi a neve annak a személynek, aki nem mutat érzelmeket és semmi nem látja értelme? Pszichopata. Azt hiszem, nincs vágy, hogy legyen egy pszichopata.
Tehát mit jelent -, hogy képes legyen köpni? Tekintsük három „finomságok”, hogy tisztázza a helyzetet.

A finomsága No 1: a képesség, hogy nem érdekel, nem jelent közömbösséget; az a képesség, hogy a különböző

Mondjuk köntörfalazás nélkül. A közömbösség semmi izgalmas és méltó. Közömbös emberek - szerencsétlen megfelelő. Ez kanapé zöldségek és interaktív trollok.
Közömbös az emberek gyakran csak úgy, mintha közömbös, mert nem köpni a szívemben.

Nem érdekel, hogy mit gondolnak az emberek a haj, így nem mossa le és fésű. Nem érdekel, hogy mit gondolnak az emberek a gondolatok, így mögé szarkazmus és arrogáns térdhajlatig. Attól félnek, hogy valaki jön a közelükben, így képzelik magukat speciális, törékeny lények, akiknek problémát senki sem értette nem.

Közömbös az emberek félnek a világ és annak következményeit a saját döntéseiket. Ezért nem teszik a legcsekélyebb érdemi döntéseket hozni. Bújnak szürke és lélektelen gödör, amelyet ásott maguk felszívódik önmagukban és az önsajnálat. És soha menekülni ebből a szerencsétlen dolog, hogy szükség időt és energiát, és az úgynevezett élet.

Mert tudod mit podlyanka? Nagyjából nem érdekel - lehetetlen. Meg kell valamit, hogy hogyan érdekel. Ez a fiziológiai igény: mindig aggódni valami, közömbös magatartást.

Ezért a kérdés az, hogy mit nem érdekel? Mi mást tehetnénk? És nem érdekel, hogy végül is nem számít?

Nemrég anyám becsapott neki pénzt halászott közeli barátja. Ha érdekel, azt is megvonta a vállát, belekortyolt mokka, és feltöltötte a következő szezonban a „lehallgatás”. Sajnálom, anya.
És én felháborodott. Dühös voltam. Azt mondta: „a pokol, anya! Megyünk egy ügyvéd és keres egy módja annak, hogy ezt a fattyú torkát. Miért? Igen, mert nem érdekel. Elvesztem fattyú élet, ha kell. "

Tehát, a finomság számú. Amikor azt mondjuk, „Mark Manson képes köpni és pontszámot,” nem jelenti azt, hogy a „Mark Manson még mindig érdekel.” Van valami mást szem előtt: ő érdekel, mi az utat a célok várakozó bajban, vagy valaki bosszantó intézkedések, melyek megítélése helyes, fontos és érdemes.

Azt jelenti: Mark Manson - egyike azoknak, akik írták magukról, csak azért, mert úgy ítélik meg, közvetlenül a harmadik személy. És köpje valaki másnak a véleményét.
Itt lehetőség van, hogy megcsodálják. De nem én, ostoba: feladatok megoldását, hogy a hajlandóság magukat, hogy egy számkivetett és pária a neve annak értékeit. Hajlandó szembenézni kudarc és mutassa meg nekik a középső ujját. Csodálom, akik köpni a nehézségek és kudarcok, nem fél, hogy egy kellemetlen helyzet, nem fél slazhal többször. Emberek, akik nevetve, csinál, amit hisznek. Do - mert azt gondolják, hogy helyes-e. Ezek az emberek tudják, hogy vannak dolgok fontosabbak, mint maguk és az érzéseiket, és a büszkeség, és az ego. Nem érdekli őket, egyáltalán nem egy sorban, és az összes másodlagos. Megtartják idegi az igazán fontos. Barátok. Family. Célkitűzések. Burritos. Egy vagy két vizsgálatban. De ahogy ápolják az idegek csak a nagy és fontos dolgot mások nem törődnek velük.

És egy másik podlyanka. Nem kap fontos és alapvető szerepet tölt be olyan emberek, akik nem válnak nevetség és akadályozza a többiek. Egyszerűen nem fog működni. Mert mindig van ellenállás. Mindig. Ahogy a mondás tartja, nem számít, hol megy, a végén egy. Ez vonatkozik a nehézségek és kudarcok. Bárhová is megy, akkor vár egy nagy halom szar. És ez - a norma. És a feladat nem fut el a szar. Ez az, hogy megtaláljuk a szar, akivel tetszeni fog foglalkozni.

Nem finomság 2: nem kell aggódnia a bajok, meg kell aggódnia a fontosabb dolgokat

Tegyük fel, hogy állsz a sorban a boltban. Látod az öregasszony pénztáros a zaj, ami nem vette a szelvényt 30 cent. És miért ő annyira aggódik? Ez csak 30 cent.

Elmagyarázom, hogy miért. Ez a nő semmi mást csinálni, de otthon ülni és a klip kuponokat. Ő a régi és magányos. Gyermekei - ostoba, aki soha nem volt, hogy látogassa meg. Szex volt harminc éve. Ez nem mentesíti a gázok, anélkül, hogy súlyos fájdalom a hát alsó részén. És apró nyugdíja és ő meghal pelenkák, elképzeli magát álom.

Továbbra is vágni kuponokat. Semmi több. Csak ő és véres versenyek. Ez nem más, mint aggódott, mert nem kell aggódnia, semmi mást. És amikor pattanásos tizenhét pénztáros nem hajlandó a kupont, és integritását védi az irodákat és a bátorság, amellyel a régi lovagok védték szüzességét szeretett nagymamája nem felrobban. Nyolcvan évvel esik le a szóváltás baleset firestorm „És az én időmben ...”, „... az emberek azt mutatják, nagy tisztelettel.” És később ugyanebben a szellemben.

Az a baj az emberekkel, akik nagylelkű a szorongást, mint egy jégkrémet egy nyári napon, hogy van mit tenni.

De ha aggódnod a nonszensz - új képek a ex-barátja a Facebook-on, a tartósság az elemeket a távirányító a TV, és a vásárlási két gélek kezét egy áráért - az életben nem lesz szoba aggodalomra komoly alkalmakkor. És ez - egy valós probléma. Nem kézi gél. És nem távirányító a TV-t.

Hallottam egy művész azt mondta, hogy ha egy személy nem probléma, az agya feltalálja őket. Véleményem szerint a többség - különösen a képzett, jól ápolt középosztálybeli fehér emberek - tartják „az élet problémák” általában annak a ténynek köszönhető, hogy több fontos kérdést kell aggódnia.

Így talál valami fontos és értelmes élet és a 20 legtermékenyebb módja, hogy használja az időt és erőfeszítést igényel. Mert ha nem talál egy ilyen értelmes leckében istreplet idegek okokból üres és könnyű.

Nem finomság 3: rájössz, akár nem, ez attól függ, te, nem kell aggódni

Az a képesség, hogy köpni nem veleszületett. Arra születtünk, az ellenkező minőséget. Láttuk a szívet tépő sír a gyerek, amikor panamku rossz kék árnyalat? Ez az! Nos, ez, baba, ábra.

Amikor fiatalok vagyunk, minden új és izgalmas, és úgy tűnik, minden fontos. Tehát psihuem minden lépésnél. Mi vagyunk az idegek, mert minden dolog: amit az emberek mondanak rólunk, hogy mi ez egy jó srác / lány hűvös, lehetséges lenne, hogy vegye fel egy második zokni a pár, és a szín lesz a ballon születésnapjára.

Aztán kapunk idősebb és tapasztaltabb. Észrevettük, hogy sok idő maradt a hulladékot, és a legtöbb dolog nincs tartós hatása a sorsunkat. Azok, akiknek a véleményére mi értékes eltűnt az életünkből. Szerelem kudarcok, hogy fáj, volt a jobb. Azt is észre, hogy milyen kevés ember figyeljen apróbb életünk. És úgy, hogy nem düh ezen alkalmakkor.

Sőt, mi szelektívek, mivel aggódni. Ezt nevezik lejárat. By the way, próbálja meg: egy jól használható. Ez akkor jön, amikor tanulni kell aggódni, csak azért, mert a dolgok, hogy megérdemlik. Mint mondta Bank Moreland társa, nyomozó McNulty a „lehallgatás” (I - Nem érdekel a véleménye - még meg): „Ez történik, ha nem köp, bár jobb lenne, ha nem érdekel.”

Ahogy öregszünk, és még mindig eléri a középkorú, ez változni kezd valami mást. Csökkentett energiaellátást. identitásunk is megerősödik. Tudjuk, kik vagyunk, és fogadja el magát minden előnyével és hátrányával együtt. És furcsa módon, ez felszabadító. Többé nem kell aggódnia, bármit. Az élet az, ami. Azt elfogadom, annak minden szemölcsök. Tisztában vagyunk azzal, hogy soha nem fog repülni a Holdra, és nem hagyja, hogy mi érjen mellek Jennifer Aniston. Na jó. Az élet megy tovább. De nem nem érdekel a fontosabb részeit életünkben: a család, a legjobb barátok, és egy hinta golf. És a meglepetés, ez elég. Minden könnyebbé válik, és ez hozza a stabil megelégedésére.

Szóval mi ez a könyv, a fenébe pokol?

Ez a könyv segít megérteni, hogy mi tekinthető igazán fontos az életben, és mi nem fontos.

Azt hiszem, él egy időben a pszichológiai járvány: az emberek elfelejtik, hogy a kudarc, ha a dolgok nem éppen sikeres, - finom. Ez talán egy megnyilvánulása a szellemi lustaság, hanem jobbra: ez - a kérdés az élet és halál.

Mert, ha azt hisszük, hogy minden mindig legyen annak érdekében, öntudatlanul elkezdenek hibáztasd magad. Úgy gondoljuk, hogy - néhány rossz. És kezdődik zavarok: az emberek vásárolni negyven pár cipőt, öntsünk „Xanax” vodka kedden este vagy forgatás egy iskolabusz gyerekekkel.

A meggyőződés, hogy mindent meg kell naprakész információkat, gyakran hoz egy személy, a pokoli kör. Egy ördögi kör, amelyből 22 nem több embert. De nem érdekel: újjáépíteni a várható élettartam, és megérteni, hogy mi fontos és mi nem.

Fejlődő ez a képesség vezet egyfajta „gyakorlati megvilágosodás.”
Nem úgy értem, mesésen szép örök boldogság és az „a végén minden szenvedést.” Labuda én nem érdekli. Gyakorlati megvilágosodás - az a képesség, hogy elfogadja azt a tényt, hogy a szenvedés elkerülhetetlen: mit tennél, az élet áll a kudarc és veszteség, sajnálom, és a halál. És ha beletörődik minden szart, hogy az élet dob ​​meg (hidd el, ő vetette te szar kt), akkor egy közepesen lelki harmónia lesz legyőzhetetlen. A végén, az egyetlen módja, hogy felszámolja a szenvedés -, hogy megtanulják, hogyan kell tenni.

Ez a könyv nem fogja csökkenteni a bajok és problémák. Azt meg sem próbálom. Mint látható, én őszinte veled. És a nagyságra, nem akar, és nem vezethet, mert a nagyság - az elme illúziója teljesen erőltetett cél és a mi személyes pszichológiai Atlantis.
De a könyv megmutatja, hogyan kell bekapcsolni a fájdalom egy fegyvert, a kár - mert, mint a probléma ... egy kicsit kellemesebb problémákat. Mi nem haladás? Legyen egy útmutató a szenvedés és a képesség, hogy értelmet, mozgás nagy együttérzéssel és alázattal. Ez a könyv - a képesség, hogy élni könnyen ellenére a súlyos terhet, a képességét, hogy pihenjen, annak ellenére, intenzív félelem és a képesség, hogy nevetni könnyek, akkor is, ha a könnyek nem száradt ki.

Ez a könyv bemutatja, hogyan kell elengedni, és hagyni, ahelyett, hogy megkapja, és elérni. Hogy megtanuljuk, hogy átfogja az életét, és nézd, hogy felesleges szorongást. Hogy megtanuljuk, hogy csukja be a szemét, és esik vissza, a semmibe -, és épen maradnak. Hogy megtanuljuk, hogy aggódjon kevesebb. Hogy megtanuljuk, „ne próbálja meg.”