Egyszerű gyakorlatok a ragyogó memória
Örülök, hogy van egy ragyogó memóriát. Az élet lett volna sokkal jobb akkor magabiztosabban foglalkozó emberek, hogy legyen kreatív a munka, lehet könnyen előhívhatók a szükséges információkat, illetve, hogy emlékezzen a mindennapi dolgokat.
Az emberi memória, és ma is a legértékesebb erőforrás, annak ellenére, hogy minden technikai újítások az elmúlt évtizedekben. Arról, hogy hogyan kell tanulni, hogy emlékezzen a több és jobb kihasználásával képességek az agy, és ez a könyv mondja.
Ez a gyakorlati útmutató, amely egyesíti az ősi technikák modern történő tárolásának, elmagyarázza, hogyan kell birkózni a készségek egy zseniális memória, amely segít a személy jelentősen javítja az életed.
A könyv azoknak a széles közönség számára.
Változtasd meg a gondolkodás
Egy jól ismert mondás, ha mindig csinálni, amit mindig is tettek, hogy mindig megkapja, amit mindig megvan. Albert Einstein egyszer azt mondta, hogy a legjobb meghatározása őrület - újra és újra, hogy nem ugyanaz a dolog, és ugyanakkor arra számítanak, hogy az eredmény más lesz ...
A 2. fejezet az általunk azonosított hat fő területet gondolkodás, amely szükséges a ragyogó memória. Meg kell kezdeni a segítségével az összes ilyen terület, és örökre megváltoztatja az utat a tanulás információ; Ezért kínál kevés képzést mindegyikre, hogy a legjobb esélyt a sikerre.
Kezdeni képzés középpontjában, próbálja megszámolni oda-vissza az időben. Gróf hangosan: „Egy, kettő, három ...” tízig, és ugyanabban az időben elképzelni száma 10-1. Tehát, ha azt mondják: „One”, akkor elképzelhető tíz, amikor azt mondod, „Kettő”, akkor láthatjuk a felső sarokban, stb megteheti ugyanazt 20, 50 és 100, valamint az ellenkező irányba ..? Mi történik, ha ő hozza oda a két beszámoló különböző sebességgel? Arra is lehetőség van, hogy a vonat az agyat, így arra koncentrált, a szavakat. Próbálja meg, hogy egy javaslatot, amelyben minden szó kezdődik az utolsó betű az előzőtől. Például:
„Húzza a kötelet tengerész magát”;
„Halkan nyögött néni Jan”;
„Tot racsnis gyűrűt.”
Ez jelentősen növeli a koncentrációt, különösen, ha kell gondolni néhány dolgot egyszerre: a javaslat az utolsó szó az utolsó betű a következő szó ... És milyen könnyen összpontosítani logika, ugyanakkor ügyelve, hogy ne feledkezzünk meg a hirdetés? Szerezni egy zseniális memória akkor meg kell tanulni, hogy bele több különböző agyi területek egyszerre.
Könnyedén indul képzés képes megszervezni információkat. Amikor minősül ajánlattételnek, hogy emlékezzen, például az első betű a szavak közül, a vonat magad átrendezhetjük, hogy könnyebb megjegyezni.
Itt van egy lista a különböző energia:
Ha a sorrend a szavak a mondat nem számít, miért nem átrendezheti őket, hogy még emlékezetesebbé? Például, a feleségem neve Lucy (L, Lucy), úgyhogy azt szóval kezdődik a mondat: fény. Lucy gyorsforraló felmelegíti a hideg mártást. (Az elektromos vízforraló Lucy felmelegíti a hideg mártás.) Ez egy nagyon emlékezetes képet. Láthatjuk, érintés, hallani, illata, íze ... és most van egy esélyt, hogy gyorsabb és jobb emlékeznek a hat megállapítása miatt az eredetileg kigondolt szervezet.
sonka, Robot, óra, váza, lámpa, parfümök, borotválkozás utáni krém, bor, nyakkendő, tál, kamera, kör, nyaklánc, sajt gép távirányítóval.
Megerősítése mellett a készségek megjelenítés, ez a gyakorlat az Ön számára hasznos eszköz az Arsenal a memória. Mentálisan alkotnak maguknak egy bútordarab tartani vele emlékek.
Képzeljünk el egy szép ... komód. Két első ajtó, ami nyitva vannak, és látni fogja, három fiókkal, a bal oldalon, három rekesze a jobb és két nyitott polcokon a közepén. Képzeld el, ez a bútordarab a lehető legvilágosabban. Sétálni azt minden oldalról, nézd meg közelről és távolról történő meghatározása teljesen egyértelmű képet a fejemben. Képzeld el, hogy nyissa ki az ajtót, és ellenőrizze, hogy minden doboz üres, a bal oldalon, majd nézz körül a felső és az alsó polcokon, és végül három doboz a jobb oldalon.
Most lehet, hogy a memóriák vissza. Itt van egy lista a nyolc ország, ahol akar beszélni ülésén - ebben a sorrendben: Franciaország, Kína, Ausztrália, India, USA, Olaszország, Egyesült Királyság, Egyiptom.
Képzeld el, hogy kaptak egy bonyolult méretarányos modellje egyike a híres épületek és látnivalók minden országban. Ezután óvatosan helyezze a modell a mellkasban: az egyik a három doboz a bal oldalon, egy a polcon, majd a maradék három a jobb dobozok.
Akkor is látni magát, mint egy egymásra első modell az Eiffel-torony, az első mezőbe, majd egy darab a Kínai Nagy Fal az alsó mezőben, és utána, a Sydney Operaház. Folytassa, amíg meg elképzelni egy modellt az egyes országok, és mindaddig, amíg mind a nyolc modell nem fog szépen rakott egy komód. Próbáld meg elképzelni, mindegyikük egy fiókban vagy a polcon egyénileg, majd részeként átfogó információs kép. És amikor bezárja az országok listáját, és mentálisan nyitott ajtó mellkasi mit fog látni.
Meg kell tanulnunk, hogy ne csak elképzelni az élénk képeket, hanem hogy átalakítsa őket úgy, hogy emlékszem. A képzelet középpontjában a mesterséges emlékezet, és szerencsére meg lehet tanítani, hogy elérjék a ragyogó eredményt.
Edzhet, átalakítva az unalmas, élettelen, felejthető információk valami gazdag és valóságos, hogy nem lesz könnyű megjegyezni. Akkor használja a fantáziáját tudatosan, a stratégiai megközelítést kell manipulálni információkat, életet lehel, hogy elég szokatlan és merész.
A következő feladat -, hogy átalakítsa ezen szavak, hogy mi okozza az érdeklődését, és aktiválja a memória könyv, egy kabát, egy fa, egy autó, egy lemez, egy alma.
Most már csak szavak egy oldalon - egy élettelen, monoton -, de a képzelet készen áll a helyzet orvoslására.
Elindításához kísérlet a mérete és alakja az egyes objektumok. A könyv lehet a legnagyobb a világon. Jacket - idején a hangya. Talán az autó fogják terjeszteni a leghosszabb limuzin történelemben; Dish lesz nyolcszögletű; alma - annyira lapos, hogy lehet tolóerő az ajtó alatt. Képzeld el ezeket a képeket, és megszokni, hogy használja a fantáziáját, hogy átalakítsa az információt valami különleges.
Ezután adjunk hozzá egy szokatlan részletességgel minden képnél. Használd mind az öt érzék. Mi lehet furcsa, hogy úgy néz ki, mint egy könyv? Milyen furcsa hangokat bocsát ki a kabát? Fa vicces vagy szaga valami, vagy akár egy nagyon emlékezetes íze, ha képzelni a fogak ásni a csomagtartóban.
Most használja fantáziáját, és minden dolog valami emlékezetes. Választhat egy általános téma, mint például hogyan repülnek, vagy a tánc, vagy a beszéd.
Ha idő előtt abbahagyja a repülés, a gépet lehet használni, mint az ajtó szárnyak a lemez kell csatolni lapátok egy helikopter, és egy alma vzmetnetsya magasan az égen, mint egy rakéta. Vagy felejtsd el az általános téma, és hagyja, hogy mindegyik különböző dolgot csinál, és akkor majd kapcsolja öt nagyon emlékezetes tárgyakat a saját egyedi képességeit.
Végén a gyakorlat akkor könnyen emlékezni az öt tárgyak - és nem csak az eredeti szavakat, de világos, képzeletbeli részleteket, hogy hozzá. Tartsa őket a fejét egy ilyen „duzzadt” formában van, erősíti a memóriát, továbbá, hogy hozza meg az információkat, úgy emlékszem, hogy - ez csak az első lépés, hogy mit lehet tenni.
Ragyogó memória jár kreativitás számos különböző szinten. Ön választja ki az egyik a sok stratégiákat. Találsz kreatív módon megszervezni, vizualizálni és átalakítása információkat. Akkor jöjjön fel érdekes képeket, hogy emlékeztessük magunkat a komplex vagy elvont gondolatokat. És végül elkezdik használni a memória fejlesztésére vonatkozó kreatív képességeit. Ön motivált és aktív gondolkodnak képek és képek, képes egyesíteni a tudás, a tapasztalat és a sok új megfigyelések és ötlet, hogy igazán kreatív eredményeket.
Gyakorold a kreatív gondolkodási képességek, megtalálása képek az alábbi információkat - egy szót a szótárból kiválasztott véletlenszerű sorrendben.
Bspolzuyte hogy néz ki, mint szó, mint ahogy szólnak; valamely egyesületben, hogy jöhetnek szóba, és egyéb funkciók jelennek meg, amikor a kreatív megtámadja a memorizálás folyamatát: sebesség, teljes, vidám, tizennyolc nyaklánc felbontás.
És mi van a neve? Itt vannak a nevek az öt római istennők. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják azokat - mint házi feladatát egy teszt, vagy egyszerűen kiegészíteni a tudás a történelem, meg kellett volna kapcsolni őket a képeket - és nagyon kreatív: Vesta, Gaia, Ceres, Minerva, Venus.
Talán Vesta sok hírvivők? Meleg, és kiabál: „Egegey”? Talán Ceres visel a mellkasán egy nagy „C” betű, Minerva csodálatosan tudomásul veszi, „E”, és a Vénusz szeret menni Bécsbe?
Ez a kreatív értelmezése az anyag lehetővé teszi, hogy memorizálni is. Miután létrehozta az öt képet, próbálja meg leegyszerűsíteni a kreatív módon, őket összekapcsolni valahogy szem előtt tartani.
Humorérzék nem lehet edzés (bár az is lehetséges, hogy tanulmányozza a különböző komikus, gyakran beszélgetni homoszexuális embereket, és keressük a lehetőséget a pihenésre és a nevetés), de akkor feltétlenül megtanuljuk használni nevetés a memória javítására.
Például, Mickey Mouse elcsúszott egy banánhéjon, és esett egyenesen Elvis amikor énekelt egy dalt, majd beugrott a büfé, ahol Napóleon véletlenül eloltására Madonna és a Harry Potter puding ...
Képzeljük el, hogy mindezek az események kibontakozását előtt egy nagy közönség, és erősíti a nevetés minden pillanatában őrült.
Másodszor, mi történik, ha a kedvenc komikus lesz a tanár? Válasszon egy jól ismert humorista, múltbeli vagy jelenlegi, és elképzelhető, hogy elküldi a következő információkat (hogyan jut el a helyet, ahol a párt kerül sor holnap este). Honnan lehet tudni, hogy Bill Cosby. Charlie Chaplin. Joan Rivers vagy Stan és Pan:
”... fel a hegyre, hogy az egyház, majd 12 mérföldre a jogot, hogy a főút. Amikor odaér, mielőtt a garázs, balra, már a gyárban, a vasúti híd alatt, és jobbra az iskola közelében. Szüksége van egy házszám 88, egy kék ajtó. "
Az egyik legfontosabb eleme a komédia - túlzás, úgyhogy győződjön meg róla, hogy válassza ki a képregény legvilágosabban bemutatta egyedi stílusát.
Képzeljük el, hogy ő használja minden lehetőséget, hogy megtalálja vicces még az unalmas kézi. Ahogy fordul az információt valami furcsa - és segít emlékezni?
Brit humorista Al Murray elismerte, hogy nehéz lenne megjegyezni az új emberek, akikkel találkozik a felek. De amikor a színpadon, akkor is, ha az idő fogy, és nyomás ugrik, akkor kölcsönhatásba léphet a közönség, és emlékszem egy csomó nevet. Ő alakítja őket az új karakterek előadásaik, vicces a saját neve, foglalkozása, hobbi, vélemények - és mindegyik könnyen emlékszik. Vicces jobban emlékezett.