Egy kopogott kölyök segít neki megtalálni az egyensúlyt - képzés, gyermek, játék, egyensúly, rugalmasság,
A nagyon fiatal gyerekek kínos volta csak a felnőtteket érinti. De aligha akarod ezt a kellemetlenséget, hogy kísérje el a kölyöket egész életében. De az egyensúly megteremtése, és ezért a testmozgás és a képesség, hogy birtokolják a testét, nem könnyű feladat egy csecsemő számára.
Amikor a baba az első születésnapját követően elkezd sétálni, előrehajol, és olyan gyorsan mozog, hogy úgy tűnik, mintha elindult volna, mielőtt sétálni kezdene. Tény, hogy még nem fut, és még csak azt sem lehet nevezni, hogy teljes körű járásnak nevezhető, csak "egyik lábáról a másikra ugrik." És ez azért van, mert a gyermeknek még meg kell találnia az egyensúly fogalmát, ami nem könnyű három évig. Lassú séta, még erős lábak és ízületek esetén is, jól fejlett egyensúlyt igényel.
Az élet második évében a gyerekek már nagyon magabiztosan járnak, de ne felejtsük el, hogy a gyaloglás számottevő fizikai erőfeszítést igényel tőlük - ebben a folyamatban nemcsak a lábak vesznek részt. A csecsemőknek először "meg kell találni" a súlypontjukat, ezért járnak, olyan szélesek a lábuktól. Fokozatosan a csomagtartó felső része bekerül a sétafolyamatba, és a gyermek elkezdi a karokat szabadon tartani, összehangolja a mozgásokat és leállítja a hajlítást.
Az egyensúlyt álló helyzetben, például a lábujjakon állva statikus egyensúlynak nevezzük. A mozgásban lévő egyensúlyt dinamikusnak nevezik. Mindkét egyensúlytípus képzése akkor történik, amikor felnősz, és párhuzamosan a motoros készségfejlesztéssel. Annak érdekében, hogy a baba a lehető leghamarabb talált egyfajta egyensúly, megtanult járni simán, de nem nézett a lába, és nem támaszkodik a véletlenszerű tárgyak és ment tovább a fizikai fejlődés, a szülőknek kell segíteni neki a nehéz feladat megtalálni a súlypont. A csecsemő egyensúlyának javítása érdekében kérje őt, hogy végezzen speciális gyakorlatokat. Természetesen kell egy gyerek formáját képezni egy játék formájában.
"Óriás vagyok"
A "óriás" játék lehetővé teszi a gyermek számára, hogy megtanulja, hogy ne akadályozza meg az akadályokat, és bátran legyőzze őket. Hívd meg a kölyköt, hogy képzeld el, hogy óriás. Tanítsd meg neki, hogy lépjen át a padlón fekvő kis játékokon. majd egy 10-15 cm-rel emelt botot, vagy feszített kötelet.
ugró
A gyerekek szeretik az ugrást, annak ellenére is, hogy legfeljebb egy év és fél vagy két évig, amikor támogatás nélkül ugrálnak, gyakrabban esnek le, mint a földön. Az ugrások tökéletesen kifejlesztik az izom erősségét és agilitását, így a lehető legkorábban beindulnak a babagyugóval. Először, tartsa a kölyöket a fogantyúval, miközben ugrik. Azt is húzza a kötelet - első magasságban 5 cm-re a padlótól, emelése magasabb, mint nőnek, és képességeinek fejlesztése a jumping gyereket - és ösztönzi a babát, hogy ugorj át rajta. Természetesen először a gyerek csak továbbhaladhat rajta. De 2,5-3 éves korára tud tanulni átugrani egy sztringen, és előre a hátával. Először is, a gyermeknek két lábbal kell megtanulnia a padlóra ugrani, és fokozatosan egyik lábra mozogni.
"Fej, térd, láb"
2-2,5 éves korában a baba végül megrekedhet a derékban, és ebben a helyzetben tartja magát, nem pedig felborul. Próbálj meg játszani a babával a "Fej, térdek, lábak" nevű játékban. Hívja fel a testrészeket váltakozva, és a baba feladata, hogy megérintse őket. Indítsa el a játékot lassú ütemben és ugyanabban a sorrendben. Fokozatosan felgyorsítsa a tempót, majd elkezdheti a testrészek tetszőleges, váratlanul történő megkeresését a baba rendelésére. Ez a gyakorlat mind az egyensúlyt, mind a rugalmasságot szolgálja. mozgások és reakciósebesség koordinálása.
Séta a kötélen
Séta egy keskeny rönköt vagy egy táblát a szülő támogatásával tökéletesen vonzza az egyensúlyt. Ez a gyakorlat otthon tanulható. Játssz a gyermekkel a "kötélpályán". A kötelet egyenes vonalban helyezze a padlóra. Ezután egyenként helyezze el a lábadat, és a karjaidat kiegyenesítse az oldalakra, a köldök egyik végétől a másikig egymás után sétáljon a babával. Bonyolultabbá tenné a kötélből a bonyolultabb ösvényeket, például egy kanyargós vonal vagy egy spirál formájában.
Gyermek csúszda és hinta
A gyermek fizikai készségeinek felkészítése, beleértve az egyensúlyt, lehetővé teszik és különböző alkalmazkodást a játszótéren. Ezért azok a szülők, akik a képzeletbeli traumákatól való félelem miatt korlátozzák a gyerek tevékenységi területét, csak egy homokozó van rosszul. Végtére is, legtöbbször a bajok nem képzett és kínos gyermekekkel fordulnak elő. A játszótéren tanítsd a gyermeket a guggolásra, hajlítsd át, ugorj át az akadályokon. A gyermek 15-18 hónapon belül képes egy dombon lovagolni.
Amint a gyermek jól megy és magabiztosan jár el, fejleszti a test és egyensúly egyensúlyát. amely lehetővé teszi számukra, hogy biztonságosan lefelé gördüljön és leszálljon a dombról. Természetesen az első néhány alkalommal szüksége lesz a segítségére és támogatására. Ugyanabban a korban, hátulról lengethet. De a lengés nem lehet magas a talajból.