Az immunrendszer az emésztőrendszer, receptek, egészséges élet
Az emésztőrendszerben számos védelmi mechanizmusok a szervezet, akkor antibakteriális tulajdonságokkal nyál, a hasnyál, epe, proteolitikus aktivitás titkok, bél motoros aktivitás jellemző ultrastruktúrája nyálkahártya felületén a vékonybélben, amely megakadályozza a behatolást a baktériumok rajta. Ezek a nem-specifikus gát mechanizmusokat kell hozzáadni specifikus immunválaszt védelmi rendszer, lokalizált az emésztőrendszerben a három csoport az immunsejtek a limfoid szövet:
- nyiroktüszők találhatók az egész emésztőrendszert; és a csípőbélben és a Függelék ezek a tüszők alkotnak nagy klaszterek, mint egy csoport limfoid csomók (Peyer-plakkokban); A szerveket a helyi immunválaszt emésztőrendszer, ahol ezek az elemek lokalizált közé tartoznak a mandulák garat gyűrűt a szája a légúti és emésztőrendszeri;
- plazma és a T-limfoid sejtek a nyálkahártya az emésztőrendszer;
- Kis azonosítatlan limfoid sejtek.
Juice diéta erősíti az immunrendszert, enyhíti az emésztési rendszer időt
Német szakértők azt javasolják, összekeverjük zöldséglé, gyümölcs, hígítás őket félig vízzel. Gyümölcslevek könnyen emészthető és a tápanyagok gyorsan, 15-30 percen belül adja meg a vér és nyirok. Ez segít enyhíteni emésztőszervek. Sőt, gyümölcslevek fokozza az immunitást, erősítik az érfalat, és javítja a vérkeringést.
Német táplálkozási úgy vélik, ezek az italok elengedhetetlen eszköze rekonstrukció sérült szervek és szövetek miatt a vitaminok, ásványi anyagok, enzimek és egyéb alkatrészek. Mivel a magas energiatartalom és kalóriaszegény lé már régóta az alapja diéták és a böjt nap. Hogy a német szakemberek kifejlesztettek egy diéta alapja a friss gyümölcslevek. Ki kell használni érett szezonális gyümölcs, leggyakrabban idején a táplálkozás.
Breakfast. Nagy pohár friss gyümölcslé (a narancs, grapefruit, alma, szőlő és szilva) hígítottuk felében ásványvízzel. Lassan inni két csésze folyadék.
Reggeli és ebéd közötti, igyon egy pohár hígított gyümölcslevet.
Ebédet. Egy nagy pohár frissen préselt zöldséglé (sárgarépa, paradicsom, uborka, vagy ezek keveréke) szintén hígítjuk félig vízzel, és inni két pohár lassan.
A kettő között az ebéd és a vacsora egy pohár hígított gyümölcs- vagy zöldséglé.
Vacsora. Egy pohár friss hígítatlan gyümölcs- vagy zöldséglevek.
Éjjel lehet enni egy pár mazsola (de nem több mint tíz) vagy egy pohár ásványvizet.
Nagyon egyszerű, hogy egy csomó „zöld” koktél. Tökéletesen kombinált lé alma, sárgarépa, zeller és uborka. Hasznos és ízletes, hogy összekapcsolják friss gyümölcsleveket paradicsom, uborka, hozzáadjuk a fokhagymát szegfűszeg és egy kis mennyiségű kapor.
Vitamin desszert orvosok kombinációját javasoljuk áfonyalé, citrom és alma, valamint a cékla, sárgarépa és narancs.
Tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb alacsony kalóriatartalmú, furcsa módon, nem ananász (45 kcal 100 gramm az ital) és narancssárga (45 kalória), és a paradicsomlé (13 kalória).
Tartalmazza a napi étrend szőlő, grapefruit, alma, cellulóz- és áfonyalé növelheti a antioxidánsok a szervezetben, és segít elleni küzdelemben számos krónikus betegség.
Túl édes vagy savanyú gyümölcslevek jobb vízzel hígítjuk, és keverjük össze ízlés, még gyümölcs zöldség, mint felszívódásához szükséges az időben. De ne feledd: nem ajánlott visszaélni a lé járó megbetegedések magas savtartalma gyomornedv, vagy okozhat gyomorégést.