55 Ways, hogy a nap fényesebb
Mindannyiunknak vannak bizonyos dolgok történnek az életben időszakok, amikor lehetetlen elvégezni a tervezett napon. Például, ha azt tervezi, a - vásárlás, kedvenc bolt zárva a hétvégén, vagy újra regisztrálni. Ebben a helyzetben, a hangulat romlik te, és azt hiszem, ez a nap telt el hiába. Nem mondhatjuk, hogy a rossz és egy meg nem határozott idő nem lehet korrigálni. Hozzon jobb napról napra meg lehet, a lényeg, hogy tudja, hogyan lehetne javítani ezen a napon. Mi készítettünk egy válogatást tipp segítségével néhány közülük, ami tetszik a legjobban, akkor jelentősen javítja a hangulatot, és a mai szerencsétlen nap nem lesz olyan unalmas és gyenge.
Tehát 55 tipp, hogy a nap jobb és fényesebb:
2. Tedd magad reggeli valami finom. Jó étel mindig felemelő.
3. Jelölje ki a 15-30 perc naponta gyakorolja a meditációt. Relaxációs lehetővé teszi a szervezet, hogy meggyógyul, és végezzenek annak céljait hatékonyabban.
4. A felhívás a régi barátok, beszélj velük, megtudja a legfrissebb híreket.
6. Válassza ki a ruhát e színek, hogy tetszik, viselje a legszínesebb és világos árnyalatú ruhát.
7. Exit reggel az utcán, vegyen egy mély levegőt, és igazítsa a vállát. A tüdőd tele friss levegő, a vért oxigénnel, a szervezet kap egy díjat az energia és a jó hangulat.
8. A munkába csak hallgatni a kedvenc dalait a játékos, vagy rádiót. Esetleg még énekelni kedvenc művészek, valamint énekel vezető fényt a működési állapot.
9. Ne többet bókokat a rokonok, barátok és kollégák.
10. Tegyük félre egy fél órát egy nap játszani a gyerekekkel, segít nekik megtanulni a leckét, csak beszélni a gyermek mit törődik.
11. Imádkozz az idegen, ami jelenleg nagyon igényli segítséget felülről.
12. Próbálja meg, hogy az életedbe részesedése vicceket.
13. Vedd a legfontosabb pillanatokban az élet gyermeke megszületése óta. A jövőben a gyerekek érdekes lesz nézni magad egy kicsit, és megteszi az első lépéseket, először azt mondta a „mama” vagy „Apa”.
15. Brew friss kávé, üljön egy pár percig, ízlelgette az illatos italt.
16. Tíz perc egy nap, fizetni játszani a háziállatok - a kutyák és macskák. Állatok - nagyon őszinte tárgyalópartnerek és mindig képes felvidítani a közvetlenség.
17. Vegyünk egy hosszú zuhany. Ez ad bátorságot és jó hangulat.
18. Tidy az asztalon. Nagyon gyakran a rossz hangulat oka, hogy hiányzik a rend az asztalon.
19. Menj át a dolgokat a szekrényben, hogy megszabaduljon az összes régi, használhatatlan, és nem divat. Hogy megszabaduljon a régi, akkor nyissa meg az utat az új életemben.
20. fogás minden pillanat az életében. Sétál az utcán, elkapni enyhe szellő, lélegezni friss levegőt a tüdőbe.
21. Élvezze kedvenc csokoládét. Egyél kis adagokban kezeli, és lehunyta a szemét, hogy jobban szájíz.
22. Vásárolja meg a kenyeret vagy más ételt egy hajléktalan. Mert van, akkor semmit sem jelent az anyagi értelemben, de a hajléktalanok kenyér - ez egy lehetőség, hogy él.
23. Frissítse a memória a múlt segítségével a családi fotóalbumot. Ha úgy érzi, szomorú és semmi köze - nyissa ki a régi családi album, belevetette magát a légkörbe a múlt és emlékszik minden a jó pillanatokat.
24. Legyen ez egy szokás járni sokáig, és élvezze a körülöttük lévő világ gyakrabban. Az ember gyakran siet, és nem vette észre a környező természeti szépség. Ahhoz, hogy sikeresen harmónia csak kell egy pár percet, hogy ki az élet körforgását, és nézz vissza. Körül sok igazán szép, csak meg kell látni és értékelni.
25. díszíteni az otthoni friss virágokkal. Ez annyira jó, amikor a szobában van egy darab természet, illata friss, tavaszi.
26. gondoskodjon gyakran éppen fut, futás közben a reaktív oxigén jut be a szervezetbe, a tüdő már nyitva van, jobb a vér kering a hajók, a szervek és szervrendszerek egyre több tápanyagot, a személy úgy érzi, egy túlfeszültség a bátorság és erő kell kivitelezni a terveiket.
27. Ösztönözni magát új hasznosítja olvasás új idézet bölcs filozófusok.
29. A gyakori a házastárs egy pihentető masszázs, nagy öröm és kellemes perceket a közeli emberek, hogy a házban csak öröm.
30. Ha a házastárs, egy szeretett - este, kezében kézen, csodálja meg a naplementét.
31. Gyakrabban hallgatok klasszikus zenét. A hosszú ideje a tudósok bebizonyították, hogy a klasszikus zene hangok pozitívan befolyásolja az agy öröm központok.
32. Ne hagyja, hogy a negatív az életedben, kizárják a stressz és a negatív érzelmek.
33. Írj egy levelet a hála. Adjon-e olyan embereket szeretnénk mondani, hogy „köszönöm” mit hoz az életedbe egy csomó jó és felbecsülhetetlen értékű tapasztalatokat.
34. Időről időre felkelni az asztalon, hogy egy pár striák. Ez lehetővé teszi a szervezet új erőt a további munkához.
35. Helyezze a háttérképet, hogy ösztönözni fogja, hogy működik.
36. hozzárendelése a helyét a sorban az a személy, akinek fontos, hogy gyorsan át orvosi vizsgálaton vagy egy etapban a boltban.
37. gondoskodjon szeretteinek egy gyertyafényes vacsora.
38. Ne rohanjon a dolgokat, nem siet feladatok elvégzésére.
39. Engedje el minden, hogy nem lehet változtatni.
40. Go egy piknik a család vagy a barátokkal.
41. Vegyünk egy Pilates vagy jóga. Ezek nyugtató gyakorlatok lehetővé teszik, hogy elérjék harmóniában önmagával és a világgal.
42. Mindig tervezzük a nyaralást előre. A hét végére, hogy mindig gondol, hogyan fogsz tölteni a hétvégét.
45. Vegyünk egy spontán cselekmény, amely soha azelőtt. Talán egy új foglalkozás felvidít.
46. Keresse meg több oka öröm. Lehet jönni a nap, melyeket néhány fontos események - a születésnapját egy barátja, a szakmai ünnep, egy új felfedezés vagy találmány, hódítás és a győzelem. Ünnepeld az ünnepek, és ne hagyja, hogy az életedbe melankólia és a szomorúság.
47. Hogy néhány jó munkát saját maguk vagy mások számára.
48. Egyél több friss ropogós alma és egyéb gyümölcsök. Ezek a díjat minket energia és a tápanyagok.
49. gondoskodjon egy találkozót meleg barátai, akik annak ellenére, hogy a bajok és problémák mindig talál okot nevetés és szórakozás.
50. úgy gondolja, néhány pozitív vonása az élete, ő minden bizonnyal felvidít.
51. Dance, amíg senki sem látja. Dance - az elem, alkalom arra, hogy javítja a hangulatot. Ha senki nem nézi meg - tánc és telíti az életed pozitív.
52. Smile egy idegen, fog egy mosolyt egy barát vagy szeretett egy.
53. Tanulj nyelveket és bővítsék látókörüket. Képes kommunikálni a külföldiek, hogy megértsék a nyelv mindig hozza az életünkbe valami újat.
54. Kényeztesse magát házi sütemények, cukros. Finom omlós keksz, főtt a saját - nem ok arra, hogy jó hangulatban?
55. Adj egy nagy ölelést szoros és őslakosok. Coming haza munka után, ölelés anyám, apám, testvér. Ez - nem egy megnyilvánulása a túlzott érzelgősség, hanem - egy kifejezés a tisztelet és szeretet a natív személy.
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: