Miért hízik 8 okok miatt extra párnázással
Hi barátok! Sok ember számára eljön az a nap, amikor elkezdenek tegye fel magának a kérdést: - „Miért hízik?”. Én is ezt a kérdést még nem kiiktatva. Én ezeket kiló sajnos is szerzett. De én dolgoztam meg napról napra, hónapról hónapra, és csatlakozik több éjszakai :-D
8 szabályokat hogyan kell szert extra súly
- Be kell, hogy mindent egy csomó kenyeret.
- Egyél, mintha ez az utolsó étkezés vétel, és nem holnap, nem holnapután, akkor nem eszik.
- Egyél jól, hogy menne az asztalon benned volt nehéznek érzi, „állat” dagadt. Különösen örvendetes levegőt, majd - „Pfuj! Amit kizsákmányolni magunkat „” Miért megettem az utolsó darab?”.
- Vegye hosszú szünetek étkezések között, várjon egy erős éhségérzet (előnyös lenne a fejlesztési epekövesség).
- Tartalmazza a diéta bármilyen alkoholt, főleg tartalmazó komló.
- Ne kivenni, és nassolás lefekvés előtt, és éjszakai versenyek a hűtőszekrénybe.
- Fontos, hogy mozgassa kevesebb. Ideális, ha felkel a kanapéról csak mi lenne némi ételt, majd vissza a TV. Kivéve lépett energiatakarékos, szükség lesz a kialakulását lipid (zsír).
- Lefeküdni a teli gyomor és súlyos.
Miután e szabályok betartását (jó, kivéve a tétel №7 az én esetemben), én utolérte a súlya. Figyelem! Akár 156 kg. Fót ezt a képet.
Úgy gondolom, hogy a válasz a kérdésre: „Hogyan szerezzünk extra súly” - most már világos.
Érzésekről.
Egy személy 80 kg-os és egy személy súlya 156 kg tapasztalhatja azonos érzés, mint például miután megkapta a pohár. Ezek a tapasztalatok ugyanaz az érzés után orgazmus. Ők is ugyanerre a sorsra érzés vizeléskor a WC után hosszú önmegtartóztatás. És így tovább.
Ez a lista is szerepel sokáig. De amit biztosan nem lesz képes ugyanerre a sorsra érzéseket, ebben a gravitáció. Abban az értelemben, a mi normális földi gravitáció. Hogy ez nehéz, amikor a vállán szinte „élő” másik „személy” átlagos súlya és próbál kötni a cipőjét például.
Milyen nehéz mászni ezzel az „ember” a lépcsőn egy pár emeletes házban. Milyen nehéz csak sétálni a parkban, és ugyanabban az időben tapasztalható óriási megterhelést jelent a hát alsó részén, és nem csak.
Emberek túlsúlyos mindez fájdalmasan ismerős, ebben biztos vagyok. Nos, a legrosszabb dolog a fejemben az érzés - az érzés, klausztrofóbia, míg a saját testén.
Azt akarom elveszíteni ezt a „man” vállukról egyszer egy második, de rájössz, hogy ez lehetetlen. Azt szeretnénk, hogy ki a szervezet - eset, de nem tudom, hogyan. És diéta mindent megpróbáltak és erkölcsi erőket őket, hogy megtartsák többé.
És úgy gondolja: - „És hagyjuk, hogy gurul a pokolba!”.
Kimegy és vesz egy pólót és farmert lazább szélesebb. Vesz egy üveg alkoholt tartalmazó zagyot és. Nyugodt, de nem sokáig.
Előtt először nézd meg magad a tükörben, miután a fürdő. Tükrök a házban - egy baljós eszközt. Miért az emberek vásárolni őket? Nem akarom, hogy nézd meg őket! Én nem sokat nézni.
De másrészt ez a modul a házban, és a vezetés sok valós intézkedések tekintetében egy szeretett. Köszönet nekik láthatjuk a „mi” váltál, és hogyan látod a környező.
És ha egyszer.
És egy napon eljön egy nap, amikor rájössz, hogy - mindent! így lehetetlen élni! Hogy lehet, hogy nap? Nem tudom. Mikor? Mi az a pont? Nem tudom. De mindenki, hallod? Mindenki ott volt, vagy még jön.
Nem, én valószínűleg rossz, mondván, ő nem tudja, mikor jön. Akkor jön, amikor a test extrém túlterhelés. Amikor a test beteg ezt vagy azt a fájó, jelezve azt állítod, hogy a srác (barát), van, hogy „szamár”. És akkor azt tapasztalja, magas vérnyomásos krízis, tachycardia. légszomj és egyéb „kényelmi” elhízással kapcsolatos. Megijednek. Ön váltott önfenntartás ösztöne. Szeretné élni.
Ha nem, akkor az úton csak lent a földön egy pár méter. Szóval majd töltse be ezt az ösztönt, valami kattant a fejemben. És én azt a döntést hozta, hogy cselekedjen.
Azt kell mondanom őszintén, hogy az utolsó alkalom, hogy lemérjük, két és fél éve, vagy akár három évvel ezelőtt. Ekkor láttam, hogy a szám „156”.
Először kilogramm kezdték elhagyni gyorsan, mert a test annyira rosszul, hogy nem volt étvágya. Sikerült a kórházba hipertóniás krízis nem egyértelmű szindróma vonzotta hullámok a félelem és a tremoló.
Miután egy pár hétig kórházban töltött, tolta a tudat, hogy az ötlet a változó szokásos és megölése életmód. Mi is pontosan meg kellett változtatni, megmondom biztosan. De ez lesz egy másik fejezetben.
Ha tudja, hogy miért gyarapodik az, hogy megszüntesse ezeket az okokat, akkor valóban fogyni nem csak 5 kg, de 50 kg-ot.
És még mindig van, hogy csökken sokat, akkor ez lesz a kiindulási pont az én projekt az úgynevezett „The Tale of ahogy vagyok. ”. Nos, én most megtanulta, hogy mennyire belehajítunk kilogramm.
Ez a cikk érdemes megosztani a barátokkal. Nyomd!