Michael Koklyaev legfontosabb - nem korty mérget típusú büszkeség, hiúság
Michael Koklyaev: „A legfontosabb dolog - ne igyon mérget típusú büszkeség, hiúság”
Erős szélsőséges - látványos show, ahol a sportolók versenyeznek egymás ellen erő, gyorsaság és a reakció sebessége, végző különböző jóga gyakorlatok.
Május 9. - a Bajnokok Ligája torna - 1 hely Szerbia
A különleges elrendezése a globális sport közösség Michael Koklyaevu nyilvánul meg a meghívást, hogy részt vegyenek a WSM esemény. Michael Koklyaev sikeresen a versenyt, megkapta a minősítést az utolsó a WSM, később bronzérmet szerzett. Orosz sportoló először a történelem, a WSM versenyre megérdemlik ezt a díjat.
Nem csak, hogy felhívja a figyelmet Michael. Ennek részeként ugyanazon a versenyen, ő volt képes megtörni a világrekordot a súly dobás (dobtak egy súlyzó súlya 25 kg.na 5m.81sm magasságot.). Ugyanakkor, Mikhail még nem fejeződött be meglepni a közönséget: a verseny napján, ő rekordot állítottunk fel a dél-afrikai fűrészáru emelő (a súlya 190 kg.).
Amellett, hogy a teljesítmények versenyek Power Extreme, Michael Koklyaev volt a játékvezető és a vezetést a verseny, ráadásul kipróbálta magát a szerepe a társ-házigazdája versenyek erőemelés és a testépítés.
Útmutató Orosz Súlyemelő Szövetség és a nemzeti csapat teljesen figyelmen kívül hagyja a létét Michael Koklyaeva mint egy atléta a súlyemelés. Miután a Cup of Russia, sem Súlyemelő Szövetség Cseljabinszk régióban, sem Súlyemelő Szövetség Primorszki terület még nem kapott hivatalos kihívás, hogy a díjak Michael Koklyaeva, bár abban a pillanatban vannak edzőtáborban, még a rivális, aki elvesztette a Cup of Russia. Sport tisztviselői a Cseljabinszk régióban és Primorije Territory is képtelenek voltak legyőzni a helyzet, Orosz Súlyemelő Szövetség biztosítja mindenki számára, hogy Michael teljesen ígérő.
Szavai kezdő súlyemelők:
. „Nem vagyok egy guru súlyemelés, de csak egy fanatikus, olvassa el a dedikált kimenet és eltelt egy jó iskolai sport srácok mondják: ne tévesszen arany hegyeket, amit várni csúcsán hírnév ára, hogy adsz a módja, nem az. . arról beszélek kis színre kockán egészségügyi Home - .. nem korty mérget típusú büszkeség, hiúság Próbáld megtanulni a hibákat mások, megkerülve a saját, és meg kell határozni a cél "
Marina: Michael és egy gyermek, akit akart lenni?
Michael: Én soha nem kíváncsi erre a kérdésre. Mint egy tinédzser, mindig is akartam volna. Lekéstem anyám főzött adag krumplit, vagy gombóc. Azt álmodtam: menni dolgozni, vásárolni az első fizetési sok húst, zsírt, tojást, rák, csokoládé, naemsya töltse berúgok sört. Az évek során már nem változott. Néha én feküdt a kanapén, és gondolni, amit én még hiányzott. A végén, tudom, hogy szeretnék torta vagy vanília cookie-kat.
DÉLELŐTT
Az első gyakorlat. Prések, húzás, hajlítás.
Második. Izometrikus vontatás, markolat átlagosan jogging, bunkó, hogy a vár, egyszerű pántok.
Harmadik. Dinamikus tolóerő klasszikus az erózió a TA. Átlagos markolat, jogging, bunkó, hogy a vár, egyszerű pántok.)
ESTE
Az első gyakorlat. Teljesítmény tisztítja a WESA, a platform, a lyukból lábazattal, könnyű fogást, a vár, a hevedereket.
Tolja a rack. nyomja klasszikus shvugi egy padon, és jog az állványok. Jerk különböző pozíciókban.
Második. Traction különböző rendelkezések
Harmadik. Guggolás mellkasán a vállán.
Elkötelezett ötször egy héten. Ha azt szeretnénk, hogy meg tudjunk rövid időn belül, a vonatok naponta kétszer.
„Reggeli - három tojást sült, zabpehely a víz nélkül só és cukor, puding, és három szendvicset sajttal - .. csatlakoztassa őket egy feleség mindig megkapja bosszantotta, amikor senki sem enni, és felhalmozódnak az egyik egy, kiderül, mint ez. három emeletes szendvics és tea -. egy nagy kört ebéd Nos, normális vacsora az első, második, saláta, gyümölcslé, ásványvíz és vacsora azonos nehéz Nos nehéz a súly tekintetében a termék hozama körülbelül két kilogramm My 160 ........ kilogramm súlyt kell tartani. "