Lean lé rizzsel, gombával, savanyúság, recept fotó
Készülj vacsora gazdag, sűrű, csábító étvágygerjesztő sovány lé rizzsel, gombával és savanyúsággal. Ez a recept egy fotó bizonyítani, hogy nem mindig a húsmentes leves édeskés, és anélkül, hogy egy markáns íze. Ennek alapján veszünk egy zöldségleves, amely kész a számos száraz fűszerek és zöldségek. Ügyeljen arra, hogy előkészítse a paradicsom öntettel hagyományos vágás. Ebben a megvalósításban, az általunk használt rizst, és adjuk hozzá a gombát, és a kötelező összetevők rasszolnyik - ecetes uborka. További felmelegedés hatása, akkor adjunk hozzá egy kevés chili.
- Víz - L 2,3-2,5,
- burgonya - 180-200 g,
- zeller szár - 1 db.
- sárgarépa - 60 g
- Rizs - 40 g,
- kukorica olaj - 25 ml
- íj - 80 g
- uborka - 90 g
- gombák - 160 g,
- Paradicsompüré - 90 g
- egy keveréke a szárított zöldség - 2 evőkanál. l.
- babér - 2 lap,
- borsó szegfűbors - 2-3 db.
- tengeri só - 1,5 teáskanál ..
A szakadó tiszta víz serpenyőben, fűtött. Csepp egy fazék burgonyagumók - a hámozott, mosott, vágott minden darab: négyzetek, csíkok, rudak. Küldje el a felső pan tűz, forralja fel, kihagyja a szegmens darab zeller szár is felpezsdíti a gazdagságát húslevest. Ezek alapján fűszereket tartalmaznak csak száraz zöldségek. Forraljuk a burgonyát 15 percig.
Hagyma tiszta, morzsolódik a kis darabokra, akkor is csiszoljuk a hagymát egy tál egy mixer.
Gombák mossuk ki a földre, és szárítjuk. Vágott gombát kis hosszúkás csíkokra.
Sárgarépa tiszta, három középső területre.
Szükséges a leves tankolás megbarnult a serpenyő kikent nagy oldala (sárgarépa, gomba és hagyma), majd bemutatjuk a paradicsompüré, add, hogy fáradt zöldség palovnik víz / húslevest. Tomim tankolás öt percig, öntsük egy serpenyőbe.
Is hozzá az uborka, szeletelve hosszúkás csíkokra. Kérésére a bankot, akkor adjunk hozzá egy kevés sós. Tegyünk vágás uborka.
Ezzel párhuzamosan uborka Pour mosott előfőzött rizst. Keverjük össze, és ízesített leves borsó szegfűbors és babér. Mint már említettük, akkor adjunk hozzá egy kevés chili. Vegye ki a teszt fűszerek, ha szükséges sózzuk, vagy fűszerek hiányzik. Forraljuk 8-10 percig.
Ragaszkodjon leves hét perc, mi szolgálja.
Jó étvágyat!
Nézz meg többet receptek húsmentes ételeket lehet különleges gyűjtemény.
- Lé rizzsel
- Húsmentes leves csalán és rizzsel
- Lé rizzsel
- Húsmentes zöldség gombával
- Húsmentes káposzta gombával és rizzsel
- Húsmentes leves szárított gomba
- Lean párolt burgonya gombával és bab
- Húsmentes leves gombával és hajdina
