Hol kezd önállóan végezni torna klub arc a fiatalság, a szépség és az egészség

Ezek könnyen megtanulják, hogyan kell csinálni (nagyon fontos!). Az első eredmények látható lesz egy hét múlva a képzés, akkor veszi észre, hogy milyen szobai, és ragyogó arca. Ez megadja a lelkesedés és a vágy, hogy többet tegyünk. A teljes körű kevesebb, mint 15 perc alatt. Ez végre alulról felfelé, azaz a következő sorrendben: nyak, áll, arc, szem, a homlok. De meg lehet kezdeni a tanulmány a problémás területek fokozatos hozzáadásával új feladatokat.

Ha tanulni a gyakorlatokat az arc Camille Voler francia vagy torna, akkor próbáld ki a gyakorlatokat és más kifinomultabb, népszerű arc gyakorlatok, mint például aerobik az arc Carole Maggio (Maddzhio). feysforming Benita Kantieni. Bodyflex arc Greer Childers. valamint más ismert módszerek fiatalítás: japán fiatalító arcmasszázs az Asahi és érintésmentes kínai Qigong arcát. Köztük van hasonló gyakorlatokat, és teljesen egyedi. És mivel a tömege mindenféle gyakorlatokat és technikákat lehet választani azokat, amelyek igaz, hogy az arcod.

Kollektív véli, hogy egy érdekes ember gyakorolja a kezdők számára. Még mindig él Camilla Voler, egyszerű és világos.

Ezért megyünk a nagyon komple LCP Self-emelés által Camilla Voler. amely magában foglalja:

Miután a gyakorlat, nem a könnyű feszesítő arc és a nyak masszázs. Masszázs gyengéd körkörös mozdulatokkal A masszázs vonalak alulról felfelé.

A technika fiatalító arcmasszázs elérhető itt: masszírozza az arc ráncok Camilla Voler

Között az új kiadványok. A kezdők számára is tökéletes sor gyakorlatok az arc Tal Reinhart «Arc edzés: Mivel az izmok nem érnek véget a nyak», ami lefordítva szó, azt jelenti: „Töltés az arc: Mivel az izmok nem ér véget a nyakát” . A komplexum egy csomó pozitív visszajelzést az angol nyelvű fórumokon. Meg lehet elhelyezni, mint feysbilding kezdők.

Figyelem! Ellenjavallatai arc torna magas vérnyomás, arcideg patológia, Botox injekciók, vagy át a plasztikai sebészet az arcán az elmúlt 2 évben.