Hogyan ne veszítse el az oka hírt Temirtau
Ez a betegség egy szerzett és ez elsősorban a magatartás, az egészségtelen életmód, vagy korábbi agysérülés. Mivel az orvosok, szinte bármilyen mentális betegség - az eredmény a késedelmes keres orvosi segítséget.
- Sokan elveszítik a munka vagy szakismereteket, ne fenntartása és fejlesztése a neurotikus vagy mentális zavarok, így amikor az első tünetek a mentális zavarok szeretné hívni rokonok és barátok ezek az emberek viszont a szakemberek, - mondja a rendező a MSE „regionális elmegyógyintézet” Zhibek Temirtau Nurzhanova.
Az orvosok úgy vélik, hogy egy másik lehetséges oka a mentális rendellenesség a képtelen megbirkózni a stresszel. Képtelenség, hogy leküzdeni a stresszt vezethet veszélyes állapot - depresszió. A pszichológusok szerint, ezt el lehet kerülni a segítségével munkát magát.
- Meg kell helyesen és pozitívan gondolkodni, hogy képes legyen tartalmaznak érzelmi kifejezéseket, hogy emeljék fel a önbecsülését. Nem kell, hogy nagyon, mert ha valaki valamit nem tud megbirkózni, van egy érzés, frusztráció, önbizalomhiány, ami szintén vezethet depresszióhoz - mondja az orvos-pszichológus MSE „regionális elmegyógyintézet” Temirtau Galina Zhidikova .
Egy hatalmas szerepe van a mentális egészségre a személy játszik és életmód. Amint azt az orvosok, akik vezet az egészséges életmód, a mentális stabilitás a többit. A normalizált menetrend és a napi rutin is segít, hogy ne személyiség zavar.
- Először is, ez egy egészséges alvás, egy felnőtt kell aludni, legalább napi 8 órát a gyermekek számára - 9-13 óra egy nap. Szintén szükség van a megfelelő táplálkozás, azaz racionálisan kiegyensúlyozott étrend - a záloga a fizikai és mentális egészség - folytatja Galina Zhidikova.
Mivel az év elején a Temirtau elmegyógyintézetben segítségért fordult mintegy 35 ezer ember. És minden évben a kérelmek száma egyre nő. Az orvosok szerint a temirtaustsy nyitottabb lett, és megpróbálják megakadályozni a betegség korai szakaszában.