Hogyan motiválni magad, hogy elindítsa a cselekvés most élőben
Mindig célul tűztük ki. hogy az életünk nem lesz rutin. De nem minden a vágy, hogy menjen előre a álmai, hogy tegyen valamit, és elérni valamit. Elkezdjük felér mindenféle indokolta, különösen előtte. És amelynek célja az tegnap volt olyan közel, tolni tovább és tovább. Ennek az az oka, hogy mindez a motiváció hiánya. És mit csinálsz, ha volt ebben a helyzetben? Hogyan motiválni magad?
Inspirálja magát akcióban
Mi motivált személy? Ez a személy képes megoldani a problémákat elé komplexitás, hogy van egy különleges érzelmi állapot - motiváció. A siker nem érhető el nélküle. Hogyan lehet motiválni magad akció?
Motiválni magad - eszközök okoznak a vágy, hogy semmit. A megfelelő érzelmi állapot is előfordulhat automatikusan, ha az aktív életmód. De azt is lehet nevezni a különböző rituálék. Ebben az esetben meg kell fizetnie mintegy 30 perc egy nap valami megbirkózni az lustaság. Bizonyos műveleteket elvégezni a napi, szolgálhatnak egy erős ösztönzést. Segítség nyújthat motiváló zene, filmek. idézetek, képek, stb
Ha kitölti a napot azok a dolgok, szeretnék csinálni, akkor a motiváció automatikusan megjelennek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az emberek nélkül rituálék örömét leli a tevékenységben. Mit kell tenni, hogy automatikusan megjelenik a motiváció? A kedvenc munka, hobbi és érdekeit. az aktív és változatos nyaralás, találkozó érdekes embereket, a rendszeres testmozgás - ez csak egy kis része mindent, ami az ember tölteni idejüket hasznosan.
Bizalom nélkül ez nem fog működni
Számos módja van, hogy töltse fel magad akcióban. De van még egy nagy probléma. Nem minden ilyen módszerek aktivált egyformán jól. Mi ennek az oka? Az egész oka az a hit önmagában, nevezetesen, hogy mennyi az a személy úgy véli, a tetteit, abban, amit el kell végeznie a feladatot.
Próbálja meg őszintén válaszoljon a következő kérdésekre:
- Van egy hit, hogy van egy végtelen sor ötletet, korlátlan kreativitás és az alkotás?
- Van a meggyőződés, hogy van-e elég energiát, hogy a napi forgalom a cél?
- Van a meggyőződés, hogy megtalálja a cselekvés ideje, ugyanakkor megszabadulni, mi akadályozza a kitűzött célok?
- Van hit milyen módon, hogy segít másoknak elérni a kitűzött célokat, és segít?
Szeretné elérni céljainkat anélkül, hogy időt töltenek az önsajnálat és a lustaság? Akkor csak ki kell hinni magukat, és a saját képességeit.
Milyen módszerekkel elősegíti majd a motiváció, motiválni magad, hogy tegyen lépéseket?
- Ahhoz, hogy minden, még a legnehezebb helyzetben meg kell nézni, mosolyogva. Ha elkezd a pozitív hozzáállás minden, ami történik körülötted, egy ponton, van egy vágy, hogy javítsa.
- Annyit kell tennie, hogy mi tetszik. Próbálja hallgatni magát, hogy a vágyak és megérteni, hogy milyen lépéseket örömet. És nem kell, hogy önző. Persze, akkor hagy sok időt próbál találni magának. De megéri.
- Ne keresse komplexitása, ahol nem léteznek. Nem szükséges, hogy kövesse az utat a többség. Próbáld megtalálni az utat. Azaz, ha úgy dönt, hogy nem valaki más. Megáll tartozó melankólia semmit.
- Ha meg kell oldani egy problémát, akkor kap elfoglalva a kicsi. Például, ha azonnal elkezd edzeni naponta több órát, akkor az izmok fájnak annyira, hogy csak megáll gyúrni.
- Ne félj a hibákat. Ezek nem biztosított senki. És mielőtt találja magát, hogy egy csomó hibát. Ha hibáztasd magad, akkor a cél megfoghatatlan marad.
Hogy, hogy nem ölte meg a motiváció az elején?
A fenti ajánlások segítenek formálni a motiváció. De meg kell érteni, hogy meg lehet ölni elég könnyen. Mit kell tudni, hogy a motiváció nem vész után néhány órával?
- Nem kell, hogy elveszíti a cél. Alkotnak képet a jövőben, ami szeretne kapni. és folyamatosan tartsa a memóriában.
- Ne pazarolja az idejét a valamit, ami nem járul hozzá a cél elérésére.
- Meg kell összehasonlítani magunkat csak a sikeres emberek. Egy ilyen helyzetben, és az eredmények magasabb lesz. Nem lehet alábecsülni magad.
- Ne hallgass az emberekre, akik nem rendelkeznek tapasztalattal elérése a cél, hogy a beállított magad. Mindig lesznek olyanok, akik megpróbálják lebeszélni a cselekvéstől. És ezek a szavak teljesen elpusztítják a vágy valami új.
- Megpróbál megszabadulni a negatív érzelmek. Kétségek és félelmek lehet állítani a legelején, és erre, akkor mi van nem mozdul. Természetesen az út találkozik kudarcok és a hibák. Mindez sérti a méltóságot és önbecsülést csökken. De ha dobni, annál jobb, az biztos, hogy nem.
Tehát megnéztük, milyen helyzetekben motivációk jelenik meg, és amikor eltűnik. De mi a teendő, hogy motiválni magad, hogy tegyen lépéseket?
Először is, ne felejtsük el, hogy az élet nem végtelen. Ez soha véget. És mi a legkellemetlenebb - ez megtörténhet bármikor. Ezért van most kell cselekednie, időveszteség nélkül a valamit, ami örömet szerez. A gondolat, hogy a múlandóság az élet képes inspirálni elkötelezettség minden a törekvések.
Másodszor, amikor a motiváció csökken, meg kell próbálnunk, hogy megtalálják az oka ennek. A vágy, hogy elérje a céljait csökkenthető időről időre minden ok nélkül. Előfordul, hogy mindenki számára. Ebben a helyzetben kell csak várni egy kicsit, és minden rendben lesz. De mi van, ha csak elfogy az energia?
- Kezdje korán felkelni és enni jobb. eddzen.
- Próbáljon meg egy új projekt, amely nem akadályozza a célok.
Harmadszor, növeli a motivációt, akkor használhatja az új élményt. Például akkor mindig megy utazik. Vagy egyszerűen csak meg kell találnia egy kaland. Ezt meg lehet tenni, függetlenül attól, hogy mekkora a költségvetés. Meg kell próbálni, hogy távolodjon el a rutin, ami történt az életedben. És meg lehet csinálni akár egy egyszerű út a faluba.
Végül, akkor csak megáll ülni az interneten vagy a tévénézés. Legalábbis átmenetileg. Ehelyett, akkor nézd meg. járni, gondolkodni, hogy szentelje magát, hogy az írás. Rengeteg más, hasznos foglalkozások.
Ha felveszi a kapcsolatot felelősen minden olyan ajánlást és rendeletek a fent felsorolt, akkor képes lesz arra, hogy magát a motiváció, hogy nem fog menni. A motivált személy képes sok mindent.