Hogyan lehetne javítani az egyenetlen bőrszín
Sima és ragyogó bőrt jelentősen növelheti az egyén önbizalmát. Ha új embereket, arcszín - az első dolog, amit észre. Ha egyenetlen, egészségtelen arcszíne, a rétegek smink és napszemüveget nem javítani. Egyenetlen pigmentáció együtt száraz vagy zsíros bőr hátrányosan befolyásolja a megjelenését a bőrön. Ahelyett, hogy álcázás bőrhibákat, hogy a változások a gondját rendszer javítása a színét és állagát.
1. Naponta kétszer, reggel és tiszta bőr lefekvés előtt. Ne menj az ágyba a smink az arcán, vagy ő lesz a pórusokat és eltömítik, és okozhat akne. Vásárlás tisztítószerek az arc, alaposan tanulmányozza a címkét a csomagoláson, és válassza ki azokat, amelyek alkalmasak a bőr típusát. Ha zsíros bőr, a tisztító száradni egy kicsit a bőr zsír. Ha a bőr száraz, a szerszám kell akadályoznia a száraz bőrt. Mert pattanásos bőr, ami gyakran több zsírsav hatékonyan működik, tisztító szalicilsav vagy benzoil-peroxid - anyagok elleni küzdelem a pattanások.
2. Hetente kétszer, használjon bőr villám arc bozót. Ilyen cserje segít enyhíteni a sötét foltok a bőrön, és távolítsa el a réteg szennyeződéseket és az elhalt sejteket. Először is, öblítse le arcát meleg vízzel, hogy megnyitja a pórusokat. Spread a bozót az arcára. Dörzsölje a bozót a bőrbe kéznél egy körkörös mozdulatokkal. Mossa le langyos vízzel. Ahelyett, hogy a kereskedelmi bozót viheti haza és természetes. Meghintjük citrommal teáskanál cukrot és egy szelete a törölje meg arcát. Cukor távolítja el az elhalt bőrt és a sav citrom világosítja a sötét foltok.
3. A hidratáló is megfelelően kell kiválasztani a bőrtípusnak. A nap folyamán, egy hidratáló napvédő faktor (SPF), legalább 15, vagy külön-külön fel a bőr fényvédő előtt is hidratálja azt. Be kell védelem a nap, ultraibolya sugarakkal okozhat a sötét foltok megjelenését vagy súlyosbodnak, azok állapotát. És lefekvés előtt vedd fel a bőrt hidratáló éjszakai krém vagy gél, amelynek célja, hogy visszaállítsa a bőr.
4. A testület legyen jó és nedves körülmények között a belsejében. Napi ital 8 pohár vizet vagy több, minden szerv a test dolgozni a lehető leghatékonyabban. Nedvesség hiánya vezet unalmas és száraz bőr.
5. Minden nap gyakorolni, legalább fél órát, hogy javítja a vér áramlását, ami attól is függ, a tisztaság a bőrt.
6. Egyél egy kiegyensúlyozott étrend és ne használja a technológiailag feldolgozott élelmiszerek, cukor és zsír. A gyümölcsök és zöldségek kell venni az élelmiszer nagy mennyiségben, és a lehető legnagyobb sokféleségét. Fordulj tonhal és a lazac, mivel azok tartalmaznak esszenciális zsírsavak védelmet nyújt gyulladás és a ráncok a bőrön. Ahhoz, hogy A-vitamin, amely segít megelőzni az idő előtti öregedés, enni olívaolaj, avokádó és a nyers mogyoróból. Multivitamin kiegészítők minden nap az Ön számára a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
7. Minden nap alvás nem kevesebb, mint 8 óra. Miközben alszol, az egész testet, beleértve a bőrt, helyreállítja és felhalmozódik a hatalom. Teljes pihenés segít megelőzni a megjelenése sötét karikák a szem alatt.
- Ha az összes fentebb megadtuk nem javítják a bőr állapotát, forduljon bőrgyógyász. Orvosa javasolhatja gyógyszerek és gyógyászati eljárások próbálja megoldani a problémákat a bőrt.
További információk a témával kapcsolatban: