Hogyan készítsünk egy szabaddobást
Szabaddobást - fontos részét képezi a játék a kosárlabda. A képességét, hogy valaki a játékosok nagyon kezét a csapat. Büntetés Abwurflinie 15 lépésre a kosárba. Néhány játékos sikerül a magas pontszámot a dobás, hogy általában jó a csapat. Ha azt szeretné, hogy az egyiket, akkor olvassa el ezt a cikket.
lépések szerkesztése
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (a büntetés) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-8bc6969e.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (a büntetés) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-8bc6969e.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (öntött) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-02ee3165.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (do) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-02ee3165.jpg)
Vegyünk egy lépést, hogy a szabad dobja vonal.
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (a büntetés) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-8f8035d9.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (öntött) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-8f8035d9.jpg)
Megjegyzés: a vezető karját és a lábát. Ez azt jelenti, hogy ha jobbkezes, akkor képesnek kell lennie a szabad dobja vonal jobb láb, akkor is, ha nem közeledik a kosár a bal oldalon. És fordítva lefties. Ez nagymértékben javítja a dobás.
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (a büntetés) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-00e3ecd1.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (szabad dobja vonal) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-00e3ecd1.jpg)
Stand lábakkal váll szélesség mellett.
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (öntött) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-f9263190.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (a büntetés) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-f9263190.jpg)
Helyezzük a lábad úgy, hogy azok felé a kosarat. Viseljen a cipők kell irányítani pontosan a kosárba.
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (szabad dobja vonal) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-668ba53f.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (a büntetés) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-668ba53f.jpg)
Kissé hajlítsa be térdét.
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (do) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-1642776b.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (szabad dobja vonal) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-1642776b.jpg)
A labdát kézzel, ami megy, hogy egy dobás.
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (szabad dobja vonal) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-654c0ac3.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (szabad dobja vonal) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-654c0ac3.jpg)
Ne használja a másik kezét, hogy dobja. Ez egyenesen kell! Ez a kéz csak tartsa a labdát, és az irányt a dobás.
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (öntött) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-95a21ac0.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (öntött) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-95a21ac0.jpg)
A labdát a másik kezével a hátsó oldalon a labdát.
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (szabad dobja vonal) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-12e06dc2.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (szabad dobja vonal) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-12e06dc2.jpg)
Cél, hogy elérje a labdát, pontosan a közepén vissza a kosárból.
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (a büntetés) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-0a54f35e.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (öntött) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-0a54f35e.jpg)
Néhány pontos mozgás, próbálja felkelni a vonalat, hajlítsa meg a lábát, és egy dobás. Hajlítsa be csuklóját, miközben dobott, hogy a legnagyobb lendületet goaltending.
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (a büntetés) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-ab1417ec.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (a büntetés) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-ab1417ec.jpg)
Fix pozíció után lövés néhány másodpercig. Az ólom kar kell maradnia az ugyanabban a helyzetben után azonnal a dobás. Kezed kellene irányítania alatt a vezetést.
tanácsi rendelet
további cikkek
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (do) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-09ad47b2.jpg)
növeli a tüdő kapacitását
hogy a csukló szélesebb és erősebb
növeli a függőleges ugrás
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (a büntetés) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-63f74001.jpg)
punch keményebb és gyorsabb
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (öntött) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-f17049bc.jpg)
sajátítsák el a kung fu
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (öntött) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-eb785375.jpg)
nyerni karbirkózás
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (szabad dobja vonal) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-13d9f206.jpg)
egy jó edzés egy boxzsák
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (öntött) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-e79605c5.jpg)
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (do) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-f0e35305.jpg)
csökkenti az izomfájdalmat
![Hogyan készítsünk egy szabaddobást (szabad dobja vonal) Hogyan készítsünk egy szabaddobást](https://images-on-off.com/images/175/kakdelatshtrafnoybrosok-6ab5487c.jpg)
korcsolya