Hogyan kell elengedni a harag
Az évek során, hogy van egy csomagtartó megy a kellemetlen emlékeket. Azt hiszem. hogy néhány ember tudott írni több kötetben a múlt sérelmeit.
És mindez tartjuk magunkban, hogy egy napon, egy adott személy, hogy emlékeztesse róla. És akkor csodálkoznak, hogy miért tettem annyira szerencsétlen?
Emlékezés a múltbeli hibákat, akkor csak kárt magukat. Önkéntelenül fogadja el a helyzetét „áldozat”.
Korábbi tőlünk örökre. És nincs értelme abban a pillanatban, hogy süllyedni az elmúlt érzelmeket, emlékeket és történeteket. Mi blokkolja az energia és a képesség, hogy vonzó, mit akar.
Mivel a kiadás harag. Íme néhány stratégia:
1. Pozitív bosszú.
A legjobb hely - egy boldog és sikeres életet. Ha a vonat magad, hogy folyamatosan több szerető és gondolkodás és cselekvés, akkor minél több pozitív emberek számára, és pozitív eredmények. Albert Einstein mondta: „Nem lehet megoldani a problémát az az energia, ami létrejött.”
2. Vegyünk egy leckét.
A megbocsátás megszabadít minket a szerepe a sértett, és így megnyitja az utat egy új szintjét életszakasza. Amikor reagálnak a gyűlöletre gyűlölettel, harag és düh, keserűség keserűség, mi lesz a probléma része. Sokkal jobb, hogy tudatosan marad szerető, őszinte és boldog ember.
3. Kérj bocsánatot.
Nagyon fontos, hogy kérjen bocsánatot az emberektől, hogy tettünk valamit, hogy fáj, hogy nem tért vissza, durva választ. Néhány évvel ezelőtt volt egy ilyen eset. Én nagyon megsértődött egy személy. Azt hittem, hogy ő volt a hibás a jelenlegi helyzet. Amikor eszembe jutott az ember, újra és újra, érzés fáj, a fájdalom és igazságtalanság. De amikor rájöttem, hogy elfogadta a helyzet az áldozat, nem voltam magam. És tudtam, hogyan kell elengedni a haragot. Úgy döntöttem, hogy küzdenek a múltban. Magam hívtam és kért bocsánatot, mi a baj a kezem. Hidd el, hogy ez egy nagy megkönnyebbülést érzett. További nincs harag, nincs fájdalom, nincs bosszúvágy.
4.Sosredotochtes a hála.
Köszönöm - ez az, ami a boldogság belülről. Nem engedhetjük meg, hogy rendezze sérelmek bennünk, ha azt akarjuk, hogy egészséges, boldog, és létrejönne egy élet az álmaikat. Hála segít kell fordítani a legjobb mi van, és nem teszik lehetővé, hogy mások ellopják a figyelmünket.
Ha azt tapasztalja, a nehéz időkben, emlékeztetni magad, hogy ez a rendezvény csak egy kis része az életed, nem az egész életed. És a szavak egy gyermek dalt, „A legjobb persze, jöjjön!”
Valaki azt mondta, hogy haragtartó valaki ellen - ugyanaz a dolog, hogy inni a mérget, abban a reményben, hogy az ember meg fog halni. Amikor elégedetlen valakivel, akkor nem csak a kárt maguknak, hanem hogy az adott személy ellenőrzése alatt érzelmeink.
„Mindig bocsáss meg ellenségeidnek - semmi sem bosszantja őket ennél jobban.” Oscar Wilde
AL1
hóvihar
Revenge létrehoz egy új kör a bosszú.
Nehéz fáj az, aki nem botránkozik. Harag - terhelés kotroy magára veszi minden embert, és mindenki úgy dönt, hogy mikor szűnik meg elviselni, hogy felelősséget vállaljanak állam az!
Alks100