HIV és a dohányzás
Mivel a megnövekedett rendelkezésre álló antiretrovirális kezelés várható élettartam a HIV-fertőzöttek nőtt, az egészsége javult. Azonban sok HIV-fertőzött dohányosok. Ha a HIV és dohányzik, ezzel kiteszi a test további stresszt. Mivel a dohányzás sok súlyos egészségügyi problémák, mint például a tüdőrák, a stroke és a szívbetegség. Dohányzásról való leszokás - ez egy fontos lépés szükséges ahhoz, hogy fenntartsák a saját egészségét.
Itt talál információt arról, hogyan HIV és a dohányzás együttesen kárt okoz a szervezetben, valamint az egészség kezdődik javítása után azonnal kilép. És tippeket, hogyan lehet leszokni a dohányzásról.
A dohányzás károsítja nem csak a torok és a tüdő, hanem a keringési rendszer és más szervekben. Az emberi test szinte nincs szerv, amelyre a dohánytermékek fogyasztásának nem káros. Érdemes tudni, hogy a dohányzás ártalmasabb a HIV-pozitív emberek, mint mások. A következő a részleteket. Hogyan működik a dohánytermékek fogyasztásának az emberi szervezetben a HIV ellen.
Szájfekélyek / szájüregi rák
HIV-fertőzöttek könnyebben előfordulhat sebek és gyulladások a szájban, a nyelv és az ajkak (pl candidiasis), mint a nem fertőzött emberek. A dohányzás teszi a helyzet még rosszabb, és problémákat okozhat a fogak, fogíny betegség és a szájüregi rák.
immunrendszer
ARV segít növelni a szervezet ellenálló képességét, valamint az a személy, kevésbé fogékonyak a különböző fertőzésekre. Azonban a dohányzás gyengíti az immunrendszert, és bonyolítja a járványvédelmi.
Tüdőbetegség / tüdőrák
A dohányosok HIV nagyobb valószínűséggel alakul ki tüdőrák, hörghurut és egyéb tüdőbetegségek, mint más dohányosok. A dohányosok is nagyobb a kockázata a különböző tüdőgyulladás, előforduló alacsony immunitás.
A dohányosok HIV-pozitív emberek nagyobb valószínűséggel alakul ki tüdőtágulat. Puffadás pulmonáris emfizéma vagy károsítja a fal a tüdő alveolusok és teszi légzés nehéz. Tüdőtágulás eredményezhet tüdőbetegségek halálos kimenetelű.
Problémák a szív- és érrendszer
Drugiebolezni és a rák
A dohányzás káros a gyomor, vesék, máj, hasnyálmirigy és húgyhólyag. HIV-fertőzöttek és a hepatitis C okoz nagy kárt a májat, ha ők is dohányzik.
A cigaretta körülbelül 4000 vegyi anyagok és vegyületek (például, Toluen, metanol, ammónia, ecetsav, hexamin, a metán, telített zsírsav, a szén-monoxid, az arzén, a nikotin, a kadmium, a bután, és még sokan mások). Sokan közülük súlyos egészségi problémákat okozhat, beleértve a rákot. Cigaretta tartalmaznak nikotint. A nikotin nem okoz rákot, de addiktív.
HIV-fertőzés okozhat stressz, a depresszió és a depresszió. Lehet érezni, hogy a dohányzás segít pihenni, és nem gondolni a problémát és kezelni a stresszt. Azonban a dohányzás befolyásolja az általános egészségi. Leszokni a dohányzásról, akkor teszi a nagy szolgálatot tett az egészségre.
Dohányzásról való leszokás pozitív hatással van rád és mások:
- Az immunrendszer és a vérkeringés javul három hónapon belül;
- leszokás a dohányzás növeli az intézkedés az anti-retrovirális kezelési;
- évente a szívroham kockázata csökken a felére;
- Van több energiát, kevesebb megfázás és más fertőzések;
- Menteni egy csomó pénzt: dohányzás egy csomag cigarettát egy nap egy évben költeni több száz euró.
- Ön védi az egészséget. Azok, akik lélegezzük füst mások füstje, annál nagyobb a kockázata a tüdőrák kialakulásának és a szívbetegség, mint azok, akik nem a cég a dohányosok
- Ön megvédjék a gyermekeket az asztma és egyéb problémák a légzőrendszert, valamint ad nekik egy pozitív példa;
- Ön több időt töltenek együtt, például a képzési és helyeken lehet dohányozni.
Dohányzás - a függőség, a hozzáférés megtagadása, amely lehet nagyon súlyos. A legtöbb ember megpróbál kilépni többször mielőtt megvan. Egyes emberek, függés dohányzás is ugyanolyan erős, mint az alkohol vagy kábítószer. De akkor is feladja a jó képzés a dohányzás. Ezután keresse meg néhány tippet, hogy segítsen felkészülni, hogy kilép, és tartsa be a cél.
1. Készen állsz, hogy kilép? A dohányzás könnyebb lemondani, ha készen áll erre, és nagyon szeretnék csinálni. Kezdeni, hogy a tervet az leszokás. Írja le, hogy miért akar lépni, és minden, amit fogunk csinálni ahelyett, dohányzás.
2. Állítsa be a dátumot a leszokás. Válasszon ki egy dátumot körülbelül egy hónap múlva. Adj magadnak időt, hogy készen áll, hogy kilép.
4. Kérjen segítséget egy orvos vagy egy konzultáció, illetve a Központi a dohányzásról való leszokás. Beszélje meg döntését leszokni a dohányzásról orvosával vagy a tanácsadó a dohányzásról való leszokás. Ezek tájékoztatást nyújt nikotinpótló és más módszerek segítségével a dohányzásról való leszokásban.
- Tisztítsuk meg a ház, autó és munkahelyi összes hamutartók, cigaretta, és más dolog a dohányzással kapcsolatos.
- Ne hagyja, hogy az emberek a füst az otthoni vagy az autó. Kérdezd a dohányosok, hogy nem dohányzik az orra.
- Kerülje az alkohol és a kávé, vagy más dolog, amit általában csinálni, míg a dohányzás.
- A szervezet elkezd sok pozitív változást: a légzés könnyebbé válik, javítja a szaglás és az ízérzékelés. Néhány változás okozhat kellemetlenséget, mint például a nagy vágy a cigaretta, köhögés, idegesség, gondolkodási nehézség és alvászavarok. Ezek az események kerül sor gyorsan.
- Feeling annak szükségességét, hogy a füst, vegyenek részt a valami, ami elvonja a gondolatok a dohányzás - próbálja, hogy mély lélegzetet, megy egy rövid séta vagy valami mást, ami zavarhatja meg. Hívjon egy barát vagy rokon, aki hallgat meg, és támogatást vehet.
- Jutalmazza meg magát: jegyezze be naptárába minden nap töltött dohányzás nélkül.
Mi a jobb módja annak, hogy brositkurit egy személy HIV?
Sok függ a hajlandóság és a vágy, hogy leszokni a dohányzásról. HIV-fertőzöttek szüksége lehet némi további segítségre, mivel a speciális gyógyászati igényeket léphetnek fel gyógyszereket. Erős dohányosok, vagyis az emberek egy erős nikotinfüggőség (a csomag vagy több naponta) dobja nehezebb. Íme néhány javaslat:
Failure „a nap”
Azok, akik képesek leszokni „a nap” nagy akaraterő. A legtöbb ember sikerül leszokni a dohányzásról a nikotin váltakozik, a gyógyszerek és tanácsadás.
A nikotin helyettesítő több lehetőség is van:
Nikotin tapasz. Ezek ragasztott, mint egy normál vakolat. Adnak a szervezet nikotin kis adagokban, amíg a támadások leállítása nikotin éhség. A tapaszokat értékesített gyógyszertárakban recept nélkül, de használat előtt konzultálnia kell a gyógyszerész vagy a tanácsadó.
Nikotinos rágógumit. Hozzá vannak szokva, hogy enyhíti a nikotin éhség. Nikotinos rágógumi kapható a gyógyszertárakban recept nélkül, de a helyes használat szükséges, hogy konzultáljon egy tanácsadó, hogy hagyják abba a dohányzást.
Vannak gyógyszerek, amelyek segítenek csökkenteni a nikotin éhség, idegesség és szorongás a dohányzásról leszokás. Ez a gyógyszer által értékesített kapható készítményeket is.
konzultáció
Az antiretrovirális gyógyszerek használatával, és megy az orvos vagy más egészségügyi szolgáltató, akkor kérje meg, tanácsot és segítséget a dohányzásról való leszokás. Ha szükséges, akkor forduljon a tanulmány a dohányzás abbahagyása, ahol a szakmai tanácsadó segíti szükséges a dohányzásról való leszokás, és tiszteletben a döntését.
Ha nem kap, hogy kilép az első próbálkozás, ne aggódj - te nem vagy egyedül. Sokan megpróbálták leszokásra előtt többször sikerrel. Miután elkezdett dohányzás újra megpróbálja kitalálni, hogy miért tette, és tanulni a hibákból. Ne add fel - rendelni egy új időpontot leszokás és kezdje újra. Emberek milliói voltak képesek leszokni a dohányzásról. Te is!
Itt talál információt, amely segít a döntést, hogy hagyjon fel a dohánytermékek fogyasztásának.