3 féle szimulátorok és gonarthrosis elliptikus taposó és szobakerékpár sport
Gonarthrosis - egy betegség, amely alatt sok embert meglepetésként. Térd fáj? Ez a jelenség figyelhető meg majdnem a fele az emberek érett és idősebb.
De egy ember szorongás tüneteit, és nem tudja elképzelni, amíg el nem fejlődött ki az arthritis a térd. Amikor megtudja - egy bizonyos időt egy sokkos állapotban. Az a tény, el kell fogadnia.
De az a tény, hogy a betegség gyógyíthatatlan - ez nem szükséges. És, hogy a vállalkozó derűlátó hathatós szimulátorok, amelyek segítségével különböző szakaszaiban a betegséget.
többfunkciós készülékek
Elliptikus edző osteoarthritis a térd enyhíti a betegség tüneteit lassan, de biztosan.
Mivel a destruktív folyamatokat érintette a leginkább mobil és ki vannak téve a folyamatos terhelés együttes, az első feltétel - ne tegye ki túlzott terhelésnek szegmensben. És figyelembe kell venni a kibocsátási különleges szimulátor.
Miért elliptikus? Az a tény, hogy a pedál található a készüléken, amikor a mozgás leírt elliptikus pályája, amely magában foglalja a jelentős csökkenését a stressz a fájdalmas ízületek.
Mi az elliptikus tréner? Ez egy olyan eszköz, amely hasonlít a kerékpár, csak - nem kerekek. A fogantyú felső részén található egy személy alapszik, hogy ne veszítse az egyensúlyát.
Alatt és egy hosszúkás test, amely lehetővé teszi a pedálok görgetni oda-vissza, hogy szimulálja a mozgás lépcsonjáráskor kerékpározás, mozgás egy sima felületre, és mások.
A titok abban rejlik, hogy az ilyen képzés jelentősen csökkenti a terhelést a térdízület, de hatékonyan edzi az izomzat.
Fitness berendezések a betegek kezelésére térdizületek készülnek az életkor tekintetében, magassága és súlya az emberek, ezért egyénre szabottan kell, de nem akárhogyan. Egyébként ahelyett, hogy a várható pozitív hatását a veszélyeztetett emberek, hogy az új komplikáció.
Mi szimulátor a jobb? Ez a kérdés csak orvos tud válaszolni. Például, stepperek képező eszköz pedálok teszik térdizületből szinkrónban mozog -, amikor egy térd hajlítva, kiegyenesedett egy másik.
Ha ez a minimális terhelés az érintett közös. Oldalról úgy tűnik, hogy valaki elkövet séta a helyszínen.
Attól függően, hogy a diagnózis, lehet használni gonarthrosis oktató eszközök a térd és a csípő ízületek, amelyek léptető egy hinta.
Egy személy ülő helyzetben vagy fekve, térdek pólusok - swing és láb pedálozni.
Így, megbetegedett ízületek nem nyomás - Izom edzőgépek megy csak az alsó végtagok, amelynek köszönhetően javítja a metabolikus folyamatok és gyorsítja a vérkeringést az érintett szövetekben.
szobakerékpár
Kezelésére térdizületek lehet alkalmazni ezt az eszközt. És ugyanígy a térd ízület érintettségével és tanulságok a szimulátoron, és lovaglás a hagyományos kerékpár.
Egy férfi ül egy kis „párna” - és ez teszi ki a nagy részét a szervezetben. Ahhoz, hogy egy kört a pedálok, a beteg teszi erőkifejtést.
Képzett izmok, és egy végtag kiegyenesedett teszi egy kanyarban a térd. Ez fontos, ha a beteg térd ízületi funkciók korlátozottak, és a beteg nem tud önállóan végrehajtani flexiós-kiterjesztés mozgásokat.
ajánlások
Az orvosok azt javasolják, hogy válasszon ilyen szimulátorok, hogy:
- Ne vegyen el sok helyet a lakásban.
- Alkalmas korától és testtömegétől paramétereket.
- Ezek a kiváló minőségű (a termék lehet drága, de tartós).
- Vásárolt más célokra, és folyamatosan használjuk, ahelyett porosodik a sarokban.
- Használt más kezelésekkel kombinálva.
Azok, akik vásárolni kondigépek, legtöbbjük először nem egészen nyilvánvaló, bevásárlás, majd így halad, csendesen kezdődik a gyűlölet, mert kapcsolatban társulás: a képzés - fájdalom. Meg kell értenünk, hogy ez a korai szakaszában - elkerülhetetlen. „A türelem és egy kis erőfeszítéssel.”
Néhány hónap múlva a képzés a beteg meglepve tapasztalta, hogy a térd fájdalom megszűnt, extra súly eltűnt, és a lába is szerzett egy szép dombormű.
By the way, most már lehet kapni az én ingyenes e-könyvek és tanfolyamok, amely segít javítani az egészségét és jólétét.
asszisztens Alexander
Szerezd meg a kurzus tanulságok kezelésére osteoarthritis INGYEN!
