Zöld turmixokat - 12 egészséges és finom receptek, egészségügyi jegyzetek

Mágikus egészségügyi ital - nevezhetjük zöld turmixokat. így egyszerű, és rendkívül egészséges. Mindössze arra van szükség, zöld, friss zöldségek és gyümölcsök, valamint a mixer. Az eredmény - a túlfeszültség az erő és energia, erős immunrendszer és a jó hangulat!

1. Koktélok gyógynövények nagyon tápláló, mert a magas tartalma fehérjék és aminosavak, adnak egy jóllakottság érzését anélkül nehéznek a gyomorban.
2. Ezek az italok igen gazdag ásványi sókban és nyomelemekben, vitaminokban és a klorofill.
3. Zöld turmixokat rostot tartalmaznak, amelyek szükségesek a normális működéséhez, a belek és a méregtelenítésben és a káros anyagok.
4. Ezek tartalmaznak antioxidánsokat, hogy megvédje a szervezetet a káros környezeti tényezők.
5. Koktélok gyógynövények gyorsan és maximális teltség felszívódik a szervezetben.
6. Zöld turmixokat hozzájárulnak normalizálására súly és tisztítja a testet a toxinok, segít a számos betegség kezelésében.
7. Ezek az italok hang, fény- és feszültség.
8. Ezek nagyon hasznos a gyermekek, a terhes nők és az idősek. Gyermekek koktélok már így hat hónapos.
9. Zöld turmixokat nagyon finom, mert egy csomó pozitív érzelmek és kellemes érzéseket állandó élni velük.

Hogyan kell elkészíteni a zöld turmixokat:

Meg kell, hogy gyógynövények (kapor, saláta, petrezselyem, spenót, sóska, zeller tetejét céklát és a sárgarépát, csalán levél, gyermekláncfű és más zöldek) és zöldség (vagy gyümölcs) az arány 2: 3, azaz a 2 rész zöld és 3. zöldséget vagy gyümölcsöt (zöldségek és gyümölcsök jobb nem használni egy koktél). Minden grind egy turmixgépben. Felöntjük vízzel a kívánt állományt. Ha a víz nem adunk, akkor kap egy sűrű masszát, ami lehet enni egy kanállal. A zöld turmixokat is hozzá friss gyümölcsleveket.

Jobb koktélok alkalmazása az elkészítés után azonnal, de ha szükséges, akkor lehet tárolni, hűvös helyen 3 napig.

Hogyan kell használni a zöld turmixokat:

Napi fogyasztási ráta - 2-4 zöld koktél.

Jobb kezdeni kis adagot (1 csésze naponta), hogy elkerüljék az élelmiszer-allergia.

Zöld turmixokat lehet inni étkezés előtt vagy helyett étkezést.

Azt írja, hogy „Azt is javasolta, hogy alternatív zöldek folyamatosan különböző receptek minden nap.” Ez, például, ma csinálok petrezselyem koktélok - reggel, délután és este, holnap már kapor, saláta másnap, stb Vagy jobb egy napon belül, hogy különböző gyógynövények. Például: reggel - petrezselyem, kapor ebéd -salat este. A következő napon, ismételje meg a szigorúbb mintát. És még egy dolog: hogyan érzel az állítás, hogy a Rospotrebnadzor kábítószerek és mérgező anyagok találhatók petrezselyem. Köszi előre is a választ!

Köszönöm a receptet, megpróbálom. 😛 \ »És még egy dolog: hogyan érzel az állítás, hogy a Rospotrebnadzor kábítószerek és mérgező anyagok találhatók petrezselyem \”. Meg kell mondani a hírt a hegymászók, akik élnek a 80 - 100 + éves, és a diéta, amely sok zöldséggel és petrezselyemmel is. Nem tudják, hogy vannak olyan mérgek ...)))

Köszönöm a nagyszerű cikket, és recepteket! A közelmúltban felfedezett zöld turmixokat - ez csak osztályban! 🙂

Zöld turmixokat egy igazi aljzatba. Sehol sem azt mondta, hogy hasznos lehet, hogy egy csomó zeleni.esli és azt mondják, valami ilyesmi, nem meggyőző. Elkezdtem inni a születés után. Magához tért a testét. és most a baba az öröm a pet.vrachi lepte razvitiyu.rekomenduyu 1000%

Ha szeretné, hogy lefogy, és inni érzelgés netak

Köszönjük a helyszínen) Nagyon tömören! Víz nélkül, hogy úgy mondjam, csak a legfontosabb dolog)
Van egy havi fogyasztói zöld turmixokat) kell próbálni a retseptiki Buda) 😉

Amikor ki akartam próbálni a zöld turmixokat, sok volt a kétség: a finom-e, ha a turmixgép egyszerű húzó, és télen az udvaron ... de még mindig határozott. És minden kétséget eltűntek maguktól.
Vkusno.Ya először megpróbálta a legegyszerűbb kombináció, majd fokozatosan és egzotikus akartam!
A régi merülő mixer van - ez nem volt probléma.
Most azt akarom, hogy várjon, amíg a nyári betakarítás kerti 😉

Hú, ez szükséges a csavar vetőmag petrushechki!

Így lettem követője koktélok! Csak az enyém nem csak zöld, de piros! Felbecsülhetetlen mikor hozzá paradicsom és a céklát! Itt vagyok, csak keverni minden was- paradicsom, káposzta, kapor, petrezselyem, fokhagyma, uborka, cékla, és egy csepp olívaolaj szarvasgombával íz! Nagy!

Csodálatos recept listát. Köszönöm szépen, nagyon hálás!

Ezen túlmenően, a koktélok alkalmazása segít, hogy ne sokat eszik, és a diéta egészséges, hiszen nem valószínű, akkor eldönthetjük, hogy miután egy frissítő koktélt egyszerre hasznos enni, mint a kolbász. Koktélok elég tápláló és okoz tartós teltségérzet.

Kapcsolódó cikkek

• Tea fokhagymás receptek az egészséges

• Illatos és édes zöld mártással, kapros, hasznos receptek és ízletes ételeket otthon

• Jam paradicsom zöld és piros váratlanul finom! Ezek a receptek paradicsom lekvár akkor