Rossz tanácsot, hogyan öregszik túl korán

A legegyszerűbb módja annak, hogy megsérteni egy nőt -, hogy elmondja neki, hogy úgy néz ki, idősebb a koránál. Minden nő több mint 25 éves mindig azt akarja, hogy vizsgálja meg a fiatalabb, és titokban, és néha nyilvánosan, boldog, ha azt veszik figyelembe a diákok, és kérte, hogy mutassa azonosító vásárlásakor alkohol. A probléma az életkor és az öregedés mindig állt egy nő nagyon komoly, és a vágy, a gyengébb nem nézni fiatalabb történik történik, és nem kerül sor milliárd dollárt: plasztikai sebészet, injekciók „Botox” anti-aging kozmetikumok ...

Eközben a régi nem éltek évek, és a szokások, az életmód és lelkiállapot. Elfogadom, van egy 35 éves, aki könnyen adja esélye 20 éves, és vannak olyanok, akik már a 25 néz ki, és úgy érzi, minden 40. Természetesen a korral járó változásokat csak azután 25-30, de valójában akkor öregszik sok előtt.

Passion.ru egy másik gyűjtemény rossz tanácsot, amely után, akkor nagyon valószínű, hogy már a 30-nézd meg a 45 - mind szellemileg, mind fizikailag. Vagy nem, ha tartod magad a kezében, és elkezdik a pont az ellenkezőjét.

Folytatva aggodalom érdekes változás az arckifejezés és a mély filozófiai és gyötrődő nő ráncok, hogy egy egyedi varázsa, és a környező rögtön megérti, hogy ez a sok az életében, és készen áll, összeszorította a fogát, és elviselni a másik 40-50 év.

Azonban van egy másik kiváló eszköz felgyorsult öregedés - mindig megpróbálja összehangolni a véleményét a legtöbb hogyan kell nézni egy adott korban. By the way, ha a munka a női csapat, vagy gyakran beszélget fórumokon a nők, akkor esélye van már saját és tudja, hogyan kell nézni a 20-30-40-50-60. Például meg kell változtatni a 40 elegáns stoplik kényelmes, „a kor” cipő nélkül sarok, és hozott egy alaktalan fekete kabát - elég jó, hogy nyújtson be az igények a többség, ez már meg is történt.

2. Ne feledje: nem számít, hogy mit gondol róla - már túl késő

Próbálj ki valami újat - az öröklés ifjúkori, és ha már elmúlt ... (helyettesíti a megfelelő számú magad), akkor a legjobb, hogy pihenjen, és csendben élik meg az életüket anélkül, hogy sok gond.

„Amit a sport? Melyik lovas? - felháborodott anya barátnőm néhány évvel ezelőtt. - Én 45, a sport ebben a korban veszélyes. " Ránézett sokkal idősebb a koránál - 50 minimum: a szürke, fakó bőr, egy kihalt a szemét, és görnyedt vissza. Aztán rábeszélte, hogy a lánya egy próbaórát, egy hónappal később, a nő nem található! A legérdekesebb az, hogy azáltal, hogy ez a kis lépés ez aztán teljesen megváltoztatta az életét -, hogy munkahelyet vált, hogy jobban fizető, hogy új barátokat, és ami a legfontosabb - kezdett élni együtt annak érdekében, hogy éljük meg.

Tehát, ha úgy dönt, hogy öregszik túl korán, biztos, hogy kihasználják ezt a tanácsot - hozott egy kereszt, és elkezdenek felkészülni nyugdíjba.

Ez segít, hogy ne csak ijeszteni az embereket távol van, hanem meg egy csomó idősebb.

„Látod, fiam, majd 30 már tudják, hogy az élet - elég unalmas és szomorú dolog, úgyhogy te is, hamarosan megszűnik mosolyogni” - mondta nekem egy nap egy nő, akivel ültünk a sorban a traumatológus. És azután, hogy részletesen leírja mindazt, amit ő nem tetszik ebben az életben, ebben az országban, és ezen a bolygón. Mellette ülő nagymama bólintott, és megállapodtak - elfér a társaság. Eközben a hölgyek a kártya „születési” oszlopban csak 1975.

A tudósok, mellesleg azt is megerősítette, hogy az örökké elégedetlen és folyamatosan panaszkodnak az egész nép meg sokkal idősebb, mint a kor, sőt fizikailag életkor korábban, így hozza ezt a módszert meg kell jegyeznünk: elvileg ez önmagában is elég ahhoz, hogy nézd 5-10 év idősebb.

4. több időt töltenek a számítógép előtt

Például cosmetologists azt mondják, hogy a napi hosszú távú munkát a számítógép vezet korai ráncok a homlokon, ráncok a nyak és a rossz bőr tónusát, különösen, ha hosszú ideig ülni mozdulatlanul bámulta a monitort (például a fórum téma „Hogyan néz fiatalabb, mint 20 éve” ). Így megnyitja a kedvenc fórum, többek között az ICQ és élvezni az öregedés. A folyamat már elkezdődött.

5. Tartsa a mozgásszegény életmód

Ha beszélünk a pszichológiai öregedés, ez a legmegbízhatóbb és bevált módszer, megerősíti számos tanulmány. Például szerint egyikük, akik vezetnek a mozgásszegény életmód, a telomer hossza csökken, sokkal gyorsabban, mint azoknak, akik kedvelik az aktív pihenést, és próbálja meg több időt töltenek a forgalom.

Azonban, ha félsz a „telomerek”, akkor az elemi logika: minél kevesebbet mozgunk, annál rosszabb a hang a bőr és az erek, a lassabb anyagcsere, annál rosszabb az oxigénellátás a szervezetben. Röviden, csak annyi, hogy feküdjön le egy-két év előtt TV - és az idő előtti öregedés megadott.

6. bosszantó minden alkalomra

Ez egy másik tudományosan bizonyított módon, hogy gyorsítsa fel az öregedés. És ami a legfontosabb -, hogy nagyon egyszerű, és a legtöbb ember a saját alapértelmezett szinte gyermekkora óta. Akkor lépett a lábát az utcára, gyengén fel az étteremben összekeveredtek a rendelését - mindez okoz agressziót és az ingerlékenység.

Például egy rezidens Európa legtöbb esetben ő bocsánatot, ha rálép a lábát, és így mentse az idegeket és a fiatalok. De ha a cél -, hogy öregszik a korai, akkor ne habozzon, - vyplesnite minden agressziót elkövető.

Amint azt az amerikai tudósok a University of Ohio, irritábilis személy gyakorlatilag bármilyen kommunikáció és interakció az emberek hozza a negatív érzelmek és a stressz fokozatosan aláássa az immunrendszert, egy személy gyakran szenved gyulladásos betegségek, amelyek szerint egy másik tanulmány, és hatására a szervezet kora gyorsabb. Úgy néz ki, elég bonyolult, de a gyakorlatban az összes elemi - csak bosszantó, és gyakran dühös.

Ifjúsági néz a jövőbe, a jelenben élünk érettség és az öregségi felfigyel a múlt. Minél többet gondol a múltról, a tapasztalt sértések és csalódások, a régebbi megjelenés. Ne becsüljük alá a hatékonyságát ez a módszer: elég, hogy megengedhet magának reménytelenség csak pár hónap, és az arca fokozatosan átalakul egy maszkot a szomorúság jellegzetes csökkentette le a sarkokban az ajkak és ráncok a homlokon.

Ezen túlmenően, a negatív tapasztalatok, amint azt korábban említettük, a test gyengül, és akkor nagyobb valószínűséggel betegednek és így gyorsan viselje. És ha ezt a módszert kombinálva módszerek №3 és №6, lehetőség van az év hozzá magát legalább 5 éves.

8. További gyakran esznek egészségtelen ételek és félkész termékek

Ez egy bevált és megbízható módon adja át a koruknál. Először is, az extra súly önmagában felgyorsítja az öregedést, másrészt a gyorséttermi szinte nincs vitamin, beleértve a szükséges fenntartani a bőr tónusát és a sejtek regenerálódását. És egy másik tanulmány azt mutatta, hogy a gyorséttermi és szénsavas italok tartalmazhatnak nagyobb dózisú foszfor és származékai, mint a legnagyobb megengedett koncentrációt, és kiderült, felgyorsítja az öregedést a nők és provokálja vesebetegség.

Tehát a menü: egy hamburgert és egy kólát a reggeli, hasábburgonya ebédre levest húsleveskocka és szeletek félkész - vacsorára. Egyél jól naponta egész évben -, és nincs ideje, hogy nézd vissza, ahogy kezdődik, hogy a barátnőd az anyám.

Krónikus alváshiány jelentősen felgyorsítja az öregedési folyamatot, és a tudósok szerint, ha nem is hosszú ideig alvás, lehetséges, hogy öregszik, mint 10 évvel korábban. Azonban te magad is nagyon jól tudja, hogy néz ki, mint egy ember után néhány álmatlan éjszakát.

Ha ez így van szükség, hogy kigúnyolják a szervezetben, például hat hónapig, akkor kap egy lassuló anyagcsere és sérti a kollagén felelős a bőr rugalmasságát. Ezért, ha nem akarja, hogy megőrizzék a szépség és fiatalság - nem alszik, és tölti az éjszakát, olvasás fórumok és kommunikálni a chat-szobák (annál, hogy ül a számítógép előtt - ez egy másik tényező az öregedés).

Természetesen rengeteg módon öregszik korán (pl dohányzás, ivás sok kávé és visszaélés szolárium), de mindegyikük, például azok, amelyeket a cikkben, használhatatlan lesz, ha a szem a fény az élet, és tartsa a képesség, hogy mosoly, így végül - recept tompa szemében, ami egy pillanat alatt felizgatni egy fiatal hölgy egy régi matróna: megszűnik a csoda, és csodálja meg a szokatlan szép, hagyja abba a tanulást az új dolgokat, és reméljük a legjobbakat, abba hinni a szerelemben, s megtiltotta magának, hogy szerelmes.