Nyári és terhesség
Tehát a tanácsot, hogyan lehet túlélni a nyári gond nélkül.
Alkohol. Sok orvos, annak érdekében, hogy megkönnyítse a munkáját a vesék, a terhes nők nem ajánlott, hogy igyon sok vizet. De ha izzad, az ital elengedhetetlen. Kiszáradás - nagyon veszélyes az Ön és a baba. Hogyan kell helyesen inni, hogy részeg nélkül iszik sok folyadékot? Először is, meg kell inni csak tiszta víz. Nem tea, kávé, gyümölcs lekvárok, üdítők. Másodszor, a víz hőmérséklete legyen szobahőmérsékleten. Továbbá a forró víz kellemetlen inni, és az ital hideg víz nehéz.
Ruházat. Nyáron lesz nyereség nagyon laza ruha valódi lélegző szövet. Az egyik legnagyobb előnye, hogy az elmúlt néhány hónapban
A Nap és tan. A nap - ez a közvetlen forrása a D-vitamin, ezért szükséges, hogy megy az utcán. De nem akkor, amikor a Nap a legaktívabb.
A gyalogos és napozás lehet akár 10-11 óra reggel, majd 16 órán keresztül az esti órákban. De ezek az órák nagyon feltételes - így vezérli a saját érzéseit. Ne menj, ha az időjárás ott van kényelmetlen.
Az aktív napóra jobb, ha hűvös helyen, vagy az árnyékban.
Ha lehetősége van arra, hogy menjen ki a városból -, és nem. A faluban van a hő kevesebb, mint a városban. hanem a falu a nap folyamán a nap nem megy!
Mint látható, a szabályok „jó” nyári terhes meglehetősen egyszerű. Tehát ne legyen nehéz követni őket, és élvezze a legszebb állapotban - terhesség. És ne felejtsük el, hogy beszéljen a baba, mesélj neki a nyár, a legszebb pillanat az életedben. És ha nehézzé válik, emlékeztetni magad, hogy jövő nyáron fog találkozni már vele.