Kopasztott markolat bejegyzések
Az úgynevezett „kopasztás tapadás” - egyre népszerűbb alfaj versenyképes armliftinga. Úgy tartják, hogy honnan jött, Skandináviában, de azt tudjuk, hogy a régi időkben - vissza a szovjet „shaker” - az volt a szokás: a sportoló kellett tépni a padlóról, és bonyolítják le a teremben palacsinta 50 kg-os, a héj tartására egyedül ujjait.
Ma azonban úgy vélik, hogy ha egy sportoló vehet fel, és folytathatja a leszakított markolat súlya 34 kg, ez elég erős.
Pengetős markolat feltételezi a sportoló nem csak az általános fizikai állóképességet, hanem nagy erő csukló fogást. És néha ez a kiszámíthatatlanság verseny Tisztított Elég vonzzák a nézők: mert a megjelenés néha nehéz meghatározni, hogy melyik sportoló erősebb lesz.
A fő jellemzője az ilyen típusú markolat, összehasonlítva más tudományágak armliftinga, hogy a sportoló kell feltétlenül egy nagyon erős ujjaival. Főként a terhelést egyidejűleg nyugszik a hüvelykujj.
Ismert továbbá alfaja ez a gyakorlat - az úgynevezett szász megkopasztott fogást. Ő leszedett egy dupla fogást. Tiszteletére nevezték el a sportoló Arthur Saxon, ami különösen híres, hogy képes növelni egy bunkó karnyújtásnyira a fej fölé tábla súlya 90 kilogramm.
Rekordok a megkopasztott fogású
Versenyek különböző szinteken egyaránt armliftingu egészére, kopasztott és annyi külön-külön. Közül a legkiemelkedőbb eredményeket ért el ezen a területen a következők:
Hogy dolgozzon ki erőt és kitartást edzés, mint a kopasztás markolat, ajánlott, hogy egy speciálisan kialakított fitness gépek. Vásárolnak a fejlesztési pengetős tapadást amire webáruházunkban.