Igaz, hogy a szerelemtől a gyűlöletet egy lépésben
Hogyan cseréljük ki a gyűlölet a szeretet? Érzelmek a szeretet. Mit kell tenni a düh és a fájdalom, sérelmek és félelmek? Hogyan cseréljük ki őket szeretettel?
Ha azt szeretnénk, sok szeretet, hagyja magát sok gyűlölet. Beszélünk az érzelmek a szeretet. Feleség vádol, hogy én vagyok érzéketlen, hideg, és ezért nem értem. Igaza - én. Mivel azonban a legtöbb férfi - van valami tanulni nők!
1. Az ember lelke olyan, mint egy hajó. Az ő első életévben a kopyatsya nevyplesnutye érzések: düh, harag, félelem és fájdalom. „Aszfalt”, „elfelejtett” - kezdik előbb vagy utóbb, hogy bosszút minket traumatizált, „negatív” érzések tönkreteszi a testet. A jobb kipufogó a harag, annál kevésbé marad a szívemben.
3. Ehelyett dobja ki a „gonosz” az érzelmek és az üres teret rendezi megbocsátás. Hogyan megbocsátani egy személy, aki megsérült, a harag? Meg kell érteni, hogy miért van? Louise elment az anyja, és megtudta részletesen a gyermekkori apja és anyja. Kiderült életükben nem kevésbé nehéz, mint azt. Ezek az oka mindennek, ami vele történt oldódni kezdett. Megbocsátás testvér, anya, Louise elment élni velük nagyon őszintén. Angry splash kell végződnie megbocsátás, vagy a gyűlölet újra él a lélek.
4. elválás elég jó az utolsó. Meg kell, hogy megalapozza a szeretet a jövőre nézve. Ahhoz, hogy szeretni egy másik, meg kell „felszív” A szeretet önmagát. Nedolyublennosti nem lesz képes szeretni másokat. Hogyan rendezni a szeretet a lélek? Menj oda, ahol akkor biztosan szeretni, mint a képzés. Vagy azt mondod magadnak, hogy „szeretlek”, mint ahogy Louise Hay.
5. Mikor az utolsó mély „tisztogatás a lélek” a gyűlölet, a megbocsátás és a szeretet, és a szeretet értékben sok - ez árad szélére -, és azt akarja, hogy a szomszéd (bezvozdmezdno semmit). Más szóval, a munka a lélek három részből áll:
1. Utálom, hogy az.
2. megbocsátok neked,.
3. szeretlek.
És ez valóban, mélyen.
És miért, nem tudom, a szeretet elhagyja a szívet? Végtére is volt egyszerre! Más szóval, miért szeretteit, férjek, feleségek nem ért egyet?
Minél több ember ismeri egymást, annál felhalmozott nem reagált gyűlölet fájdalom. Felhalmozódik és a felhalmozott, sokszor észrevétlenül, de folyamatosan. A végén, az felhalmozódik annyi, hogy a szeretet sehol töm - podzavyazku hajót. És a szeretet szeretett pattog ( „nem érti”, „nem osztott”), nem jut.
Itt azt írja, Louise Hay.
Ad egyfajta menekülés. Az élet mindannyiunk majd tapasztal harag. Ez - egy őszinte, spontán érzést. Amikor nem kapunk, azt befelé fordul a testbe, ami gyakran a betegség, vagy bármely diszfunkció. Általában abban az esetben a kritika, a harag okozta azonos motívumok. Amikor azt gondoljuk, magunkat nem jogosult, hogy kifejezzék haragjukat, mi vezette őt belülről. Ez akkor válik prichi távú harag, keserűség és a depresszió. Tehát mi egy must-us valahogy megbirkózni harag emelkedik, így nem okoz magának árt. Számos módja van, hogy megbirkózzanak a harag javára magukat. Az egyik legjobb - nyíltan azt a hívó féllel, és ezáltal felvevőpiaca felgyülemlett érzelmek. Azt mondhatjuk: „Én vagyok mérges, mert. „Ha azt szeretnénk, hogy kiabálni valaki, akkor a harag sokáig kopilas Önnek. Ez gyakran előfordul, ha nem tudjuk rászánni magát, hogy beszéljen azokkal, akik feldühítette. Akkor lehetséges, hogy vegye igénybe a második módszer: lásd a férfi keres a tükörben. Retreat, ahol nem zavarják. Szemébe nézünk rá a tükörben.
Ha nem kap meg, elsősorban a szemek orr vagy a száj. Azt is képviselteti magát az emberi tükör, akik úgy gondolja, hogy valami rosszat tett. Ne feledje, a kiindulási pont a harag, és lehetővé teszi, hogy kézre Önnek. Kifejezni, hogy a személy, mind azért, amit te olyan dühös. Nyíltan bizonyítják teljes erejével dühét. Tud mondani valami ilyesmit:
Mérges vagyok, mert.
Fáj, mert mi van.
Nagyon félek, mert.
Hagyja, hogy a érzések menekülni. Ha szeretné, hogy kifejtsék a fizikai tevékenység, hogy pár párnák és lupite őket. Ne félj, hogy hagyja, hogy a harag, hogy kifejezzék magukat a természetben. Te és olyan sokáig tartotta bezárva. És nem érzi magát bűnösnek, szégyellik a tüneteket. Ne feledje, hogy az érzéseink - gondolják akcióban. Ezek célt szolgálnak; ha kiűzzék azokat az elme és a test, ez szabadít fel helyet a másik érzéseit, pozitív.
Kifejezi a harag teljesen, próbálja megbocsátani azoknak, akik okozta. A megbocsátás cselekmény önfelszabadítás, mert van, akkor hasznos. Ha nem tudja megbocsátani, akkor minden, amit tettek, egyre negatív megerősítés és nem hozza meg a gyógyulást. Két megszabadulni a harag és az új kifejezés - egy hatalmas különbség. Érdemes lehet mondani néhány kifejezéseket, mint a következő:
„Nos, ez az epizód mögöttünk, ez már a múlt. Nem tetszik, amit tettél, és mégis megértem cselekszik körén belül a tudás és a nézetek. Számomra vége. Hagytam mész, Menj békével. Ön szabadon, és szabad vagyok. " Lehet, hogy ezek a gyakorlatok előtt többször érzi mentességet harag. Arra is lehetőség van a gyakorlat során, akkor megpróbál megszabadulni egyetlen oka a harag, vagy csak néhányat említsünk. Ne prompt a bél érzés. Vannak más módon vent harag. Akkor sikoltozni egy párnát, lüktető egy párna, ágy, vagy egy boxzsák. Akkor írj egy „levél gyűlölet”, és égesd el. Akkor kiabálni az szorosan zárt parkoló. Lehetőség van teniszezni, vagy golf, folyamatosan üti a labdákat. Tudod igénybe testmozgás, úszás, futás többször a ház körül. Lehetőség van, hogy leírja az érzéseit, vagy kifejezni a képen, egy másik kéz, mint általában - az alkotó folyamat ad egy természetes szellőző érzelmek. Egy férfi, aki részt vett az én szemináriumok, azt mondta, hogy kezd üvölteni egy párna, aki megjegyzi az időt az időmérő. Ő rendelt magának tíz percig nyílás frusztráció és a harag az apjára. Öt perc múlva ő teljesen kimerül; Minden fél percig, rápillantott az időzítőt, és látta, hogy volt pár percem. Jómagam verte az ágyon, és felsikoltott rettenetesen. Most nem tudok csinálni, mert a kutyáim félnek, azt gondolva, hogy mérges vagyok velük. Most azt gondolom, hogy a legjobb a maga kiabálni az autóban, vagy egy gödröt ásni a kertben. Amint láthatjuk, hogy megszabaduljunk a harag, akkor létrehozhat valamit. Azt javasoljuk, fizikai intézkedések az érzelmek kifejezésére eluralkodjon rajtad, persze, nem okoz kárt senkinek. Ebben az állapotban a személy lehet elfelejteni, hogy ez lesz veszélyes magát és másokat.
És ne feledd: meg kell hivatkozni a Felsőbb Erő benned. Nézd meg magad, tudván, hogy magyarázatot a düh - van, és meg fogja találni azt. Nagyon kedvez a gyógyító meditáció, melynek során meg vizuálisan képviselnek vérrögök düh árad a test és elhagyni. Áldd meg szeretettel a személy, aki okozta a harag, és látni fogja, hogyan megy a diszharmónia a kapcsolatot. Teljesítő vágyak válnak harmonikus. Talán a harag egy emlékeztető a ocsmány a kapcsolatot másokkal. Felismerve ezt, akkor képes lesz megváltoztatni a helyzetet.
Elképesztő, hogy sok ember azt mondta nekem, hogy sokkal boldogabb lettek mentes harag. Olyan volt, mintha egy hatalmas tömeg volt, felemelte a lelkemet. Az egyik ügyfelem nagyon nehéz mentességet adhat a haragtól. Szellemileg értette a természet az ő érzéseit, de nem tudta nyíltan őket. Végül sikerült csinálni: ez verte az egész, sikoltozva, és szidalmazást, ahogy csak tudott, az anyja és egy lány alkoholista. Úgy érezte, kimondhatatlan megkönnyebbülés. Később, amikor a lánya meglátogatta, a nő állandóan megölelte és megsimogatta. Kihajtja az elfojtott düh, ő kiszabadította magát benne egy helyet a szeretet.