Mondd meg a partner a lehető leghamarabb. Mindannyian tudjuk, milyen nehéz lesz, ezért gyakran a helyzet egy kis szünetet akar halasztani az utolsó. Ez a várakozás nem lesz, hogy segítsen megoldani a problémát. Ne maradjon egy partner után úgy döntött, hogy részt vele, mivel nem örömet senkinek, és lesz tiszteletlen az érzéseit a múlt. Be kell gyűjteni az összes akarat egy ököl, és véget vessen a kapcsolatnak. Nem lenne jobb mindenkinek. [1]
- Természetesen egy ilyen döntést alaposan meg kell fontolni. A szünet után nehéz lesz változtatni semmit. [2]
Válassza ki a megfelelő időben. Tény, hogy a megfelelő időben a hírt, hogy a szakítás soha nem fog jönni, de ne jelentse a feszült pillanatokban indulás előtt otthon vagy a munkahelyén.
- Ilyen helyzetben van a partnere nem lesz elég ideje, hogy felmérjük a helyzetet és annak kellő figyelmet.
- Továbbá, ne jelentse ezt a hírt, hogy az emberek. [4]
Legyen határozott. Ez a döntés késztette, konkrét oka. A bejelentő a partner, fontos, hogy a felbontás. Magyarázd el, hogy boldogtalan, és nem akarja, hogy erősít semmit.
- Ha úgy gondolja, a hiábavalóságát kapcsolatok, nem tartoznak semmilyen intelmeit partnere. Nem kell elhalasztani az elkerülhetetlent. [5]
Beszélj őszintén. Abban az időben a szakítás kapcsolatok fontos megmutatni őszinteségét. Nem kell elrejteni a konkrét okok, amelyek miatt ezt a döntést annak érdekében, hogy elkerüljék a felesleges problémákat a jövőben.
- Nem úgy viselkedik, durván. Az őszinteség nem ne bántsák az érzéseit a partnere. [7]
Maradj nyugodt. A legrosszabb, ami történhet pillanatában szakadás - robbanás az érzelmek, és a vihar a felháborodás az Ön részéről. Miért bonyolítja az amúgy is feszült helyzetet? Persze, ez nem lesz könnyű, de nem szabad szándékosan hangsúlyozzák az érzelem.
- Eldönteni, hogyan érdemes beszélni a partnereddel, és próbáljon meg lazítani. Jelenteni az ilyen híreket kell világos fejű és nyugodt elme. Nehéz, de lehetséges.
- Ha nagyon feszült, próbálja aktívan pihenni - olvasni, vagy zenét hallgatni. [8]
Fókuszban a jelen pillanatban. Ha megtöri a hosszú távú kapcsolatokat nem kell szítani a múltban. Motive és okait elválasztás szempontjából releváns, és most foglalkozik a jelen. Nem emlékszem már sérelmek és ne merüljön nosztalgikus emlékek milyen volt a kapcsolata a múltban.
- Lehetőleg ne dörzsölje sót a sebeket, és nem bonyolítja a nehéz helyzetben. [9]
Kerüljük a passzív agresszió. Ne viselkedjen úgy, hogy a hatályos partner elhagyni az első. Egy ilyen lépés lenne túl alacsony. Fontos, hogy viselkedjen egy felnőtt módon és tisztességesen minden partner, és nem kényszeríthető arra, hogy szakítani veled.
- Ne játszd túl agresszív és tisztességtelen, hogy a partnere. Nem kell viszont az élet gyötrelem, mert nem segít senki. [10]
Nem hibáztatom a partnere. Próbáld meg nélküli aljasság, és nem néz a bűnös. Kapcsolat - egy komplex folyamat, amely nem tekinthető részeként Dixit, így próbálja elhagyni csendben, és senki sem hibáztatható.
- Még ha az oka a törés volt az intézkedések a partner (például házasságtörés), még mindig próbálja viselkednek tisztességesen. Blame és a harag csak bonyolítja a szétválasztás. [11]
3. módszer A 3.:
Hogyan élnek szerkesztése
Ne rohanjon. A különbség, különösen azután, hogy a hosszú távú kapcsolatok időt vesz igénybe. Tartsuk szem előtt, hogy az életük összefonódik szorosan, így nehéz elhagyni. Szinte biztosan van még közös barátok, vagyon és szokásait. Mindez létrehoz egy ideiglenes kínos és a stressz.
- Megszűnése után a kapcsolat a szokások és az élet kezd változni. Ez időt vesz igénybe, hogy alkalmazkodni tudjanak a változást.
- Két akkor egyfajta intimitás, akkor is, ha már nem szeretik partner. Lehetséges kitörése érzelmek jeleit leküzdésére halványuló érzéseit. [13]
Megzavart a helyzet. Az egyik legjobb módja, hogy túléljen egy kis szünetet - összpontosít az új érzelmek. Vigyázz amelyek nem emlékeztessem a szétválasztás és a korábbi partner. Az egyetlen módja, hogy visszaszerezze és változatossá életet.
- Az új tapasztalatok segít gyógyítani a sebeket. Tegyen egy új cél, iratkozzon fel a jóga vagy a művészeti osztályok. Munkát találni, hogy az lesz, hogy a szeretet. [14]
Bocsáss meg magadnak. Közvetlenül a szünet után, különösen abban az esetben a hosszú távú kapcsolatok, a személy nem érzi teljesen boldog és vidám. Ne szemére magad pillanatok szomorúság vagy a stressz, és ne próbálja elfelejteni a múltat a lehető leghamarabb. Minden időre van szüksége.
- Próbálj meg nem siet, és vágyik egy korábbi kapcsolat, élni. Nem kell, hogy elnyomja érzéseit, ellenkező esetben ismét emlékeztette magukról egy idő után.
- Barátok és a család meg fogja érteni, hogy időre van szüksége, hogy összefogja és visszapattanó. [16]
Kapcsolódó cikkek
