Hogyan lehet leküzdeni a fáradtságot - orvosi portál Penza
Bizonyára Ha bármikor egy egy kellemetlen funkciót. Kollégák tele vannak energiával, vidám, egyszerű, és ismeretlen az Ön szívesen feladataikat, és reggel „nagy pusztítást”, minden, még a legegyszerűbb dolog, úgy gondolja, a túlzott terhelés, továbbá fejfájás, embertelenül álmos és folyamatosan van egy vágy, hogy a takaró alatt, hogy van, senki sem ért ...
Az okok a fáradtság sok - tavasszal vitaminhiány, és krónikus betegségek, és természetesen, disztónia. Az utóbbi betegség nem mutatható ki a mikroszkóp alatt, de ez ad egy személy egy csomó probléma. Mi ez a betegség, és hogyan kell kezelni azt, azt mondta nekünk neurológus, tanszékvezető neurológia MUSES „Penza város Klinikai Kórház № 5” Mihail Stolypin.
- Mikhail, sokan dolgoznak ugyanazon körülmények között, de a szája nem minden. Milyen kapcsolatban van a fáradtság a munka? - fáradtság vagy asthenia, fejfájás, egy érzés „gyengeség” összefüggésben lehet sok betegség. Azonban ezek a tünetek is okozhatnak rendkívül gyakori ma dystonia.
- Lehet, hogy a vegetatív dystonia és más szokatlan megnyilvánulásait? - A tünetek nagyon eltérő lehet. Egy személy lehet, például a kapcsolatot a kardiológus a fájdalomtól, és egyfajta zavar a szív, a gasztroenterológus - panaszkodott a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, a szex terapeuta - szexuális zavarok, neurológus migrénes fejfájás, gyors fizikai és mentális fáradtság, memóriazavar.
- Mit nevezhetünk dystonia? - A betegség oka lehet krónikus gócok fertőzések (például sinusitis, tonsillitis), a betegségek a gyomor-bél traktus, pyelonephritis, terjesztett vírusos fertőzések, deréktáji fájdalom nyaki gerinc káros termelési tényezők (magas hőmérséklet, vibráció), a krónikus dohány vagy alkohol-intoxikáció, mentális és fizikai fáradtság, alváshiány, disadaptative az új munkafeltételek, a képzés.
- Hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen ez a betegség? - Ha keringési dystonia megköveteli egy sor intézkedést egészség: vízkezelés, keményedés, töltse be a dózis függvényében a beteg állapotától, autogén tréning. Ez lehetséges, hogy gyógyszerek normalizáló idegi folyamatok: Valeriana gyökér tinktúra, főzet motherwort, galagonya és multivitamin, borostyánkősav-származékok. Nem szabad hagyni, és a masszázs a nyaki területen. Javasoljuk, hogy tartsa be a rendszer a munka és a pihenés, hogy egy spa kezelés, lehetőleg azok éghajlaton. Nem ártalmas és a testmozgás, például osztályok alakításában. De minden esetben meg kell vizsgálni az orvos.