Hogyan lehet gyógyítani a hideg nem veszik az emberek receptek - BBC orosz Service
Egy éles átmenet a hideg a meleg időjárás gyakran kerülünk hideg. Hogyan védheti meg magát? És ha már folyt az orrából, mi a teendő?
Mint kiderült, a népi gyógymód a megfázás gyakran alapulnak áltudományos nézetek, nem tényeken. A tudósító a BBC Future próbálta kitalálni, hogy melyik e módszerek valóban működnek, és melyek nem.
Jogbirtokos illusztráció Thinkstock
A szögletes tabletták cinktartalmú, pozitív hatást. Ennek alapján három klinikai vizsgálat, Allan arra a következtetésre jutott, hogy rendszeresen szedni a cink tartalmú gyógyszerek, gyermek csökkenteni az átlagos kockázata, hogy a 1,5-szerese. Diákok hideg körülbelül 6-8 alkalommal egy évben. A kapott adatokból arra a következtetésre jutottak, hogy a cink képes gyorsítani a gyógyulás körülbelül egy nap. De tekintettel arra, hogy a készítmények cinktartalmú, keserű ízű, és meg kell venni őket egész évben, Allan kétli, hogy azt javasolja, ezt a lehetőséget.
2. Ne próbálja meg teljesen lemondani az alkohol ... Azt hiszem, egy pohár bor nem fog bántani.
Jogbirtokos illusztráció Thinkstock
Fontolóra vehetjük kerülésével egyfajta áldozatot kedvéért az egészséges életmód. A néphit szerint, baráti party bőséges libations gyengíti az immunrendszert, és ez több fogékony vírusos betegségek. Azonban ez a kérdés még nem vizsgálták kielégítően és kísérletileg igazolt. Jelenleg három független kutatócsoport arra a következtetésre jutott, hogy a rendszeres (de mérsékelt!), Alkohol fogyasztása csökkenti a kockázatot a megfázás kezelésére. Sok függ persze az italt. Például a borfogyasztás pozitív hatása van, és a sör - negatív.
Azonban, mivel ez csak az előzetes adatok, nem lehet őket venni nincs részesedése a szkepticizmus. De legalább nem lehet hibáztatni a részeg előestéjén pohár bort az aktuális megfázás.
3. helyett az antibiotikumok is jobb, hogy lázcsillapítók.
Jogbirtokos illusztráció Thinkstock
Őszintén szólva, nincs bizonyíték arra, hogy az antibiotikumok segítenek megszabadulni a megfázás. Antibiotikumok harcot a baktériumok, míg a hideg - ez egy vírusos betegség. Szerint Allan „antibiotikumok ilyen esetekben nagyobb valószínűséggel vezet mellékhatások - például hasmenés.”
Jogbirtokos illusztráció Thinkstock
Általánosságban elmondható, növényi jelenti - például a fokhagyma vagy Echinacea tabletta - nem kezelik. Remélem csak a méz.
Ennek során három különböző vizsgálatokban azt találták, hogy a kanál méz lefekvés előtt segít megnyugtatni a köhögés sokkal hatékonyabb, mint a különböző köhögés elleni szirupok. Azonban ezt az eredményt kaptuk, hogy megfigyeltük a gyerekek. Ezen túlmenően azt találtuk, hogy a kombináció a méz és a kávé segít megszabadulni a köhögés a felnőttek számára. Hogy ez segít, nem világos. „De ha ez lesz egy komoly vizsgálat, érdemes egy próbát”, mondja Allan.
5. Ne elkerülni kommunikáció.
Jogbirtokos illusztráció Thinkstock
A helyreállítási folyamat nagyban befolyásolja a kommunikáció a rokonok és általában - az emberek szimpatikus neked. Legalábbis, akkor képes lesz arra, hogy kényelmes, akkor is, ha más módon nem működnek.
Betegeket, akik egy nagyobb fokú szimpátia részéről az orvos, leküzdeni a betegséget gyorsabb. Ezt a következtetést objektív adatok változásait beteg immunrendszerének aktivitását.
Még mindig sok lezáratlan kérdéseket, amelyek további kutatást. Például, akkor jobb, hogy megvédje a kórokozókkal szemben, miközben utazik egy zsúfolt buszon: nyitva az ablakokat szellőztetni a belső, mint kellene, vagy fordítva, hogy elkerüljék a tervezet? Nehéz válaszolni tudományos pontossággal.
Szerint Allan, a legjobb megoldás - ez csak kibír a józan ész: mosson kezet rendszeresen, és ne igyon ugyanazon edények valaki, aki beteg. Természetesen ez nem egy csodaszer minden bajok, de néha a legegyszerűbb módszer a leghatékonyabb.