Hogyan lehet fejleszteni a bizalmat és nyugalmat
Hozzászólás navigáció
A legegyszerűbb módja annak, hogy fokozza az önálló - átírni az életrajzát. Azaz, először meg felidézni a legnagyobb kudarcok és kudarcok. A folyamat természetesen fájdalmas, de anélkül, hogy ez bármilyen módon. A második lépés az lenne, sokkal szebb. Létre kell hozni egy alternatív emlékezet, az egyik, hogy azt szeretné, hogy a múltban. A legfontosabb dolog - elképzelni az összes lehetséges világos, egyértelmű és részletes. Akkor meg kell görgetni egy új forgatókönyv a fejemben újra és újra, akkor hinni kezdenek az új forgatókönyv. A memória - ez az, amit objektíven létezik. Ez csak egy kép a fejemben. És ha ezek a képek zavarják az élet, ez lenne a legésszerűbb - megváltoztatni őket az új, pozitív. Emlékirataiban, akkor bárki lehet, szó szerint az ember álmai. És tudod, mi az a személy már az ő és a jövőben is. Azaz, ha sikerül ezt hatalmas munkát átírta az emlékek, az élet kezd változni pozitív módon nagyon, nagyon gyors.
A következő lépés a növekvő bizalmat - emlékét győzelmet. Írd le őket egy külön notebook és újraolvastam folyamatosan. A felhalmozódása új sikereket, és ne felejtsük el, hogy rögzítse azokat. Meg kell szeretni magad, légy büszkék magukra, átitatott a gondolat, hogy te egy értékes és egyedi személyiség, ami valami, hogy lehet és érdemes valamit ebben az életben.
A legegyszerűbb lehetőség növekvő bizalmat - elérése nagy eredményeket. Kezdje kis célokhoz, és ezek eléréséhez. Ha akkor könnyen megbirkózni a kis célok emelni a lécet. Fokozatosan, akkor lesz az, aki mindig mindent megkap, amire csak akar.
Az egészségügyi és a bizalmat elcsépelt függ a megjelenés és az egészség. Ha azt szeretnénk elérni sokat az életben, meg kell sürgősen foglalkozzon a fizikai aktivitás és elkezd enni jobbra. Hamarosan tested jutalmazza meg ugyanazt a járás és a mozgás lesz szép és magabiztos a tükörben elkezd tetszik, de a betegség megszűnik elrontani a hangulatot.
Bizalmának növelése néha elég csak átöltözni, ruha is, és hogy azok megjelenése érdekében tisztán kozmetikai eljárások.
Tehát, önbizalom - a kulcs a győzelemhez minden törekvés. Akkor is, ha szenved a hiánya, hogy helyes ez a helyzet viszonylag egyszerű, ha a cél egyértelműsége.
Töltse az anyag: