Fish meghosszabbítja életét
Harvard School of Public Health szakértők nem ül tétlenül. Korábban Pozitaym.ru magazin azt írta, hogy az általuk vizsgált dió és arra a következtetésre jutott, hogy azok antidiabetikus hatását. Most, a hal került a szemük. Szerintük, két adag sült halat meghosszabbíthatja az életét egy férfi 2 évig.
Szakértők úgy vélik, hogy az omega-3 zsírsavak, amelyek részét képezik a halak és más tengeri állatok hasznosak az emberi szívben, mert csökkenti a halálozás kockázata a szívbetegségek 35 százalékkal. Ezen túlmenően, ez a kutatás lehetővé tette, hogy kapcsolat jöjjön létre a szintje az omega-3 zsírsavak és az emberi halandóság.
A kutatás során a tudósok elemezték az orvosi feljegyzések 2700 beteg 65 év feletti, akik a helyes életmód, rendszeresen menni a kórházba, az orvosok látogatnak. A kísérlet kimutatta, hogy azoknál a betegeknél, akiknek a vérében magas szintjeit tartalmazza a három típusú omega-3 zsírsavak, a hirtelen halál kockázatának csökken 30 százalékkal.
A tudósok mondják: „Köztudott, hogy a halak hosszú ideig a termékek listáját, amelyek egy egészséges étrend, a tanulmány otkryloesche egy pozitív oldala ennek a terméknek. Most teljesen biztos abban, hogy az emberek a diéta magában sült hal, meghosszabbítja az életet. "
A legjobb forrása az ilyen típusú savak tonhal és a makréla.