Az ammónia és a kámfor olaj megszabadulni görcsök! A legegyszerűbb módja a gyógyszeres szekrényben!

Kopilochku tippek

Hasznos tanácsokkal segít megbirkózni minden problémát, és hogy a ház még tisztább, barátságos és otthonos!

Ellenőrizetlen izom - ez a görcs. Ők is előfordulhat, nem csak a vádli izmait, hanem más területeken is. Során görcsök, izmok vastag és kemény, van egy éles fájdalom. Attack tart néhány másodperctől néhány percig.

Mi okból van szó görcsök?

• Ha zavar a vérkeringést az alsó végtagokban;
• Az erős és hirtelen terhelés;
• Használt folyadék elégtelen;
• a kálium vagy magnézium;
• Amikor az izom fáradtság;
• Ha volt egy lapított ideg;
• A görcs lehet mellékhatása a bizonyos gyógyszerek.

Távolítsuk görcsök egyszerű lépés segít.

1. Pihenést. A fájdalom, nem tudunk segíteni, hogy nyúlik az izmokat, hogy csak felerősíti a fájdalmat, ezért meg kell pihenni, amennyire csak lehetséges.
2. Dörzsölés és masszázs. Amikor izomgörcs szükséges gondosan masszázs az izmok.
3. Heat. Az érintett izom ajánlott alkalmazni a hő, vagy egy meleg takaró, hogy lezárja. Ennek köszönhetően a trükk, a fájdalom fog gyengülni, és a görcs elmúlt.

Ha gyakran zavarta görcsök, meg kell tenniük, hogy megakadályozzák őket.

• Kiszáradás megelőzése érdekében és inni naponta legalább 1,5 liter vizet;
• Propil komplex vitaminok, amelyek a kálium és magnézium;
• Mielőtt folytatná a komoly fizikai megterhelés elvégzéséhez szükséges bemelegítés és nyújtás;
• Írja be a diéta hajdina diéta, banán, bab, dió;
• Minimálisra csökkenti az alkoholos italok, ahogy kiszáradáshoz vezethet.

A hagyományos módszerek kezelésére görcsök - az egyes kopilochku

Ha lábgörcs gyakran, hogy egy kérgi bor dugók, felfűzve őket egy string, a nyakláncot és tedd a lábát, rögzítő olyan helyen, ahol a leggyakrabban fordul elő görcs. hogy megszűnik zavarja hamarosan.

Szenvedő lábikragörcs Ajánlanám reggel és este kenje a talpa friss citromlé. Ne menj, és nem viselnek cipőt addig, amíg a lé teljesen száraz. Az így kezelt, nem hiányzik egy nap, nem több, mint két hét. Sok ember, ez a kezelés segített megszabadulni görcsök.

Az ammónia és a kámfor

Éjszakai görcsök egyik eszköze megmentettél. Keverek 1 gyógyszertár üveg ammónia és a kámfor-olaj, és tegye az ágy mellett. Amint egy görcs, majd az elegyet jól összerázzuk, és dörzsölje a hely a fájdalom. Azonnal szabadítja fel a görcs. Jó segítség eszköze és ízületi fájdalom. Dörzsölje keverékével fájdalmas területet, hogy meleg valami gyapjú, csomagolja, és hagyjuk egy éjszakán át.