3 Egyszerű lépések fokozza az immunitást
Ez egyre hidegebb ... Hamarosan a tél és az egész nép elkezd keresni olyan eszközöket és fokozza az immunitást.
Tudtad, hogy folyamatosan meg kell erősíteni az immunrendszert? Igen, pontosan! Még nyáron, meleg a nap, és az árnyékban a fa koronák Razlog kell gondolni a jövő télen, hogy megerősítse és növelje a szervezet képességét.
De azok számára, akik csak most jutott az egészségügy fontosságát és egy erős immunrendszer is egy csodálatos módon!
1. lépés: A napi 20-30 perc séta a friss levegőn.
Hogy a friss levegő képes megtisztítani a szervezetet a „stagnáló” baktériumokat. Szükséges megjegyezni, hogy ezeket a sétákat legyen mérsékelt ütemben, viseljen kényelmes cipőt és ruhát a szezonban. Vonat magát és családját egy esti sétát. Ez töltse meg az új tapasztalatokat, hogy közelebb kerüljünk a család tagjai, valamint az Ön számára védelmet nyújt a vírusok és erősíti az immunrendszert.
2. lépés: Reggel 5-10 perces töltés.
Emlékszik a napra, amikor minden reggel a rádióban sugárzott „Reggeli torna”? Nem volt egy szeszély, és nem valósít meg visszaélést. Ez a második lépés, hogy az egészségügyi és javítja az immunitást. Első pillantásra úgy tűnik, hogy a reggeli torna - ez értelmetlen gyakorlat. Tény, hogy csak a reggeli torna szó szerint töltse fel a szervezetet energiával, oxigén- és egészség az egész nap. A tudósok kimutatták, hogy az emberek, akik nem egyszerű reggeli torna, megbetegszenek ritkábban. jellemzi találékonyság és van egy gyönyörű meghúzni a szám!
3. lépés: A megfelelő táplálkozás tele nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket.
Igen, igen! A megfelelő táplálkozás - ez elég fontos kérdés az immunrendszer erősítésére.
Az alapvető képlet a helyes táplálkozás:
(1 g fehérje 0,8 g zsír 3,5 g szénhidrát + + 30 ml víz) minden kilogramm a testsúly!
Ha él egy nagy város, ahol nagyon nehéz megtalálni a természetes élelmiszerek és minden, amit meg kell vásárolni a szupermarketben, hogy fokozza az immunitást és az egészség csak meg kell venni a különleges kiegyensúlyozott ásványi vitamin-komplexet! Egy egyszerű oka van: a termékek, amelyek a polcokon az összes üzletek tele vannak speciális tartósítószerek, amelyek meghosszabbítják az eltarthatóságot (ami előnyös tulajdonosok az üzletek, de nem a fogyasztók számára), és abban a pillanatban elpusztítani vitaminokat bennük.
Ezek vitamin komplexek a Wellness csomag a nők és a férfiak esetében. Mi az előnye a többi Wellness Pack ásványi vitamin-komplexet, a gyógyszertárakban értékesített egy jóval alacsonyabb áron?
- Ez tartalmazza az összes szükséges vitamint és ásványi minden nap
- gondozó a bőr belülről
- növeli az agyi aktivitás
- Támogatja a szív- és érrendszer
- Ez növeli az izomerőt és az állóképességet
- Erősíti az immunrendszert és növeli a védelmi funkciók még a legyengült szervezet
- Csak természetes összetevők
- Made in Sweden szerint a legszigorúbb GMP
- Nem tartalmaz szintetikus összetevők, színezékek és a különféle helyettesítő természetes összetevők
- Azt dokumentált igazolása klinikai vizsgálatok, hogy javítsa a munka minden emberi test rendszereket.
Így a választás, mint mindig, továbbra is csak az Ön számára! Ahhoz, hogy fáj, vagy egészséges?
És ne feledjük, hogy a felelősség az élet és az egészség nyugszik kizárólag veled!
Hogy a választás mellett:
- kór és a küzdelem az élet?
- szintetikus olcsó források Pharma vállalat?
- egészséget és hosszú életet a Wellness?