Vákuum masszázs otthon
Nem titok, hogy a szalon kezelés kiválóan segít átalakítani a külső, hatékonyak, és az eredmény nyilvánvaló. Hardver vákuum masszázs cellulit - egy figyelemre méltó hatékony módszer. De az árak a szalonokban nem mindig humánus, a költségek egy ilyen tanfolyam körülbelül 500 dollárt, és azt el kell végezni minden hat hónapban. Nem mindenki engedheti meg magának az ilyen kezelések.
Miért van szükség vákuum masszázs
- Javítja a vérkeringést, a vérkeringést, és így javítja a táplálkozás a bőrön;
- gyorsítja kiáramlás csere és a felesleges folyadékot a szövetből termékek;
- eltávolítja a bőr fáradtság, összehúzza azt;
- petyhüdt, laza bőr miatt sokkal hajlékony és rugalmas;
- fokozza a nyirok áramlását, kiküszöbölve cellulit és kijavítása ábra;
- lágyítja a zsírréteg;
- Lassítja a bőr öregedési folyamatait.
Kiváló alternatíva a vákuum masszázs otthon. Először is, ez súlyos megtakarítja a pénzügyek (az ár a vákuum masszázs kannák mintegy 100 rubelt), és a kapott hatás egy kicsit rosszabb, mint egy profi szalon kezelést. Másodszor, ez egy megfizethető és kényelmes módszer a szempontból, hogy mit mennyi idő és a menetrend a masszázs. Szintén megkönnyíti az életet, mert nem töltenek időt az úton, pihenhet otthon. Csak meg kell felelniük két feltétele van: a hatás eléréséhez meg kell hajtania egy teljes folyamán otthoni masszázs és biztos, hogy megfelelnek minden végrehajtására vonatkozó ajánlások. A választott vákuum kannák. Vannak bankok szilikon és gumi; úgy véljük, hogy a szilikon gumi valamivel jobb, mert célszerűbb, nem festik, és nem impregnált kozmetikai termékek, és ami a legfontosabb, nem veszítik el az alakjukat sokáig elég. Eladó egy masszázs szett doboz különböző átmérőjű, nagyon kényelmes, mert akkor vegye fel a készletet, hogy megfeleljen a követelményeknek.
Ellenjavallatok a vákuum masszázs
Természetesen a kísértés, hogy készítsen saját cellulit elleni harcban, de biztos, hogy figyelembe kell venni néhány ellenjavallat, ami miatt a masszázs helyett jó kárt okoz és a veszély.
Fontos megjegyezni, hogy minden cellulit masszázs köpölyözés soha nem végzett a mellen, a belső comb, a térd mögött a sorban a gerinc és a hát alsó!
Hogyan lehet felkészülni a masszázs
- Megkezdése előtt egy otthoni masszázs 30 percig inni 1 pohár vizet.
- Meg kell előre egy jó meleg, gőz a bőrt; Ehhez tart 8-10 perc alatt egy meleg fürdő hozzáadásával 2 evőkanál tengeri só. Akkor van szükség, hogy fokozza a vérkeringést a bőrben: őrölni kemény szivacsos kis mennyiségű gélt és egy pár csepp bármilyen illóolaj a megjelenése a bőrpír és bizsergő érzések tüdőben. Meg lehet váltogatni a használata a bozót. Különösen jó házi bozót őrölt kávé, só, cukor, méz, őrölt zabpehely.
Így aktiválása anyagcsere-folyamatok és maximalizálja a hatását közelgő masszázs. Masszázs a keverék lehet vásárolni a gyógyszertárban, de akkor készülj fel egy nagy masszázs összetételét. 100 ml (olíva, őszibarack, szőlőmag) olaj hozzá nem több, mint 20 csepp bármely alapvető anti-cellulit olaj. Használhatja keveréke illóolajok, de nem több, mint 6 fajta. Ez lehet narancssárga, boróka, geránium, cédrus, grapefruit, ánizs, ciprus olaj. Ezek nélkülözhetetlenek a cellulit elleni harcban, rendelkeznek azzal a képességgel, hogy fokozza az áramlást a nyirok, akkor is, ha a stagnálás, enyhíti a duzzanat eltávolítása maradványok és segít telíti a bőrt oxigénnel és vitaminok, így feszes és tónusú. Együtt a vákuumos cellulit masszázs hatást fokozza.
Hogyan kell elvégezni vákuum masszázs
Közvetlenül azután, a fürdő, hogy lefolyjon a test és alkalmazni egy vékony réteg olajat a bank szabadon csúszhasson a szervezetben. Lehetetlen, hogy a bankok nyomást túl sok, és a bőr behúzzuk a bankok több mint 1,5 cm, különben fennáll a kockázata, hogy a szünetek hajszálerek, zúzódások.
Lehetetlen, hogy masszírozza véletlenszerűen, vezető bankok a szervezet erős és gyors ütemben, éppen ellenkezőleg, mozgások sima, világos, fokozatosan növelje a tempót. A Bank által tartott ujjal mindkét oldalon. Mozgó a bank, hogy győződjön meg arról, hogy a mozgás folyamatos és sima, egy kört az óramutató járásával megegyező irányban. A has és a fenék, körkörös mozgás a csípő is körkörös és puha fel és le. Ott kell lennie a súlyos fájdalom és kényelmetlenség.
A szokásos során 10 végzett eljárások 1 alkalommal 3 nap. A szünet fogások között 2 hét. Időtartam eljárások fokozatos növelése, először 2-3 percig minden egyes területen, ha nincs nemkívánatos mellékhatás, és adjunk hozzá egy kis idő, hogy akár 10-15 percig minden problémás terület. Talpmasszázs indul a térd felfelé és lefelé mozgás, az utolsó mozgás mindig felfelé. A has masszírozzák óramutató járásával megegyező irányban, hogy 15 perc. Ezután a központtól az oldalán öt percig. Kezét a kezét a vállára 5-10 percig. Fenék körkörös mozdulatokkal 10 percig. majd felfelé és lefelé 5 percig.
Néhány tipp, hogy megkötik
Ahhoz, hogy a hatás eléréséhez, és megszabadulni cellulit, szükség van nem csak elvégezni a vákuum masszázs. Meg kell eljárni egy komplex, amely szükséges beállítani a diétát, arányának csökkentése liszt, füstölt, zsíros ételek, cukros italok és az alkohol, a raktárból a türelmet és kitartást, hogy ne várjon azonnali eredményeket.
Eljárásokat kell végezni rendszeresen, tanfolyamok, erőltetés nélkül, betartva az összes ajánlásait; összefüggésben a korrekciós teljesítménnyel.