Munka és személyes tér
Munka és személyes tér. Hogyan kell beállítani határokat?
Ebben a cikkben szeretnék megérinteni egy nagyon aktuális téma: a munka és a személyes tér. Hogyan kell beállítani a személyes határokat a munka. amit úgy kell tennie, ha a munkát, „ül a nyakán” - mindez meg fogja tanulni, ha elolvassa ezt a kiadványt. A téma valóban nagyon fontos, hiszen számos jelentős elterjedtsége feletti álláskeresők száma megüresedett, a munkaadók gyakran „mögött a görbe”, a munka fordul rabszolgának. dolgozó szenved még megfélemlítés és megalázás.
Természetesen ez nem tolerálható, és a felettesei, vagy kollégái nem is kapott a nyakába, meg kell először, hogy egyértelműen meghatározzák a személyes tér munkahelyi határait ezen a helyen, amelyre mások jönnek megengedhetetlen. Mi ez, és hogyan kell ezt csinálni - erről később a cikkben.
Rengeteg ember, a legtöbb éber időt tölt a munkahelyén. Sokan közülük, sajnos, nem tetszik, vagy akár gyűlölni a munkájukat, úgy érzi, nincs érzés, sokat szenvedni a hátrányokat, de még mindig működik, mert szükséges pénzt. Nem kell magyarázni, hogy ez a helyzet végül hozza egyre több negatív következményekkel állandó stressz komoly egészségügyi problémákat. Ezen túlmenően, a személy, aki állandóan dolgozik, „üljön le”, alakul az alacsony önbecsülés. ami káros hatással van minden más szempontból élete, jövője.
Ahhoz, hogy mindez nem volt szükség, hogy kezdetben helyesen azonosítani a helyzetüket a munkahelyen, saját helyet, a saját határok, keretek, amelyek esetében nem jőni, még a főnök. Ha nem teszed meg rögtön a foglalkoztatás egy új munkát, akkor meg fog tenni sokkal nehezebb.
Kezdésként nézzük meg a hiányának következményei határainak személyes tér munkahelyi (ugyanakkor mindez nevezhetjük a jeleket, hogy van nekik a maguk idejében kitéve, és meg kell csinálni most). Ezek a tünetek / következmények hiánya a személyes határait a munkahelyi:
Ha észreveszi, hogy néhány elem ezen a listán annak tudható be, akkor, akkor nem lehet helyesen megállapítani a határokat a személyes tér a munka, ha akkor is szinte minden terméket, hogy van ebben az ügyben csak a valódi baj, és sürgősen változtatni valamit!
Miért az emberek nem az eredetileg meghatározott személyes határait a munka? Főként azért, mert félnek. Ők félnek, hogy elveszítik az állásukat, például (ez a leggyakrabban), vagy félnek elrontani kapcsolatait a személyzet. Sok gyermek nevelkedett más elvek: „a főnök mindig igaza van”, „vitatkozni a főnök nem tud”, „lesz, mint mindenki másnak, ne tegye ki”, stb - ez is nagyon megakadályozza kijelöli a személyes tér a munkában. Valaki azt gondolja, hogy ahhoz, hogy feljebb kerüljön a ranglétrán (igen, vagy egyszerűen nem kap elbocsátott, nem lehet elutasította a „kifogásolható” a munkavállaló), akkor kell, hogy folyamatosan „nézd a szemébe:” a főnök, hogy szolgálják őt feltétel nélkül teljesíti az összes hogy ő nem kérte.
Sajnos, néhány vállalat, különösen a költségvetési struktúrák valójában még megmarad ez a forma kapcsolatok „Head-podchinennny”, és ez szörnyű. De minden esetben, mindig figyelembe kell venni, és a személyes érdekek, különben lesz egy életen át dolgozni rabszolga-szerű körülmények között, és nem hiszem, hogy bárki kísértésbe ez a kilátás.
Biztos vagyok benne, hogy a következmények hiánya határait a munkakapcsolat is sokkal súlyosabb, mint az esetleges negatív aspektusait, amelyek felmerülhetnek, ha pontosan azokat.
Hogyan kell beállítani a határokat a személyes tér a munka? Itt van egy kis listát a tippeket és trükköket.
- Mindig beszéljen. Ha nem tetszik valami, ha ellen elkövetett bármilyen elfogadhatatlan a tevékenységét, meg kell, hogy azonnal mondják nyíltan és egyértelműen erről a személyről, aki vállalja őket. Nyugodt, száraz, rövid, üzlet-szerű. Például: „nem kell csinálni”, „nincs joga úgy viselkedni, mint hogy”, „ez nem szerepel a listán a munkámat.”
- Az Ön személyes működési szabályait. Ez nem ütközik a munkaköri leírás, a vállalati vállalati szabványok, a rutin a nap, és ugyanabban az időben lenne a legkényelmesebb az Ön számára. Ez azt jelenti, leírják, hogy mikor és milyen munkát végzel a nap folyamán, amikor vacsorázni, stb És megpróbál ragaszkodni ezeket a szabályokat.
- Oldja meg a problémát egyszerre. Ha az egyik társaik, „ül a nyakán,” ha valaki viselkedik rosszul felé -, hogy elnyomja azt azonnal, nem kell várni, és késlelteti a felbontása ezt a problémát: minél több - a rosszabb lesz.
- Ismerje meg, hogy azt mondják: „Nem.” Ha a rend superior vagy munkatársaival, kérjük ellent a munkaköri leírás, valamint mert te rossz közérzet, ellentétben az erkölcsi elvek vagy jogi egyszerűen megtagadja, száraz és kemény. Ezt én is írtam egy külön cikket: Hogyan kell udvariasan visszautasítani? Hogyan lehet megtanulni azt mondani, hogy „nem”?
- Keresse meg a "sweet spot". A legtöbb ember nem akarja, hogy néz ki, mint egy szuper kemény és sverhprintsipialnymi. Ezért személyes határait, privát tér munkahelyi minden ember lehet az övé, amelyben ő lenne kényelmes. Nem feltétlenül kell tagadni mindent, és mindenhol: lehetséges, hogy néhány, akkor lesz megengedett, és mi - nincs jelen. A legfontosabb: a személyes határok munkahelyi olyannak kell lennie, hogy konkrétan akkor érzik magukat.
- Állítsa határait a személyes tér fokozatosan. Ha csak kapott egy új munkát, vagy ha eddig a pontig akkor ezeket a határokat nem létezik, meg kell kezdeni, hogy meg őket fokozatosan. Mert így nem lesz túl feltűnő, és lesz érzékelhető több hűséges. A legfontosabb dolog - nem bontják az alapelveit az élet. Kezdje a szűkebb tartományban, majd ha szükséges, fokozatosan bővíteni őket.
- Légy felkészülve ellenállás. Tartsuk szem előtt, hogy a készlet nem olyan egyszerű személyes határait a munka. És természetesen a csoport lesz, akik nem tetszik: ezek erősen ellenzik Önnek. Ez teljesen normális reakció, ami várható volt, és amely nem lehet félni. Légy magabiztos és következetes munkájuk során, nem befolyásolják az érzelmek, különböző módszerekkel a meggyőzés. amely segít, hogy sikeresen végrehajtsa küldetését.
- Obzavedites szövetségesei. Természetesen a csapat vannak emberek, akik nem szeretik ugyanazt nektek, hogy is szeretne létrehozni a határait a saját személyes tér a munka. Vegyük őket az ő szövetségesei: minél több ember fog „push” helyzetüket - a jelentősebb fog kinézni, annál könnyebb lesz elérni ezt.
Persze, hogy állítsa személyes határait a munkahelyen - nem könnyű feladat, de megköveteli a kötelező erejű határozatot. Ha korlátozza a személyes tér helyesen és következetesen - úgy érzi, fontos az Ön számára a főnökük és kollégái sokkal jobb lesz, és a munka már nem néz ki olyan nehéz és utálatos - elment a legtöbb pszichológiai nyomás, akkor megy dolgozni a legjobb kedélyállapot, ami viszont növeli a hatékonyságot és a jövedelem nagysága.
Kívánok egy ilyen munka, amely elviszi az öröm! Amíg találkozunk a pénzügyi zsenik!