Hogyan lehet visszaállítani a gyermek állapotát betegség után
A háború ellen, vírusok és baktériumok nyert! A következő lépés - visszaállítani a gyermek testének után ezeket a műveleteket.
Idő gyógyítja nemcsak a sebeket. Ez szükséges behajtására irányuló fizikai erő. Néha egy kicsit vissza teljesen, akkor egy viszonylag egyszerű nyaralás.
Van egy elmélet, hogy a gyermekek, akik óvodába, vissza kell a csoport a lehető leghamarabb betegség után. Akkor a gyermek immunrendszere hozzászokik az hatalmas támadások vírusok és erősebb lesz, és keményebb. Azonban, ha egy gyermek, aki nem állt helyre teljesen, akkor óvodás, lehet, hogy beteg szinte azonnal. Mert az ő mentelmi olyan nyomott útján terjedő betegség, amely nem tükrözi az új támadási mikroorganizmusok. A számok csak közelítőek. Miután SARS kell várni 3-4 nap, és csak ezután végezze a baba a kertben. Influenza körülbelül egy hétig tart a rehabilitáció. Hörghurut és tüdőgyulladás, az idő 14 nap.
By the way, nem megy a baba, és beszedik a közterületek. Tedd filmfelvételek játék, vagy a játszótéren egy pár napra.
Tartsa be a rendszert a nap hasznos. Csak a gyógyulási időszak menetrend változhat. Természetesen a baba madár hosszú alvás reggel. És alvások tart egy óra és fél, vagy több. Végtére is, álmában regeneráció a szervezet halad aktívabban. És egyértelmű jele annak, hogy a gyermek teljesen felépült, nem tekinthető a visszatérést a szokásos rutin.
Betegség gyerek lehet fogyni 500 vagy akár 800 gramm. A helyzet érthető. Még egy kis orrfolyás rontja az étvágyat. És mit mondjak, mivel a hőmérséklet a morzsát vagy köhögés! Az első napokban a betegség után még mindig fásult és fásult. És nem érdekli az élelmiszerekben. Ezt lehet korrigálni.
.jpg "Hogyan lehet visszaállítani a gyermek állapotát, miután a betegség (utána)")
Motoros aktivitást eredményez sorrendben anyagcsere folyamatokat. A másik dolog az, hogy a terhelés kell számítani helyesen. Az első nap után a betegség akkor jobb, ha csökkentik. De minden nap kisgyermek fog ugrani magasabb és gyorsabban fusson. Közvetlenül ezt az energiát békés természetesen!
Bár jó helyettesíti cardio gyakorlatok kiterjesztése. Ajánld gyermek gyakorlatokat, ahol van, hogy eléri, eléri tenyér láb, sovány az oldalra, hogy nyúlik ízületek. Egy kicsit később, akkor is sokrétűbbé guggolás és ugrik.
Kid lassan emeli a kezét a levegőben, lehetővé téve egy mély lélegzetet. Aztán hirtelen ő megnyomja a kezét a melléhez, és csak kifújja élesen.
Javasoljuk, hogy a gyermek, és ez a gyakorlat. Legyen négykézláb, igazítsa a hátsó. Amikor belélegzed gerinc kerékívek, a kilégzés fordítva, hajlik a dereka. Végén minden ciklusban, „hogy egy levegőt” kell oltani nyelvet, amennyire csak lehetséges (ideális, hogy az állig) .Uprazhnenie növeli a helyi immunitás a felső légutakat.
Nyálkahártya a légúti Semmi sem rosszabb, mint a száraz és meleg levegő. Ez gyengíti a helyi immunitás az orrgarat. Különösen veszélyes fülledt hangulatot a gyógyulási időszakban. Mivel a fennmaradó nyálka, ami kell menni szabadon a légzőrendszert, a éghajlaton „sivatagi” szárad. A betegség késik vagy elmegy azonnal vissza.
Miután a gyermek normál hőmérsékleten, menjen vele az utcán. Az első séta több Adaptáció - 15-20 perc, nem több. Csendes séta a téren a ház közelében. Figyeljük meg, hogy a morzsa légzés orr (orrjáratok a levegőt felmelegítjük és belép a nyak meleg).
Míg pufók kisfiú nem érdemes fut. Ez a helyzet azonban nem tart sokáig - 3-4 napig. Egy héten belül vissza fog térni a megszokott játékok: Kid fut, van, hogy utolérjék.
És így nem izzad, és ennek következtében nem kap hideg, se túl Kuta. Sokkal jobb, hogy vegye le a pulóver, de nem korlátozzák a tevékenységét a helyszínen.