Hogyan kezdjük el a reggel egy jó hangulat, és mosolyog
Nem titok, hogy sok ember számára a reggeli emelkedés alakul kemény munka. Különösen akkor, ha a nyári napok mögött, a nap ritkán kukucskál ki a felhők mögül, és az időjárás is rossz. De mindketten szeretnénk, hogy maradjanak otthon az ágyban alatt egy meleg takaró. De sajnos nem ez a helyzet lehetőséget várnak ránk.
Ebben a cikkben megpróbálom elmondani, hogyan kell bekapcsolni egy szürke reggel a világos és felejthetetlen.
Nem titok, hogy a reggeli a legfontosabb része a nap. Ahogy találkozik, így költeni rá. És találkozunk reggel az ébresztőórát, amely valószínűleg már utálom. A probléma megoldására igen egyszerű. Csak annyi, hogy a hívást nyugodt, kellemes dallamot nem megijeszteni, hirtelen megszólalt.
Továbbá lényeges tulajdonsága egy kávét. De nem oldható dolgokat, és valódi főzött kávé, főzés egy egész folyamat, amely lehet kiosztani 10 percig.
A vendégek kezdhetik a napot egy fizikai aktivitást. Nos, ha ez a kocogás a friss levegő, de lehet cserélni, és a töltés a szellőztetett helyiségben. Ez nem csak szurkolni, hanem segít eltávolítani az extra hüvelyk a derekát. És nem lényegtelen, ha jobban érzi magát.
Miután a reggeli testmozgás, amit elvár egy zuhany. Válassza ki a legmegfelelőbb tusfürdő. Azt is dobni néhány csepp narancs vagy mandarin olaj. Ez még inkább emeli a szesz! Ne felejtsük el, hogy rendszeresen emelik és süllyesztik a víz hőmérsékletét. Kontraszt dush- nagyszerű alternatívája a keményedés.
És mi lesz a reggelivel? A reggeli kötelező! Még a nagymamám szokta mondani: „Egyél reggeli, mint egy királynő, ebéd, mint egy hercegnő, ebédelt, mint egy koldus.” Reggeli kiegyensúlyozottnak kell lennie, és egy csomó fontos finom. Így add, hogy a diéta alma, aszalt gyümölcs, zabpehely, sajt, csokoládé, tojás.
Továbbra is a számunkra, hogy felvidít, és menj! A legjobb, hogy előkészítse a ruhákat fog viselni az esti órákban. Ez takarít meg a szóváltás reggel. És ne felejtsük el, bármi ruhát sem volt, hogy legyen tiszta, vasalt és kényelmes.
Azt hiszem, ezeket az egyszerű tipp a reggeli tele örömmel és pozitív. Valóban, ahogy a nap találkozunk, így költi el!
