Elsősegély nyújtási lábánál lépéseinek kezelés
Boka ficam - közös fajta sérülés. Az említett kár, hogy a lábak könnyű vásárolni otthon, az edzés során. A kedvezőtlen időjárási viszonyok is szerepet játszanak. Ónos eső és az eső lesz a fő veszélyeket, ha utaznak. Csomagok nagy ízületek a láb legtöbb sérülékenyek. A legtöbb traumás ízületi lábszár csatlakozik a terhelést kapott vezetés közben. stretching akkor fordulhat elő, ha a túlzott elmozdulását a sarok belsejében.
Az ok a sérülés kényelmetlen cipő, magas sarkú cipő a nők, korcsolyázás sportolók, görkorcsolyák, sílécek és egyéb lábbeli, nem adják meg a séta a normál helyzetben a lábát. láb sérülések miatt előforduló eső, éles kanyarok járáskor egyenetlen terepen gyalog sztrájk.
Mi a szerkezet alsó végtag szalagok
A szerkezet három boka csontok vannak rögzítve egymással szalagok. A láb jellemzi három csoport szalagok:
- hátsó talo-fibula;
- calcaneus-fibula;
- anterior talo-fibula.
Ezek a kötegek a külső tartományában a boka, hajlamosabbak a nyújtás. Gyalog a nagy terhelés járáskor emberi végtag medve súlya. Boka szalagok felelős a normális működéséhez ízületek és a mobilitás.
Egy fontos célja keresztszalag válik közös rögzítés normál helyzetben. Mozgás közben is tart közös, kár megakadályozása. Minden közös különbözik saját határa kitevő tartományban mozog. Ha az amplitúdó túlmutat a szabványok, a köteget megsérült.
Befolyásoló tényezők a bizonytalanság a láb:
- Ismételt nyújtás periarticularis szalagok. Ha valaki már felhúzott láb, boka továbbra is bizonytalan az élet a legkisebb a felület görbülete séta láb képes kitéve.
- Veszélyben vannak emberek, akik szeretik a testépítés. Sportolók figyelni szivattyúzás izomcsoportok néha megfeledkezve a belső izmok a lábak.
- Kockázat az emberek a magas boltívek, veleszületett és szerzett.
- Bizonyos betegségek befolyásolják az izomszövet vagy idegrendszeri: myasthenia gravis és mások.
- Az elhízás elismert kedvezőtlen tényező. Az ízületek emberek túlsúly vannak kitéve terhelés sokkal erősebb.
Egyszer egy ember súlyát
stretching tünetek
Ha sérült láb egy személy úgy érzi, éles fájdalom a területen a kár, fejleszti bőrpír az érintett terület, van egy duzzanat a lágy szövetek körüli közös. Úgy tűnik, zúzódásokkal és korlátozott végtag mozgását. Fájdalom provokál járászavar, a beteg elkezd sántít.
A károsodás mértékét
Három fokozata van a nyújtás:
- Ha egy személy megsérült tüdő természet, tünetei gyenge, a legtöbb esetben egyfajta diszkomfort a területen a láb, lehetséges sérülések. Tünetek megszűnnek napon belül.
- Ha az átlagos karakter trauma áldozat kap részleges keresztszalag szakadás, amely mellé súlyos fájdalom és ödéma. A kezelés késik meghaladó időtartamra egy héten.
- Ha az áldozat kapott súlyos fokú rándulás, ínszakadás történt, a képes mozogni, és járni magát teljesen elveszett, a láb nem működik. Az áldozat tapasztal súlyos akut fájdalom, van kiterjedt ödéma. Ahhoz, hogy kezelni ezt a sérülés lesz a kórházban.
elsősegély
Amikor egy személy kap egy rándulás vagy sérülés, elsősegély szükséges közvetlenül. Úgy véljük, hogy távolítsa el a cipőt és zoknit, a szabad lábát a csípés tényező.
Speed akció befolyásolja a fejlesztési hatások kezelésére trauma. Tekintsük a sorrendben elsősegély:
- Rest. Az első lépés arra szolgál, hogy a beteg nyugalmi. Három napig tilos bármilyen manipuláció járó mozgása a láb, elkerülve a nagyobb szakadt szalagok. Három nap után a pihenés lehet elkezdeni a kezelést gyakorlat fejlesztése a mobilitást. Béke több mint három napig tele van a gyengülő izomszövet, ami nem kívánatos következményei a jövőben. Például az esetleges megsértése izületmobilitás. A fő mutatója a megjelenése cselekmények túlzott fájdalom mozgás közben. Problémák esetén kívánatos, hogy hagyja abba az edzést.
- Immobilizáció. Segítség immobilizáció speciális rugalmas pólya vagy öltözködés - ortopédiai rögzítő érintett lábát. Kivetése retenciós kötszerek segítenek csökkenteni fájdalom, duzzanat szövet korlátozza a terjedését, hogy megállítja a vérzést, megakadályozza a további elszakadását szalagok. Nem kell bekötött lábát túl szoros, hogy elkerüljük a keringési zavarok. Éjjel, ajánlott, hogy kiadja a tagról kötszer.
Számos kötelező irányelveket:
A kezelés alternatív gyógyászat eszközök
láb rándulás kezelni kell sokáig függően a sérülés súlyosságát. Elhúzódó helyreállítás intervallum miatt lassú regenerációja szövetet. felépülési időszak meghosszabbodik abban az esetben, súlyos károkat okoz.
A kezelés magában foglalja stretching visszafizetését duzzanat és fájdalom, beleértve a megszüntetése vérömleny okozta egyre zúzódásokat. Csak miután az ilyen intézkedések alkalmazását megengedhető, hogy elindítsa a regenerációs folyamat a sérült lábát.
Otthoni környezetben használt gyógynövényteák és tömöríti. Tekintsük a lehetőségek terápiák:
- Gyakori formája enyhítésére sérült szalagok használata jód háló a sérült ízületi. Igényel, mert a jód, feszes kötést, és rögzítik a végtagot. Jód elősegíti bomlási ödéma, biztosítja fertőtlenítő és gyulladásgátló hatású. Bandage megállítja a terjedését ödéma.
- Bodyaga hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. Ha kenet sérült részébe természetes orvosság 10 percig egyértelmű csökkenését ödéma jelentősen.
- Úgy ítélik meg, hogy egy hatékony eszköz a hagyma krém. Hogy előkészítse a gyógyszert, akkor meg kell őrölni egy pár izzók egy turmixgép, adjunk hozzá egy evőkanál sót. Ready kása hozott cheesecloth rögzíthető a lábhoz 5-6 órán át. Alkalmazza a krémet naponta elvonási tünetek.
- Készítsünk infúzió örménygyökeret, hegeszthetősége két evőkanál száraz szer egy pohár vízben. Hagyja, hogy átjárja egy pár órát. Dip géz az oldatban, és csatolja a lábát 4-5 órán át.
Sebészeti beavatkozásra
Megtörténik, a hagyományos módszerek használata eredményeket hoz, de tudja, hogy egy helyzet, amikor a szakmai segítségre van szükség. Műtéti beavatkozás határozza meg a sérülés mértékét súlyosságát. Az orvos diagnosztizálja és kiválasztja a megfelelő opciós ügylet. A minősítés - műtét szalagok a láb a beültetés az implantátum. A posztoperatív időszakban köteles követni a szabályokat, amelyek segítik a gyógyulást és a hasznosítás a motoros funkció. A főbb pontok tekintjük a helyreállító kezelés: fizioterápia, masszázs, gyógytorna, darsonvalization, elektroforézis, sár terápia, lézeres kezelés, és így tovább.
Sikeres hasznosítás komplikációk nélkül mindig attól függ, hogy időben segítséget nyújtott. Legyen figyelmes, hogy a felsorolt javaslatok, hogy a jövőben nem szembesülnek a kellemetlen következményei látszólag ártalmatlan sérülés. Miután az eszenciális intézkedések minden esetben azt javasoljuk, hogy keresse fel orvosát, és kap képzett kezelést.
