Diet állatöv jel Szűz
Menü Dev
sajtos saláta
zeller 1 db.
túró 5% - 80 g
uborka - 2 db.
zöldhagyma - 2-3 toll
joghurt - 1 evőkanál. l.
citromlé - 1/2 Art. l.
sót.
1) CHOP zeller és hagyma. Uborka szeletet. egy kevés sót, és habverővel össze.
2) Tedd a turmixgépben sajt, hagyma, zeller, adjuk hozzá a citromlevet, joghurtot,
B) Eat túró, terjed rá az uborka szeleteket.
Roll pulykamell
pulyka (filé) - 1 kg
spenót - 300 g
petrezselyem, rozmaring - 2-3 gallyakból
Fokhagyma - 2 gerezd
száraz fehérbor - 1 csésze
só, bors.
1) Mosás és száraz pulyka filé. Vágja végig, hogy olyan rétegek körülbelül 2 cm. Vastag darabokra taszítják egymást. Rub a húst mindkét oldalán keverékével só, bors és fokhagyma áthaladt a sajtó.
2) Grind spenót és a zöldek. Pároljuk egy serpenyőben, fedett, 5-6 percig.
3) Helyezzük a spenót a filé, és kapcsolja a hús tekercs, cementálás karakterlánc vagy fogpiszkálóval. Helyezze egy formában, töltse fehérbort és tegye előmelegített 180 ° C-os kemencében. Süssük 25-30 percig.
További érdekes információk:
Fogyni öröm: Smoothies Diet Smoothies - kitűnően helyettesíti a kekszek és csokoládék, ahonnan egyszerűen nem tud le, hogy lefogy. Ez a koktél mind kiadós, könnyű, és akkor nem kell tölteni egy csomó időt.
Diet angol Modern nők, akik álmodnak, hogy megtalálja az ideális alak előnyös mono-diéta, étkezési néhány napig, egy termék (hajdina, kefir, körte, alma, stb), de az tény, hogy ezek.
Brit diéta Ez a népszerű mostanában diéta lehetővé teszi, három hét, hogy megszabaduljon a 10 kg! És akkor enni változatos, egyre összes szükséges test sérülés nélkül az egészség és a lelkiismeret goloda.Vy.
Diéta horoszkóp Annak érdekében, hogy hatékonyan hajtsák végre az ilyen diéta, meg kell tudni, hogy melyik betegség hajlamos emberek született a állatöv jel, vagy más módon, valamint a jellemzői a temperamentum és.
A három napos tejfehérje diéta Tejtermékek feltétlenül legyen része a diéta. Alkoholfogyasztás 1 liter tej, akkor megadja szervezetének a fehérje a nap. Tejipari termékek normalizálása gasztrointesztinális aktivitását.