Az elhízás gyermek
Az elhízás a gyermekek és serdülők - sürgős és nagyon súlyos probléma.
Jelenleg a világon mintegy 7% -a felnőttek elhízott. És ez se több, se kevesebb, mint 250 millió. Man. Kínában és Japánban, az elhízás befolyásolja 15% -át a lakosság Németországban, Nagy-Britannia és Oroszország - mintegy 50 - 61% - 54% az USA-ban. Túlzott teljessége érinti a férfiak és nők, és gyakran szenvednek tőle gyermekkorban.
Közvélemény-kutatások szerint az elmúlt években végzett, kevesebb, mint 30% az anyák komolyan ügyel arra, hogy a gyermekek egészségesen étkezni. A hagyományosan az egyes családok, hogy a kövér gyerek - egy egészséges baba. Ez egy veszélyes tévhit, hogy árthat a gyermek egészségére.
Elhízás - annak a következménye, modern életstílus. Egyszerűen fogalmazva, ez akkor történik, amikor az energia áramlását a szervezetben meghaladja a kiadásokat. Az elhízás hozza egyensúlyhiány a munka szinte minden belső szerveket.
Jelenleg 3 kritikus időszak, amikor a frekvencia az elhízás jelentősen nő:- korai gyermekkorban (0 -3 év).
- óvodáskortól (5-7 év).
- kamaszkor, vagy a serdülés (12-14 év 16-17 év).
- I mértékben - tömeg fölött a norma által 10-29%;
- II mértékben - a 30-49%;
- III fokozat - a 50-99%;
- IV mértékben - több mint 100%.
Az elhízás oka a gyermek
A gyermek súlya függ a nemétől, korától, a növekedés, az öröklődés (ami magassága és súlya a szüleitől), egészségi állapot, a táplálkozás és más tényezőktől.
Számának növekedése a túlsúlyos gyerekek manapság azzal magyarázható, főleg, az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód.
Ritkábban, elhízás oka lehet, hogy zavarok az endokrin rendszer, agydaganatok és más súlyos betegségek. Ebben a tekintetben fontos, hogy a szülők időben figyelni, hogy az a gyermek egészségére, megtudja az oka az elhízás, és indítsa el a kezelést időben.
Attól függően, hogy az elhízás oka a gyermek különbséget tápcsatorna és anyagcsere (endokrin) elhízás.
Étkezési elhízás okozta egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód.
Endokrin elhízás alakul gyermekek és serdülők különböző betegségek a belső elválasztású mirigyek (pajzsmirigy, mellékvese, petefészkek lányok, stb)
Okának az elhízás csak egy szakember vizsgálatát követően a gyermek beszélgetések szüleivel és egyéb felmérések.
Ennek alapján az egyes jelek kísérik a gyermekkori elhízás, akkor feltételezhető az oka annak fejlődését:
Túlsúlyos a gyermek miatt között eltérés szívó és energiaráfordítás. Ez az energia egyensúly a szervezetben is tulajdonítható a megnövekedett kalóriabevitel és / vagy csökkentett energiafelhasználás, ami általában okozta mozdulatlanság a gyermek. A csecsemők, a túlsúly általában a nem megfelelő táplálás, gazdag zsírok és szénhidrátok.
A megkülönböztető jegye a táplálkozási elhízás van egy link túlsúlyos, a helytelen táplálkozás és életmód. Más típusú elhízás, súlygyarapodás nem lehet betegségben túlzott kalóriabevitel és a mozgásszegény életmód.
Ha túlsúlyos gyerek volt jelen a születéskor, és van egy késés a fejlesztés (a gyermek már túl késő volt, hogy tartsa a fejét, ülés, gyaloglás, stb), késleltetett kitörés fogak, az arc duzzanata, akkor lehetséges, hogy az elhízás okozta veleszületett hiánya a hormonok pajzsmirigy (hipotireózis).
Gyermek elhízás kombinálva mentális retardáció, izomgyengeség, kancsalság, jelenlétére utalhat a veleszületett genetikai betegségek: a Down-szindróma, a Prader-Vilija szindróma és mások.
Ha túlsúly kíséri gyengeség, fáradtság, álmosság, gyenge iskolai teljesítmény, csökkent étvágy, és a székrekedés. bőrszárazság, a megjelenése a szem alatti táskák, a lehetséges ok az, szerzett (eredő jódhiány vagy pajzsmirigy-rendellenességek) hypothyreosis. Hipotireózis kifejlesztett lányok a pubertás alatt okozhat amenorrhoea (hiánya menstruáció), vagy más menstruációs rendellenességek.
Ha a túlzott mértékű lerakódása zsírszövet fordul elő a arc, nyak és a has, és a karok és a lábak vékony, a gyermek arcán világos rózsaszín, a bőrön a has jelenik lila striák (striák), a valószínű elhízás oka Cushing-szindróma - betegség ahol a glukokortikoidok feleslege (a mellékvese hormon) a szervezetben termelődő. Ha Cushing-szindróma fordul elő a lányok a pubertás alatt is megfigyelték amenorrhoea (menstruáció hiánya), és fokozott szőrnövekedés (a megjelenése szőr a felső ajak, áll, mellkas).
Ha az elhízást a gyermek történt bizonyos idő után a fejsérülés (agyrázkódás, agyi zúzódás), gyulladásos betegségek, az agy (meningitis. Enkefalitisz), idegsebészet (aneurizma ruptúra az agyi artériák, és mások.), Akkor lehetséges, hogy a elhízás oka a hiánya agyalapi mirigy működését. Hipofízis - endokrin mirigy található, amely a bázis az agy és a hormonokat, amelyek stimulálják az funkcióját más belső elválasztású mirigyek test (pajzsmirigy, mellékvese, és ivarmirigyek al.), És a növekedési hormon (STH). A hiánya a hipofízis hormonok hiányoznak a hormonok a többi mirigy, amely az oka az elhízás, alacsony termet, hypothyreosis, károsodott fejlődés a reproduktív rendszer a gyermek.
Gyermek elhízás kombinálva fejfájás, hányinger, hányás, szédülés, és egyéb tünetek megnövekedett koponyán belüli nyomás jelezheti agy vagy hipofízis tumor.
Ha az elhízás a fiúk egyesített késéssel pubertás (hypoplasia, a kis méret, a herék és a pénisz hiánya, a szőrnövekedés az arcon, a hónalj, stb), gynecomastia (mell megnagyobbodása), a lehetséges ok az, adipozo-genitális dystrophiában - által okozott betegség hiánya az agyalapi hormonok, amelyek serkentik a fejlődés az ivarmirigyek.
Az elhízás a nők kombinálva tünetek, mint a zsíros bőr, az arc, akne, szabálytalan időszakokban, szőrnövekedés az arcon és a mellkason jelenlétére utalhat policisztás ovárium szindróma.
A következmények és veszélyek elhízás
Elhízás megelőzése gyermekeknél
Ha a gyermek hajlamos az elhízásra, de van egy jó étvágyat és nem telített a szokásos mennyiségű adag, akkor adjunk hozzá egy bizonyos mennyiségű leves, saláta, zöldség köret, vagy egy harmadik edénybe. Étrend legyen 5-szor, és elhízott gyermekek azt tanácsolják, hogy több frakcionált táplálékfelvétel 6-7 alkalommal egy nap. Szigorú betartása az egyik alapvető követelmény a kiegyensúlyozott étrend óvodások. A szervezetben a gyermek kialakult bizonyos bioritmus emésztést, javítja a gyártási emésztőnedvek, étel könnyen emészthető és felszívódik. Retreat az állandó étkezések ajánlott nem több, mint 15-20 perc. a forgalmazási egész nap is nagyon fontos a megfelelő táplálkozás. Kalóriatartalmú ételek gazdag állati zsír és fehérje (hús, hal, tojás) bele kell foglalni a diéta első felében a nap. Vacsorára ajánlott élelmiszerek, könnyen emészthető - tejüzemben. Reggeli jelen kell lenniük a gyermekek étel, akkor energetizáló egy nap, és egy jó reggeli a baba kevésbé valószínű, hogy sokat eszik ebédre és vacsorára. Termékeket. A gyermekek étrendjét tartalmaznia kell az összes élelmiszer csoportok, különösen a gyermekeknek biztosítani kell a gyümölcsök és zöldségek, friss és főtt - forrásai élelmi rost. Szükséges túlterhelésének elkerülése diéta a szénhidrátok és zsírok. Már mondta, hogy a emészthető szénhidrátokat és állati zsírok vannak zárva az orvosi diéta. De ne hagyja el őket teljesen legyen a megelőzés érdekében.
Gyermekek hajlamos az elhízás nem ajánlott a használata búzadara, tészta, fehér kenyér. A magas kalóriatartalma ezek az élelmiszerek alacsony tápértéke. Kedvenc gyermekek üvegezett túró is elég magas a kalória, és számuk ne legyen túl egy ésszerű és éjszakánként: 1-2 db. gyermeknek napi 3 év után. Előtte korban nem adható egyáltalán, valamint a gyermekek az elhízás. Sajt, ami megjelenik a diéta egy baba 1,5 évben is gazdag zsír-, és az összeget kell korlátozni. Különösen gazdag zsírok, ömlesztett sajtok és lágy, általában nem ajánlott, hogy tartalmazza az étrendben a gyermekek hajlamosak az elhízásra. Gyerekek 3 év alatti és az elhízott idősebb gyermekek nem ajánlott fogyasztani zsíros húsok és húskészítmények kacsa, liba, bármilyen kolbász, kolbász, stb teljesen megszűnt. Továbbá, a gyermekek, akik hajlamosak az elhízásra, korlátozni kell termékek, mint a füge, datolya, mazsola, szőlő (szőlőlé), diófélék, datolyaszilva és a banán. Meg kell jegyezni, hogy a fejlesztés az elhízás nagy szerepet játszanak egyre népszerűbb táplálkozási át gyorséttermi vállalkozások - nem felel meg a gyermekek fiziológia és akár 5-6 évig is elfogadhatatlan. Kulináris feldolgozás. kisgyermek élelmiszereket kell forralni, sütni és főzni. Fry - legkorábban 3 év. Hozzáállás, hogy a probléma. Amellett, hogy a készítmény élelmiszer nagyon fontos, mind a felnőttek maguk eszik. Már mondta, hogy meg kell ragaszkodni a kiegyensúlyozott étrend a család minden tagja - ez lesz a fontos nevelési pillanatban. Ezen felül, akkor mindig meg kell szem előtt az étvágyat a gyermek, és nem kényszeríti őt, hogy enni erővel. És különösen nem használja az élelmiszer, mint a jutalom vagy büntetés. Inkább azt kell, hogy ösztönözze a fizikai aktivitás, a gyermek nem az étvágya. Tartsd szemmel a gyermek súlya dinamikája a kritikus időszakokban felhalmozódása zsírszövet. És biztos, hogy vigyázni beteggondozó megfigyelés a gyermek, ha ő tartozik a kockázati csoportba.
Az elhízás kezelése gyermekeknél függ annak okait, és magában foglalja a következő alapelveket:- fogyókúra;
- rendszeres testmozgás;
- gyógyszerek;
- sebészeti kezelés.
Az elhízás kezelése a gyermek függ annak okát, és magában foglalja a diéta, a testmozgás, a gyógyszert, ha szükséges, és a műtét.
Az elhízás kezelése gyermekkorban - ez egy hosszú folyamat, amit meg kell gondosan megtárgyalt a szülők és az orvos.
A diéta és a testmozgás - ez a legmegfelelőbb módszer, hogy csökkentse a felesleges súlyt.
A fő célja a diéta és a testmozgás gyakran nem a fogyás, hanem csak a megelőzés a további testtömeg-gyarapodás.
Ha a testsúly jelentősen magasabb, mint a normális, akkor a gyermek is ajánlott étrend célzó fogyás. Fogyás fokozatosan kell csökkenteni és nem drámai fogyás elfogadható, vagy ugrik a testsúly (fogyás - a növekedés).
Fizikai aktivitás magában foglalja a testmozgás osztályok, aerobic, mozgó kerti játékok, úszás, atlétika, vagy bármely más foglalkozás, érdeklődési gyermeke.
Annak érdekében, hogy érdekli a gyermeket, a szülők arra ösztönözzük, hogy saját példáján, és ösztönzi a testmozgás.
Még a napi fél órás séta jelentősen javíthatja a gyermek egészségét és csökkentheti az elhízás kockázatát szövődmények.
Fontos szerepe van a szülőket támogató és kedvező pszichológiai légkör a családban. Ha egy gyermek vagy tinédzser félénk túlsúlyos vagy ő a depresszió tünetei, javasoljuk tanácsadás pszichológus vagy pszichoterapeuta.
Az elhízás kezelésében felnőtteknél vannak különböző gyógyszerek, amelyek elnyomják az étvágyat. Az alkalmazás ezen gyógyszerek a gyermekek és serdülők most már tudom, jó néhány, amellyel összefüggésben az orvosok megpróbálják, hogy ne írjanak ilyen gyógyszerek nélkül sürgősen szükség.
Ha az oka az elhízás egy olyan rendellenesség, a hormon rendszer, a diéta, a testmozgás, és a kezelés az alapbetegség vezet csökken a testsúly.
Ha az elhízást háttérben a gyermek fejlődött a 2. típusú cukorbetegség, a kezelés tartalmaz egy speciális diéta.