A diéta almaecet, hogy tudja, hogy ne árts
A sok szempontból az elhízás elleni küzdelem egy nagyon érdekes diéta, amely magában foglalja az ivás almaecet fogyás. Azok, akik használják azt állítják, hogy ez egy nagyszerű módja, hogy egy karcsú alak. Azonban sok szakemberek a területen az orvostudomány azt mondják, hogy ez a módszer károsítja a testet, de a fő diéta termék nem gyógyszer.
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan működnek a dolgok, meg kell jól tudni a tulajdonságok almaecetet, valamint hogyan használják azt.
Diéta fogyás segítségével almaecet
Ősidők óta, ez a termék használható a terápiás és profilaktikus célra. Például ivott a római légiók hadjárata során, mert jó szomjoltó. De nyilvánvaló, hogy inkább a tény, hogy megakadályozza a terjedését a veszélyes fertőzések, így annak használata a megelőzés széles körben.
A híres egyiptomi királynő Kleopátra mindig étkezés előtt egy csésze az egyedülálló ital, vízzel hígítjuk, így nem hízik, mert volt, hogy megpróbálja az összes ételeket az asztalra.
Híres amerikai Dr. Jarvis vissza 1985-ben megjelent egy könyv címe: „A méz és más természetes termékek”, amely szerint a gyógyító tulajdonságait almaecet. Azóta használják a népi orvosság foglalkozni a különböző betegségek - .. visszértágulat, magas vérnyomás, ízületi gyulladás, stb, de annak ellenére, hogy ilyen széles körben elterjedt, és még némi támogatást az orvosi közösség, sok szakértő úgy vélik, hogy nem megfelelő kezelésére a termék .
Ecetsav diéta: hogyan lehet almaecet
Annak érdekében, hogy lefogy, meg kell fogyasztani az ital, amely 1 evőkanál sav és 200 ml langyos vízben. Ital ezt a folyadékot 3-4 alkalommal egy nap. Egy ilyen folyékony hasonló összetételű gyomornedvben, így elősegíti a nagyobb emésztést a fehérje és a zsíros ételeket.
Sőt, almasav jótékony hatással metabolikus folyamatokat a hasítási a szénhidrátok és zsírok. Ezért a vétel javítja az emésztést, és segít a fogyásban. Sok két hét diéta megjelölni az első eredmények.
Aki nem tud fogyni a sav
diéta receptek fogyás az almaecet lehet használni nem minden. Túl sok sav irritálhatja, sőt károsítja a gyomor nyálkahártyáját. Ennek eredményeként kialakulhat gyulladás, gyomorhurut, gyomorfekély és nyombélfekély. Tehát mielőtt csatlakozzanak a fogyás rendszer, akkor kell, hogy konzultáljon szakemberrel alávetni alapos vizsgálatot és ajánlásokat kaphat.
A legtöbb esetben az orvos mindent megtesz annak érdekében, hogy visszatartsa a beteget a választott módszer elleni harc súlyfelesleggel. Ahogy az orvosok úgy, ecetsav fogyókúrás kifejezés olyan mono-diétát. Ezek közé tartozik a kefir, káposzta, alma diéta, makrobiotikus és mtsai., Nature ilyen diéták, hogy csak egy adott termékre, elég káros az emberekre.
Szakemberek az orvosi területen úgy vélik, hogy az ecetsavat gátolja folyamatok a szervezetben lúgos és természetellenesen gyorsan lebontja zsírok és szénhidrátok. Azt állítják, hogy ez a két tényező vezethet megsértését természetes folyamatok, és nem befolyásolja a folyamatot a fogyás. Az orvosok azt mondják, hogy a szervezet, hogy foglalkozik a saját emésztést és helyreállítási a sav-bázis egyensúlyt, függetlenül táplálékfelvételt.
Hogyan válhat karcsúbb segítségével ecet
A jótékony tulajdonságait az alma nem csak a sav jelenlétében. Bizonyára mindenki tudja, hogy meg kell enni egy darab gyümölcsöt naponta, hogy javítsa az egészségét. Alma amelyek sok tápanyagot, amelyek stimulálják az agyat, és visszaállítani a vér, a koleszterinszint csökkentésére, a teljesítmény javítása érdekében, sőt megakadályozza a rákos sejteket. A jelentése alma ecet koncentrátum, és rendelkezik ugyanazokkal a tulajdonságokkal.
De meg kell jegyezni, hogy jótékony hatással van a test csak egy természetes termék, amely készül zúzott érett és friss gyümölcs. Tartalmaz ásványi és szerves savakkal (borostyánkősav, aszkorbinsav, stb). Ezek képesek arra, hogy törölje a szervezet a toxinok, hogy fenntartsák a természetes folyamatokat előforduló ott. Ezért a hatékony fogyás szükséges használni ecetet készült minőségi termékeket.
Kívánatos, hogy az előállított termék fahordóban, valamint valós bort. Acid így kapott, akkor lehet hasznos, ha hozzá fűszerezés hogy az élelmiszer, valamint a súlycsökkentés. Tartsuk meg kell hőmérsékleten 5 és 15 ° C-on Koncentrálj Hatékonyság - 4-5%.
Ha vásárol egy kész termék a boltban figyelni a címkén. A készítmény tartalmaznia kell csak almaecet és semmi mást. Ha ez a palack több hónapig tárolható, alján egy csapadék képződik, amely a barnás pelyhek.
Az iparban nyersanyagként egy mag és héj alma. Ez a termék szinte nincs tápanyagokat. A jelenleg a legnépszerűbb szintetikus termék, erőssége 9%. Ez olcsóbb természetes, és hiánya jellemez csapadék. Érdemes megjegyezni, hogy ez az ecet nem részesülnek a szervezetben.
A recept a sav a hazai
Hogy teljesen biztos a minőség a termék, és ezáltal jótékony tulajdonságait, akkor jobb, ha főzni magad:
- Az alapanyag fog szolgálni, mint egy érett és túlérett gyümölcs. Cég gyümölcsök finomra vágott és lágy összetörni;
- A kapott masszát egyenletesen eloszlattuk az alján széles zománcozott edénybe, és öntsünk forró vizet. A folyékony kell fölé emelkedik az almát körülbelül 5 cm;
- Majd öntött cukor arányban 50 g kilogrammonként gyümölcs, de ha savanyú gyümölcs fajták, mielőtt a dózist két alkalommal növekszik.
Megtöltött tartályt átvisszük egy meleg helyre, és fedjük le gézzel. Ahhoz, hogy felgyorsítja a fermentáció, néhány alkalommal egy nap át keverjük. 2 hét múlva a kapott folyadékot gézen átszűrtük, és töltjük palackok, gondosan lezárjuk.
Mint ilyen, a mechanizmus zavartalanul állni további 10 napig. Ez tárolja a legfeljebb egy év, hűvös, sötét helyen. A hőmérséklet a tárolás során nem haladhatja meg a 20 ° C-on, és az alábbi 4 ° C-on
Fogyasztó különösen savas
A diéta almaecet lehetővé teszi, hogy nem változik az étkezési szokások, hogy nem szükséges korlátozni a használatát egy bizonyos számú termékek. De, hogy az extra súlyt jobban ment, mégis ajánlott, hogy hagyjon fel a lisztet és édes. Azok számára, akik nélkül nem lehet élni a csokoládé, akkor nem zárja ki teljesen, csak ahelyett, hogy az egész csempe elégedett néhány szelet.
Csökkenteni a sóvárgást édesség, akkor ajánlott hozzá mézet. A 200 ml meleg vízzel elegyítettünk, kanál e két termék, és inni 30 perccel étkezés előtt.
Diet tartalmazó almaecet és a méz, előnyösebben jár a szervezetben. Ez csak akkor szükséges, reggel éhgyomorra inni egy italt. Továbbá csak maga a sav lehet használni: egy pohár vízben oldjunk fel 2 evőkanál ecet és inni reggeli közben a végén az étkezés.
Amellett, hogy a házi használatra számos a módszerek, amelyek alapján ezt a terméket, például a test pakolások. Ehhez összekeverjük egyenlő mennyiségű sav és víz. A kapott oldatot nedvesedik törölköző alkalmazzuk problémás területek.
Törölköző tetején seb műanyag borítót, és ruha melegen. Ebben a formában végezzük mintegy 40 percig, majd leöblítettük meleg vízzel. Ezek a pólyák hatékony küzdelem a narancsbőr ellen, a striák a has, fenék, comb. Ezen felül, akkor lehet használni az orvosi eljárásokat.
Egy egyszerűbb kiviteli alak dörzsöli. A savat megnedvesítjük egy kis darab rongyot és dörzsölve problémás testrészek. Azt jelenti ez a fajta masszázs a bőrbe, és serkenti a vérkeringést, ez is segít megszabadulni a testzsír.
következtetés
Ez a módszer lehet fogyni, de diéta kifejezés egy szelíd volt hosszadalmas eljárások. Lehet, hogy több mint egy hónapja, hogy megtapasztalják a fogyás. Ha azonban, hogy a diéta alacsonyabb kalória, az eredmény nem marad el.
A megoldás nem ajánlott, akik a gyomor-bélrendszeri betegségek. Sokkal jobb, hogy más módszereket. Igyál érdemes használni sorsot. Egy ilyen intézkedés megóvja a fogzománcot. Továbbá, vételekor szájöblítő folyadék víz.
Kapcsolódó tartalom